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腰肌勞損藥膳方
中醫辨證治療腰肌勞損
寒濕型
〔臨床表現〕 腰痛、陰雨天受涼或勞累後加重,喜暖畏寒、重著乏力、不能直立、活動欠佳,苔白滑、脈弦細。
1.椒茴煮豬尾:胡椒12克,大茴香10克,豬尾1條(去毛洗淨切段),水適量,煮湯調味服。
2.良姜豬脊骨粥:高良姜10克,苡仁30克,生薑10片,杜仲 10克,寄生20克,水煎去渣,再加豬脊骨250克,大米120克,煮粥調味服。
3.薏苡仁生薑羊肉湯:薏苡仁50克,生薑20克,羊肉250克,加水適量煲湯,調味佐膳。
肝腎兩虛型
〔臨床表現〕 腰痛反覆發作,時輕時重,休息後減輕;喜用雙手捶腰,手足麻木、耳鳴、口乾咽燥,舌質紅,苔白,脈弦細。
1.杜仲狗脊湯:杜仲20克,狗脊15克,黃精15克,雞血籐30克,豬骶骨1具,久煎,調味飲湯吃肉。每日1次,連服10天為1療程。
2.當歸牛尾湯:當歸30克,杜仲12克,首烏15克,牛尾巴1條。將牛尾巴去毛洗淨,切成小段,和上述藥物加水適量,煲透熟,調味,飲湯吃牛尾。
3.牛膝黃精豬腎湯:牛膝20克,黃精15克,川斷10克,杜仲 10克,豬腎1對。水煎調味飲湯吃腎,每日1次,連服30天。