養生之道網導讀： 進入秋季，天氣開始轉涼，因此我們要注意防寒保暖。那在秋季我們應預防哪些疾病呢?有哪些預防的方法?下面就和小編一起來瞭解相關的信息吧。
秋天預防皮膚疾病
1、皮膚感染
秋季皮膚易被病源寄生蟲和蚊蟲叮咬，出現紅腫且奇癢，搔抓後可繼發細菌感染，出現膿皰瘡(疹)等。所以被蚊蟲叮咬之後...
秋季預防七種常見疾病有妙招
8妙招養育高「財商」寶貝
當爸媽們在惡補各種理財知識的時候，不知道您有沒有將家中的重要成員寶寶也拉入我們的興趣小組？國外的家長歷來都很重視孩子的理財教育。的確，讓孩子從小樹立正確的理財觀念，對家庭理財和寶寶將來的成長都大有好處。
隨著社會的發展，人們的生活越來越多地受到市場經濟狀況的影響。中國從計劃經濟體制朝著市場經濟體制不斷轉變，家庭經濟模式也由以前的固定收入模式轉向了浮動式收入模式。讓孩子從小理解...
辦公室妙招 輕鬆解決白領一族渾身酸痛問題
養生之道網導讀：辦公室一族都有這樣的困擾，無論在做什麼，腰酸、肩膀酸痛等都在你毫無察覺的情況突然襲擊，這主要是和白領的工作性質有關。那麼，下面小編就為您來盤點解決這一狀況的妙招。
上班族頸椎問題三大自救方案
我們渾身上下最容易被忽視又最脆弱的位置就是脖子了。每天在辦公室坐上4個小時的人脖子基本上都有問題，順手沿著自己的頸椎向下摸吧，看看是不是肌肉僵直，活動困難，這只不過是個危險...
掌握6大小妙招，快速減肥不是夢
養生之道網導讀：運動減肥苦、節食減肥累，因而很多朋友都在抱怨減肥難。其實，減肥主要靠改變變胖的生活習慣，養成健康的瘦身方式。怎麼減肥最快的秘……
運動減肥苦、節食減肥累，因而很多朋友都在抱怨減肥難。其實，減肥主要靠改變變胖的生活習慣，養成健康的瘦身方式。怎麼減肥最快的秘訣是什麼？別急，接下來，養生之道網小編分享減肥絕招，讓你不知不覺每天都在瘦。
1.回家吃飯
外面的餐館為了降低成本...
白領養生5妙招讓你輕鬆享受健康
養生之道網導讀：現在的都市白領隨著社會節奏的加快變的越來越忙，他們關注與事業上的成就，因此忽視自身的健康，現在大多白領的身體處於亞健康狀態。那麼，下面就來和小編一起盤點白領養生知識，克服亞健康隱患。
白領養生5妙招 提神排毒身體爽
1、早餐好，晚餐巧
一日活動的能量，要靠早餐提供。建議早餐可以吃豐富的蛋白質及糖類，比如說水果，全麥麵包及牛奶等。早餐時只喝精力湯或是蔬果汁，可補充身...
經期要怎麼減肥？掌握2大妙招很重要
養生之道網導讀：很多MM因為認為經期不能做運動而錯過了生理期瘦身的好時機。如果注意到月經期間出現的生理變化和相應的飲食方式，生理期是可以減肥……
很多MM因為認為經期不能做運動而錯過了生理期瘦身的好時機。如果注意到月經期間出現的生理變化和相應的飲食方式，生理期是可以減肥的，那麼經期要怎麼減肥？趕緊一起來看看吧。
Step 1:骨盆上抬下沉
1、雙腿屈膝躺臥，兩腳張開至與肩同寬的幅度，兩臂往肩...
職場孕婦防輻射有妙招 遠離輻射源
養生導讀：孕婦要遠離許多威脅自身及胎兒健康的危險源，輻射便是其中的一個。然而有不少准媽媽仍舊要上班，那麼職場孕婦怎麼防輻射呢？首先要遠離四大輻射源，學會11招減少輻射傷害！
孕期輻射殺手無處不在
身處被輻射包圍的環境，對普通人來說也許是關係不大，但對於准媽咪來說卻是不容小窺。不少數據已經表明，電磁輻射對胎兒造成的危害，幾乎是不可逆轉的。在胎兒早期的細胞分裂過程中，如果受到了嚴重...
兩種快速有效減肥的小妙招
養生之道網導讀：擁有完美迷人的身材是所有女性朋友的夢想，所以大多數女性都會想要快速有效地減肥瘦身。那麼有什麼快速有效的減肥妙招能夠幫助廣大女……
擁有完美迷人的身材是所有女性朋友的夢想，所以大多數女性都會想要快速有效地減肥瘦身。那麼有什麼快速有效的減肥妙招能夠幫助廣大女性呢？那就讓我們養生之道網的小編告訴你兩種快速有效的減肥小妙招吧。
1、經常轉呼啦圈
節食不僅讓你飢餓難捱，還會...
慢性疾病患者夏季飲酒妙招
在大汗後、運動後更不宜飲冷凍啤酒，因為大汗淋漓汗毛孔擴張，飲冷凍啤酒將導致汗毛孔因驟然遇冷收縮而中止出汗，從而使身體散熱受阻，易誘發感冒等疾病。
此外，夏天喝啤酒不當會對胃腸、心臟、肝臟及腎臟造成不良影響，還可能引發痛風。大量飲用冰鎮啤酒危害更大，冰鎮啤酒的溫度較人體溫度低20℃-30℃，會使胃腸道的溫度急速下降，血流量減少，造成生理功能失調並影響消化功能，嚴重時甚至會引發痙攣性腹...
女生怎樣才能防止多吃也不發福？教你小妙招！
養生之道網導讀：女生減肥是個怎麼也說不盡的話題，男生們不懂女生為什麼老是想要減肥，因為我們擁有想要變美的心，而變美的路程是遙無止境的。那麼，……
女生減肥是個怎麼也說不盡的話題，男生們不懂女生為什麼老是想要減肥，因為我們擁有想要變美的心，而變美的路程是遙無止境的。那麼，對於貪吃的女生來說，怎麼樣可以多吃又不會發福呢？一起來看看都有什麼小妙招！
計算攝入卡路里
計算你每天可以攝入多...