養生之道網導讀：炎炎夏日去頭屑靚招你學會了嗎？頭皮瘙癢、頭皮屑脫落是一種頭皮的單純糠疹，由毛囊發炎所致。中醫認為，這與感受風熱有關，除講究頭部衛生外，還可選用以下中醫偏方去頭皮屑。
1、桑白皮煎藥液去皮頭屑
桑白皮50-100克，煎藥液2500毫升洗頭，每週1次，有去頭皮屑和防脫髮作用。
養生之道網導讀：炎炎夏日去頭屑靚招你學會了嗎？頭皮瘙癢、頭皮屑脫落是一種頭皮的單純糠疹，...
炎炎夏日去頭屑靚招你學會了嗎？
夏日火熱來襲 防暑祛暑小靚招你會嗎？
養生之道網導讀：夏日火熱來襲，防暑祛暑小靚招你會嗎？炎炎夏日，酷暑難耐。人們往往把果汁、冰糕等冷飲、冷食作為解暑降溫的寶貝。其實，夏季防暑降溫的寶貝應該是以下幾種：
鹽開水：中醫稱“白開水是百藥之王”。從營養學觀點來看，任何含糖飲料都不如白開水的價值大，因為純淨的白開水進入人體後能很快被胃吸收，進入血液循環發揮新陳代謝的功能，同時調節體溫、清潔人體內環境。
喝白開...
炎炎夏日白領如何做好頸椎病的預防
養生之道網導讀：炎炎夏日白領如何做好頸椎病的預防？夏季來了，很多白領又開始發愁了，不吹空調是熱氣難耐，吹空調是頸椎病加重，可是為什麼夏季的時候白領頸椎病就加重了，下面盤點一下，全是因為夏天白領頸椎病的七宗罪。
1、溫度高，睡眠中翻身次數增多，導致落枕;
夏天睡覺時，人體由於局部溫度過高，翻身次數增多，很多朋友早上起來發現自己都睡在床的另一邊去了。頻繁的翻身過程中，很容易導致落...
夏日炎熱大腸缺水謹防肛裂發生
養生之道網導讀：警惕！夏日炎熱大腸缺水謹防肛裂發生。夏天來臨，皮膚越來越缺水，給臉部保濕的同時，你是否想到我們的大腸也很“渴”?“最近一段時間就診的患者呈‘兩極分化’，便秘、痔瘡以四五十歲的人居多，肛裂大多是十六七歲、二十出頭的女孩。”專家說。
天氣轉熱以來，肛腸患者人數已經比平時增長了三成。其中便秘以及由長期便秘引發的痔瘡患者多為中年教師和白...
夏日陽光下頭痛 中暑先兆來臨
上在對於——36.6℃的高溫，酷暑逼近，你如果出街暴露在高溫天氣中，一定要不時備足水源謹防中暑。
中暑雖然是種急性身體反應，但它是有些先兆症狀的。如果在高溫下，你開始出現頭暈頭痛、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調的症狀，說明你急需補充水分和淡鹽水。趕快到陰涼通風的地方，買支運動飲料喝，補充水分和電解質吧。這時只要及時補充水分，短時間內即可恢復正常。可別...
夏日保健救命穴位
第一招：
中暑、中風、虛脫等原因會讓人突然暈厥，這時可用拇指掐捏患者合谷穴(即虎口上，在手背拇指和食指的掌骨體之間，略近第二掌骨體外側中點處)，持續2—3分鐘，暈厥將很快消失;
第二招：
其次可以按摩眉梢與外眼角中間向後約一寸凹陷處的太陽穴;再則可用手指甲刺激人中穴;
第三招：
或用按摩或刮痧方式刺激中指尖端的中衝穴、頭頂部的百會穴及足底心前1/3處的湧泉穴，均可令病人盡快甦醒。
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立夏時節到 中醫養生攻略讓你安度夏日
養生之道網導讀：立夏時節到，中醫養生攻略讓你安度夏日。“夏之月，此謂蕃秀，天地氣多，萬物華實。”立夏是夏季開始的日子。立夏過後，氣溫就明顯升高，在這逐漸炎熱起來的立夏季節，從中醫理論認為此時利於心臟的生理活動。那麼就來看看立夏養生我們都要做些什麼吧。
立夏養生：中醫保健攻略
立夏養生先養心
在中醫理論中，人和自然界是一個統一的整體，自然界的四季消長變化和人體...
肌膚愛吃「夏日冰品」
其實，也是可以冰冰涼涼，像吃了冰品這麼舒暢淋漓的。肌膚好起來的同時，也有令人愉悅的感受，在夏天就顯得尤為重要了。一起尋一尋，肌膚愛“吃”的冰品，今天就把它們凍起來吧。
肌膚夏日樂“甜食”
女孩子最享受的就是敷面膜的時刻，但是每到夏季，敷一層東西在臉上就好似穿了一層衣服，悶熱難耐。如果在空調房間裡，又幹得特別快。不用擔心，在夏天你可以選擇那些無需清洗的&ldquo...
炎炎夏日 你的眼睛其實也要防曬
導讀：炎炎夏日，戴上一副時尚的太陽鏡不僅能遮擋陽光，還能裝扮自己。這不，一些近視太陽鏡也紛紛上市熱銷。但是，眼科專家建議，市民應在適當的場所佩戴相應的近視太陽鏡，否則會引發視力下降等眼部問題。
炎炎夏日，戴上一副時尚的太陽鏡不僅能遮擋陽光，還能裝扮自己。這不，一些近視太陽鏡也紛紛上市熱銷。但是，眼科專家建議，市民應在適當的場所佩戴相應的近視太陽鏡，否則會引發視力下降等眼部問題...
夏日秀髮防曬秘籍 為你大公開
導讀：炎炎夏日，紫外線肆虐的不僅是我們的皮膚，還有秀髮和髮型。由於紫外線傷害，頭髮不僅出現乾枯、毛躁的問題，還可能變得油膩，甚至出現分叉困擾。下面教大家一招“瞻前顧後”式，讓秀髮在夏日裡魅力依舊。
秘籍之“前”——秀髮“防曬霜”
皮膚需要防曬，秀髮當然也不例外。出門前，給秀髮抹上“防曬霜”。
秘籍：取出一支潘婷CLINICARE發尾分叉...