養生之道網導讀：為什麼立秋吃西瓜？在江南一帶，立秋有吃西瓜的習俗，意為“啃秋”、“咬秋”。那麼為什麼立秋吃西瓜，你知道由來嗎？今天小編為您介紹。
為什麼立秋吃西瓜？
我國民間有立秋之日“啃秋”的習俗，即在立秋之日啃吃西瓜，意用西瓜“啃”去余夏暑氣，“啃”下“秋老虎”，迎接涼爽的秋季。
為什麼立秋吃西瓜？西北...
為什麼立秋吃西瓜
夏吃西瓜 生津止渴清熱解暑
養生導讀：西瓜堪稱“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果。那麼你知道西瓜的營養價值和藥用價值嗎？下面一起來看看吧。
西瓜的營養價值
西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質，是一種富有很高的營養、純淨、食用安全食品。瓤肉含糖量一般為5～12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度隨成熟後期蔗糖的增加而增加。
西瓜清...
夏天養生：五類人群不宜吃西瓜
養生之道網導讀：在炎熱的夏天，西瓜是最好的解暑水果之一，受到很多人的喜愛。但是如果出現以下幾種情況就不宜吃西瓜了，也是為了避免給身體帶來麻煩。因此，來看看哪五類人不宜吃西瓜吧：
一、糖尿病患者不宜吃西瓜
這是因為西瓜含糖量比較高，糖尿病患者吃西瓜過量...
感冒能吃西瓜嗎
養生之道網導讀：感冒能吃西瓜嗎？西瓜鮮甜多汁，有清熱利尿的功效。不少人認為感冒時吃西瓜能排尿降溫，減輕感冒症狀。事實上感冒時的飲食有不少禁忌，不能亂吃。那麼，感冒能吃西瓜嗎？一起來瞭解下。
一、感冒能吃西瓜嗎？
西瓜營養豐富，中醫認為，西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，是夏季的最佳水果。可西瓜不能盡肚吃，吃得不好傷身體。吃得過多，會傷脾胃，易引起咽喉炎，尤其...
不要迷戀西瓜 3個吃西瓜誤區傷不起
養生之道網導讀：不要迷戀西瓜 3個吃西瓜誤區傷不起，三伏天馬上就到，又到了一年中最熱的時候，悶熱的天氣早已叫人們沒了食慾，又涼又甜的大西瓜真是降溫解暑更解餓。可是，犯了吃西瓜誤區就沒那麼美妙了。中醫警告，不要迷戀西瓜 3個吃西瓜誤區傷不起!
吃西瓜誤區1：西瓜不覺飽
為什麼你平時多吃一碗飯覺得飽得不行，多吃西瓜就很少會覺得飽呢?難道面對西瓜我們的食慾突然之間變大了嗎?
專家指出，西瓜...
夏季飲食養生 吃西瓜禁忌你清楚嗎？
養生之道網導讀：夏季飲食養生，吃西瓜禁忌你清楚嗎？西瓜營養豐富，中醫認為，西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，因此是夏季的最佳水果。但是吃西瓜時，也有一些需要注意的問題。
一、不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎。
西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑洩者少食為宜，多食則會腹脹、腹瀉、食慾下降，還會積寒助濕，導致疾病。一次食入西瓜...
夏季吃西瓜胖妞速變瘦身大美女
激情的夏日沒有凹凸有致的身材怎麼樣能行，想要減肥，為你推薦夏日西瓜減肥方法，美味的西瓜也能夠讓你7天輕輕鬆鬆減掉8斤。
西瓜的甜蜜瘦身秘密
1、西瓜不含脂肪，所含的水分也不是普通的水果能夠比得上的，它的94%以上都是水分，能夠幫助排出體內多餘的水分，消除水腫的同時排出體內的毒素，新陳代謝也就自然會變好了。
2、西瓜的熱量很低，100克的西瓜只有31卡路里，多吃西瓜又能減少主食的攝入...
5類人群夏天與西瓜無緣 你是吃西瓜的料嗎
很明顯，有些東西雖然你可以吃，但這並不意味著你能吃。比如你可以吃辣椒，但如若真吃了，你可能會上火。比如你可以喝牛奶，但很有可能你喝了之後只有拉肚子的份兒。比如你可以吃龍蝦，但保不齊你吃了之後會消化不良。再比如你可以吃西瓜，但吃西瓜後閣下有神馬反應喃？不好說，這個需要具體問題具體分析，你到底是不是吃西瓜的料？
寡人的健康糾結：
西瓜，集清暑與解渴於一體，融食用與藥用於一身...
夏日解暑吃西瓜有八大禁忌
汁多清甜的西瓜是人們在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每個人都可吃的，即使是可吃的人也要講究科學的吃法。有一些病人，或是在某些情況下，最好不要吃。
一、糖尿病人
西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜後會致血糖增高。正常人由於會及時分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水平。而糖尿病人則不同，在短時間內吃太多西瓜，不但血糖會升高，病情較重的還可能因出現...
夏季孕婦吃西瓜別「貪涼」
對孕婦來說多吃水果是好事兒，夏天到了天氣熱，西瓜大量上市，孕婦吃西瓜時應該注意要節制，不可吃的太多。
孕婦可以時常吃些西瓜，但是為了未來寶寶的健康，一些注意事項要遵守。
孕婦吃西瓜有益處
西瓜中除了水分外，還含有胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及蛋白質、糖、粗纖維、無機鹽、鈣、磷、鐵等物質。
孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補充體內的營養消耗，同時還會使胎兒...