現在正處於夏季高溫時期，全國大部分的地區都達到35℃以上的高溫天氣。在這麼熱的天氣之下，我們有哪些飲食事項要注意的呢？養生之道網小編提醒，夏季要做好養生保健一定得做到以下四大高溫天氣飲食注意事項。
1、不要過量吃冷飲
大熱天冷飲備受人們歡迎，在盡情享受美食的時候，可憐的“胃”開始叫苦連天了，因為這些東西吃起來雖然涼爽可口，但長期食用會影響食慾，不利於消化，還會...
夏季高溫天氣飲食注意事項
警惕！夏季天氣炎熱需謹防婦科病入侵
養生之道網導讀：警惕！夏季天氣炎熱需謹防婦科病入侵。炎熱的夏季是各種婦科疾病的高發季節。潮濕悶熱的天氣，給細菌、病毒創造了滋生的條件，現代女性由於越來越時尚，在這樣的天氣裡衣著有時就會穿得越來越少、越來越緊，且因為天氣的關係喜涼，偶爾沖個涼水澡，這些都會導致各種婦科疾病的侵擾。
熱褲捂出陰道炎
酷熱的夏季，為了涼爽和漂亮，不少年輕女性穿上牛仔短褲，悶熱、不透風的褲子讓不少女...
秋冬季節天氣乾燥 嘴唇乾裂多吃這些食物
養生之道網導語：秋季到了，你的嘴唇是不是已經不像夏天那樣濕潤了呢？引發口唇乾裂的主要原因有：日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素Ａ、維生素Ｂ、維生素Ｃ、維生素Ｅ以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病。飲食防治口唇乾裂，應攝取食性平和或偏冷的食物。
引發口唇乾裂的主要原因有：日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素Ａ、維生素Ｂ、維生素Ｃ、維生素Ｅ以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病。...
換季時節天氣多變怎麼防感冒
養生導讀：又到了秋冬換季的時候，這時感冒多發。換季時節天氣多變怎麼防感冒呢？感冒不是不可預防的，做好一些細節就能有效拒絕感冒病毒的襲擊。到底換季時節天氣多變怎麼防感冒呢？養生之道網為您介紹。
換季時節天氣多變怎麼防感冒？
今天還艷陽高照，明天就寒風凜冽，這是秋冬換季時節最明顯的特點。中醫認為，所有感冒都是外邪風寒侵襲所造成的。在暖和的環境裡，人的毛孔是張開的，突然接觸冷空氣，...
高溫天氣需注意3類疾病危害身體
養生之道網導讀：疾病在某種程度上和天氣有很大的關係，現在進入伏天時節，天氣悶熱，疾病會更加盛行。中醫提醒，高溫盛夏3類疾病最需要防!一起看看是哪三種疾病需要特別進行提防的吧！
一防“陰暑”
暑熱致病固然常見，而盛夏裡因貪涼致病的也不在少數。以中暑為例，大多因環境氣溫過高致人體不能適應，這僅僅是中暑的一種，中醫學稱之為陽暑。而另一種稱之為“陰暑”的發病率正日...
初夏養生 雷雨天氣保健防病的四個注意
養生之道網導讀：初夏養生，雷雨天氣保健防病的四個注意。高溫過後接著又是暴雨。變幻無常的天氣常會使人感覺不舒適，易疲倦，稍不注意就容易患上各種疾病。那麼，多雨天氣該如何進行防病保健呢?讓我們從衣、食、住、行等幾個方面一一瞭解。
高溫與悶濕並存，開空調後，室內外溫差極大，極易導致感冒、發燒、咽喉疼痛、食慾不振等病症。
一、穿衣宜選透氣性佳質地
女性盡量不要穿超短裙，以防膝蓋受寒導...
天氣燥熱喝海帶黃豆雞湯
最近兩天氣溫驟升，天氣煩躁，在此營養學家推薦——海帶黃豆雞湯，既能清熱利濕，又能滋養肝血，提高機體免疫力，而且是一道營養豐富的美味養生靚湯。
近日南方地區氣溫顯著升高，此時人體容易覺得煩熱，那麼在飲食方面如何調整呢？營養學家特此推薦一款營養湯——海帶黃豆雞湯，既能清熱利濕，又能滋養肝血，提高機體免疫力，而且是一道營養豐富的美味養生靚湯。
海帶...
2014寒露是什麼時候？天氣還熱嗎
養生導讀：秋分過後就是寒露節氣，那麼你知道寒露是什麼時候嗎？秋分時節天氣還很熱，那麼寒露天氣還熱嗎？2014年寒露是10月8日，正好是國慶節長期後上班的第一天。讓我們一起來關注寒露天氣還熱不熱。
寒露是什麼時候？
每年10月8日或9日視太陽到達黃經195°時為寒露。《月令七十二候集解》說：“九月節，露氣寒冷，將凝結也。”寒露的意思是氣溫比白露時更低，地面的露水更冷，快要凝結成霜...
養肺正當時 天氣乾燥咳嗽多吃白蘿蔔蓮藕
根據中醫五行理論，五行中的木、火、土、金、水，分別與五臟中的肝、心、脾、肺、腎和五色中的青、赤、黃、白、黑相對應。也就是說，肺臟與白色都屬金，肺與白色相對應，故吃白色食物可以起到養肺效果。
最近受冬天乾燥空氣的影響，不少體質較弱的市民出現了咳嗽、痰多、氣喘、胸痛等症狀。根據中醫五行理論，五行中的木、火、土、金、水，分別與五臟中的肝、心、脾、肺、腎和五色中的青、赤、黃、...
秋天天氣乾燥 來碗蝦干豆腐湯
秋天到了，天氣變得越來越乾燥，因此要及時滋潤和補充營養。這款蝦干豆腐湯最初是在網上看到的，後來自己做了一下，味道比想像中的要鮮味得多。
配料:蝦干、豆腐、白菜、粉絲、白胡椒、姜、蔥、鹽。
靚湯速成時間
30分鐘
點煲？
1.熱鍋熱油，放香蔥和姜一起，把蝦干炒一下。
2.加入足夠量的開水，中火燉二十分鐘（我為了燉湯方便，換了到湯煲裡）二十分鐘後，湯變成奶白色。
3.加入切好塊的豆腐、白菜、粉...