養生之道網導讀：芒果是很多人都愛吃的水果之一，芒果的營養價值很高，但是你知道芒果吃多了會怎麼樣嗎?孕婦能吃芒果嗎?芒果怎麼吃才營養?下文小編做了詳細解答，一起去看看吧!
芒果雖營養 吃多了危健康
很多人都很喜歡吃芒果，但芒果吃多了會怎樣?你知道嗎?你認為芒果吃多了只是上火?錯了!芒果吃多了也會有很多副作用，這要相對於每個人的體質而言，下面為大家詳細講解下。
芒果除了好吃之外，...
芒果雖營養 吃多了危健康
夏天喝什麼茶去火 推薦12款降火茶
養生之道網導讀：夏天喝什麼茶去火？喉嚨腫痛、牙齦腫痛、長痘痘這些都是上火的症狀，想要趕走夏季火氣，不妨多喝茶。那麼夏天喝什麼茶去火呢？小編推薦12款適合夏季飲用的降火茶。
夏天喝什麼茶去火？
夏季是一年之中陽氣最旺盛的季節，也是最容易出現“上火”的時節，“上火”主要表現為頭暈、頭痛、食慾不振、喉嚨腫痛、牙齦腫痛、全身無力等症狀。喝些涼茶可以清熱降火，那麼夏天...
燕窩美容養顏有奇效
養生之道網導讀：你喜歡吃燕窩嗎?燕窩向來是女人們的養顏佳品，補血益氣，給女人好容顏，那麼燕窩的養生功效你知道多少呢?
燕窩 養顏有神效?
享有“稀世名藥”、“東方珍品”之稱的燕窩，自古以來備受追崇，是中國傳統名貴食品之一。然而，當去年血燕門事件曝光後，消費者皆“談燕色變”。我們到底還要不要吃燕窩?真正意義上的燕窩究竟功效怎樣?今天，就讓我們來重新認識燕...
什麼乾果對肝好 六種養肝乾果
養生之道網導讀：吃些乾果也有養肝護肝的功效，日常不妨作為零食食用，那麼什麼乾果對肝好呢？很多乾果有養肝的作用，今天小編重點推薦六種乾果。具體吃什麼乾果對肝好？下面為您介紹。
什麼乾果對肝好？
1、葡萄乾
吃葡萄能夠滋陰養肝，讓自己擁有一個好氣色。體弱的人食用，還有一定的滋補作用。如果不是產葡萄的季節，吃些葡萄乾也可以起到很好的養肝作用。葡萄中的果酸還能幫助消化、增加食慾，防止肝...
盤點10大致病食物
養生之道網導讀：生活中，我們吃的許多食物可能都含有致病因子，如果吃的多了，會導致生病，那麼吃什麼會致病?食鹽吃多好嗎?下面小編告訴你我們身邊存在的10大致病食物，快去看看!
過量飲酒是肝最大殺手 盤點10致病食物
日常生活中最常見的的可能都隱含致病因子，我們一起看看十種最易致病日常食物!
中醫認為蛋黃性平味甘，補脾胃。蛋清性寒味甘，潤肺解毒。過量則容易堵塞毛細血管，引發失明，耳聾和腎病...
美食中的「滅火高手」 這個夏季不怕上火
養生之道網導讀：炎炎夏日，很多人都會出現上火症狀，那麼上火怎麼辦呢?如何去火?吃什麼去火?下面小編推薦7種夏季去火效果非常好的食物，一起到下文看看瞭解下吧!
苦瓜去火
美食中的“滅火高手” 這個夏季不再上火
夏天，愛游泳，愛喝冷飲，愛吃冰淇淋，還愛上火。老是上火讓人煩，小編為您支招，7種清熱解暑食物輕鬆“滅火”。讓我們只要健康，不要“火”。
喉乾嗓啞，咽...
健康飲食指導 教你苦瓜燉肉的做法
養生之道網導讀：健康飲食指導 教你苦瓜燉肉的做法，苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食慾，健脾開胃;所含的生物鹼類物質奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效。
只是苦瓜的美常常是被忽略的，因為它實在太苦了，讓許多人對它避而遠之。排骨就受歡迎得多，有時苦瓜也會和排骨做成一道苦瓜燴排骨，一起端上餐桌。排骨的香和苦瓜的苦相得益彰，但是苦瓜不會改變自己的苦味，也不會把自己的苦味帶給排骨...
夏天用什麼泡水喝好
養生之道網導讀：夏天用什麼泡水喝好？夏天適當用些中藥泡水喝有消暑解暑的功效，那麼夏天用什麼泡水喝好呢？下面小編推薦8種適合夏天泡水喝的中藥，你可要留意了！
夏天用什麼泡水喝好？
1、薄荷
薄荷能緩解胃脹氣，是因為薄荷性味辛涼，具有疏散風熱、清利頭目、疏肝行氣等作用，常常用於治療夏季因感受暑濕之邪所致的胃脹氣。此中藥對因暑熱引發的頭痛、目赤、咽喉腫痛有治療及預防作用。薄荷有干、鮮兩...
夏季食療養生 九大消暑食物你吃了嗎？
養生之道網導讀：夏季食療養生，九大消暑食物你吃了嗎？夏季天氣燥熱、氣溫高亢，人們的身體會出現很多不適症狀，如：上火、中暑、沒胃口、不消化等等;那要怎麼才能應對這些身體不適症狀呢?今天小編就給大家支支招，推薦9種清涼解暑的食物給大家，以下是具體介紹，趕緊來看看吧。
1.苦瓜
中國民間自古就有“苦味能清熱”、“苦味能健胃”的經驗之談。中醫認為，苦瓜味苦、性嚴寒、能...
夏季防中暑 巧飲食也能避開中暑侵襲
養生之道網導讀：夏季防中暑，巧飲食也能避開中暑侵襲。夏天的時令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高;新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80%至90%，都可以用來補充水分。
中暑是人體在高溫和熱輻射的長時間作用下，機體體溫調節出現障礙，水、電解質代謝紊亂及神經系統功能損害症狀的總稱，是熱平衡機能紊亂而發生的一種急症。
出行躲避烈日
夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在1...