夏日炎熱大腸缺水謹防肛裂發生
養生之道網導讀：警惕！夏日炎熱大腸缺水謹防肛裂發生。夏天來臨，皮膚越來越缺水，給臉部保濕的同時，你是否想到我們的大腸也很“渴”?“最近一段時間就診的患者呈‘兩極分化’，便秘、痔瘡以四五十歲的人居多，肛裂大多是十六七歲、二十出頭的女孩。”專家說。
天氣轉熱以來，肛腸患者人數已經比平時增長了三成。其中便秘以及由長期便秘引發的痔瘡患者多為中年教師和白領，這和他們的職業常常久站、久坐有關。
夏季天熱大腸“缺水”容易肛裂
不少人以為睡覺前飲水會引起醒後眼睛浮腫，所以不少愛美女士拒絕睡覺前飲水。殊不知，季節交替時節，體內很輕易缺水，特殊是大腸，它一旦“缺水”就會引發各種腸道病。
養生之道網導讀：警惕！夏日炎熱大腸缺水謹防肛裂發生。夏天來臨，皮膚越來越缺水，給臉部保濕的同時，你是否想到我們的大腸也很“渴”?“最近一段時間就診的患者呈‘兩極分化’，便秘、痔瘡以四五十歲的人居多，肛裂大多是十六七歲、二十出頭的女孩。”專家說。
對於減肥的女士來說，由於能夠減少了主食的攝入和水量，很輕易引起肛裂的發生。有些減肥女士一周只排便一至兩次，這樣排便時很輕易將肛門四面組織撐破，引起出血、疼痛。
補水能夠闊別肛裂
飲水療法是預防便秘最有效而價廉的方法。按成年人的生理需要，天天攝入的液體量應達到2000—3000毫升，飲用的能夠是白開水、淡鹽水、蜂蜜沖水和飯前飯後的湯水，不宜過多飲用濃茶或含咖啡的飲料。因茶葉中的鞣酸可收斂澀大便，而咖啡則有利尿、加速水分丟失的作用。
夏日減肥減出肛裂
經常有年輕女孩前來治療肛裂。“青春期女孩內分泌紊亂，本身就容易便秘，大便硬結導致排便困難後，她們覺得痛，於是盡量減少排便，”但肛腸科醫生說，正常的情況下應該一天排便一次，如果兩三天才排一次，患上便秘的可能性也就隨之大增。
養生之道網導讀：警惕！夏日炎熱大腸缺水謹防肛裂發生。夏天來臨，皮膚越來越缺水，給臉部保濕的同時，你是否想到我們的大腸也很“渴”?“最近一段時間就診的患者呈‘兩極分化’，便秘、痔瘡以四五十歲的人居多，肛裂大多是十六七歲、二十出頭的女孩。”專家說。
人的皮膚黏膜原本就容易乾裂，加上此時大腸缺水導致大便水分少，糞便粗硬，多種因素相疊加，排便時稍一用力很容易撐破肛門周圍組織，導致出血、疼痛。值得特別注意的是，醫生發現近來很多女孩子患肛裂，實際上歸咎於減肥。
“由於刻意減少主食攝入量，沒法形成‘便意’，可能一周才排便兩三次，這樣排便時更容易將肛門附近組織撐破。”醫生建議，夏季要勤給大腸“補水”。
養生之道網溫馨提示：天氣轉熱以來，肛腸患者人數已經比平時增長了三成。其中便秘以及由長期便秘引發的痔瘡患者多為中年教師和白領，這和他們的職業常常久站、久坐有關。
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