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寶寶秋季腹瀉吃什麼好

2015年02月15日腸道健康暫無評論閱讀 42 ℃ 次

養生之道網導讀：寶寶秋季腹瀉吃什麼好？秋季腹瀉是輪狀病毒感染引起的以腹瀉為主的疾病，寶寶受涼後容易出現。那麼，寶寶秋季腹瀉吃什麼好呢？一起來看看下面的介紹吧。

寶寶秋季腹瀉吃什麼好？

1、熟蘋果

材料：蘋果1只。

做法：取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在溫水中煮3～5分鐘，待溫後食用，平均每日2～3次，平均每次30～50克。在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，否則會加重腹瀉。

功效：蘋果為鹼性食物，內含果膠與鞣酸，具有收斂止瀉之效。

2、胡蘿蔔泥

材料：胡蘿蔔1個。

做法：取新鮮胡蘿蔔適量，洗淨切碎，加水煮爛或者蒸爛，然後取出胡蘿蔔，用調羹搗成糊狀，然後摻入少量煮胡蘿蔔的水即可。煮胡蘿蔔的水要留作備用。胡蘿蔔泥中不能加食糖，以免加重腹瀉。食用時，平均每100毫升胡蘿蔔的水加5～10克胡蘿蔔泥。

功效：輔助治療嬰幼兒腹瀉，效果顯著。

3、焦米糊

材料：小米、糖適量。

做法：取小米適量，研成粉末，放置鍋內用文火炒至微黃，食用時將焦米糊加適量的水與糖煮成糊狀，稍冷後服下，平均每日2～3次。

功效：焦米糊具有吸附腸腔內腐敗物質的作用，故有去毒止瀉的功效。

4、藕粉

材料：藕粉、紅糖適量

做法：取藕粉適量，置水中溶解，1份藕粉加5份水，加紅糖少許，文火煮成糊狀，平均每日食2～3次。

5、栗子粥

材料：板栗15個，大米60克。

做法：栗子外表皮去掉，開水燙一下可輕鬆將內表皮去掉，再l晾乾，磨成粉。將米、水、栗子粉小火同煮一小時即可。注意栗子一定要15個，自己做的好，外面買的現成的栗子粉不純。

功效：助消化，補中氣，止瀉健脾。

6、白扁豆瘦肉羹

材料：白扁豆50克，瘦肉100克。

做法：瘦肉切成丁，焯水，白扁豆、肉一起放進鍋裡，放鹽，煮滾後文火煮至軟爛。肉和扁豆用勺子壓爛，根據口味點糖或者鹽，拌飯吃。

功效：健脾化濕，止瀉。

寶寶秋季腹瀉要注意什麼？

1、日常護理方面，對患兒要調節好飲食，輕者不必禁食，以免造成營養不良。應盡量減少哺乳的次數，縮短餵乳的時間，停吃牛奶、麥乳精、巧克力等不易消化的食物；可飲用鹽水、米湯、稀藉粉等。病症重的應禁食6—24小時，如禁食一定時間後症狀緩解，可逐步恢復飲食。進食必須由少到多，由稀到濃，切不可操之過急。

2、給孩子喂多一些液體以防脫水。在家庭中可給溫開水，淡茶水或米湯加少許鹽和糖（500毫升液體約加白糖10克，鹽1.75克），只要孩子想喝就要盡量給，直至腹瀉停止，病情好轉。如果方便也可以服用醫院配製的口服補液鹽。

3、對秋季腹瀉應以預防為主，把好“病從口入”這一關，養成飯前便後洗手的良好衛生習慣，不喝生水，不亂吃不潔食品。

4、對嬰兒要注意哺乳衛生，奶瓶、湯勺等食具在每次喂前喂後都應該用開水洗燙，最好每天煮沸消毒一次。不吃隔夜的食物；母親應注意乳房的清潔，勤換內衣，減少感染的機會。嬰幼兒的玩具也應經常消毒。

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