“懶”女人減肥除了抽脂手術、吃減肥藥、節食、運動等不乏追隨者的減肥方法外，中醫減肥法更是重振雄風，越來越受年輕人的青睞。
女人天生就有愛相互比較的天性，什麼都要比較一番，比哪個美，比哪個瘦，五官比完了比身材，身材還有很多比較的地方：臉龐啦，是不是瓜子臉；手臂呢，能否不被叫麒麟臂；腰腹的話，以成為“小腰精”目的；大小腿，纖細有骨感為美&helli...
「懶」女人都用推拿瘦身
哪些女人不宜在冬天懷孕
孕婦懷孕前三個月，就應提前開始做好自我防護。據相關研究發現，冬天采暖期胚胎停孕病例較多。因此專家建議一些發生過自然流產或有過胚胎發育終止現象，在還沒有找到具體原因的女性，最好不要選擇在冬天懷孕，可以選擇在夏天或秋天非采暖期受孕。
另外，怎樣減少流產的發生？發生習慣性流產，夫婦雙方應做全面的體格檢查，特別是遺傳學檢查，基因學的發展將會給患有習慣性流產的夫婦帶來福音。找出...
女人吃什麼可以豐胸 12種食物吃出傲人上圍
養生導讀：女人吃什麼可以豐胸，12種食物吃出傲人上圍。豐滿的胸部是許多女性夢寐以求的，它是女性性感魅力的標誌之一。那麼女人吃什麼可以豐胸？以下推薦12種食物吃出傲人上圍，一起來看看吧。
女人吃什麼可以豐胸
1、山藥
山藥含有豐富的氨基酸、粘蛋白、多酚氧化及礦物質成分，有助於脾、腎、肺三經。就中醫角度來說，乳腺歸於肝、脾、胃經，所以有入肝脾經的料理，對乳房發育也有益。切段生食，最能攝...
女人都不會做的運動
一項全國的流行病學調查顯示，20歲以上女性大約3位中就有一位遭遇某種程度尿失禁。
很多女人知道做提肛運動有助預防尿失禁，但在沒有專門的醫生告知前，其實並不會做。
提肛運動其實不是要提肛，而是鍛煉提肛肌。“由於提肛肌在骨盆內部，肉眼看不到，而且鍛煉的力度也有講究，所以最好讓在專業婦產科醫生指導下學習這種鍛煉方法。”北京協和醫院婦產科主任醫師朱蘭說。
在法國 女性產後都會得到...
吃11種食物能有效調理「女人病
養生導讀：女性健康很重要，稍不注意就會惹病上身，“女人病”主要是身體缺失某種元素，容易出現頭暈、貧血，月經不適等問題。想要解決，最有效的解決方法就是食補，通過食物攝取人體所需的營養成分，營造健康生活。下面為您提供11種食物方案，幫你趕走“女人病”的困擾！
一、乳腺癌：常飲紅酒。
研究表明，紅葡萄皮和葡萄籽裡含有一種天然的抗癌物質，可避免雌激素水平過高，刺激乳...
細數女人保健6宗「罪」
我們的身體不是一個取之不盡的能量倉庫，即使你是個健康聰明的女人，以下的諸多健康誤區也可能發生在身邊。
誤區1、缺乏運動
女性經常會推說沒有時間，其實有規律的運動正是節省時間的一種方法，因為運動會給你增添更多的精力，幫你減輕壓力，降低患病的幾率、促進身體的全面健康，而且還可保持體形。
健康專家建議每天最好進行30分鐘的身體鍛煉，做家務、養護花卉與散步也可算作運動。此外肌肉的強...
夏日女人預防婦科病完備手冊
養生之道網導讀：夏季是婦科病的高發季節，這就為女人們帶來了嚴重的困擾，夏季炎熱，私處瘙癢令女人們很無奈。那麼 ，夏季需預防哪些婦科病?如何預防婦科病?預防婦科病注意事項有哪些?
夏天女人容易感染哪些婦科病
第一名：陰道炎
夏季女性患病比例中佔據：42%
夏季發病名列全年首位的女性疾病是陰道炎。這種疾病常伴有外陰異常瘙癢，時有灼痛感，陰道分泌物增多，有些許異味等典型症狀。陰道炎是不同病因...
女人減肥瘦身 是「吃」出來的
養生之道網導讀：在日常生活中，很多肥胖的女性什麼都不敢吃，只怕食物中含有脂肪高的食物，其實，女人減肥瘦身也可以「吃」出來，那究竟是怎麼樣吃呢……
在日常生活中，很多肥胖的女性什麼都不敢吃，只怕食物中含有脂肪高的食物，其實，女人減肥瘦身也可以「吃」出來，那究竟是怎麼樣吃呢？下面給你一一介紹。
很多身體偏胖或擔心發胖的朋友，總以為在日常飲食中不吃或少吃肉食和含脂肪高的食品，就可以有...
中醫養生：男人靠吃女人靠睡！
導讀：男女不同，養生有別，中醫養生講：男人養生靠食補，女人養生靠睡眠。
男性：保陽氣為主
男性進補以保陽氣為主，因為男性承擔較大的社會壓力，奔波疲勞容易失陽氣。建議具體針對個體體質，選擇合適的“補陽氣”食療。
男性飲食的一大重點應放在“養腎精”上。因為腎主陽氣收藏，人體的陽氣來源於腎臟，腎為生命活動提供原動力，因此應多吃補腎生精的食物。據介紹，枸杞、淮山藥、...
女人分娩 為啥會出現剖腹產適應症呢？
養生之道網導讀：女人分娩，為啥會出現剖腹產適應症呢？現在選擇破腹產的女性越來越多，很多產婦之所以選擇剖腹產都是由於害怕產痛，而破腹產不僅方便還能減少陣痛時間，那麼剖腹產真的安全嗎?這是很多人都想瞭解的問題，本文我們一起來瞭解。
醫學上有所謂剖腹產適應症，常見的原因有：
胎兒因素：
胎位不正、胎兒窘迫、極低體重兒(早產兒<1500公克)、臍帶脫出。
母親因素：
前次剖腹產或子宮手術、...