喝牛奶已經成為我們生活中不可缺少的部分，特別小孩與孕婦，和需要補充鈣質的人們。牛奶雖營養，喝起來相當有講究，喝對了，能夠延年益壽強身健體，喝不對，倒是很可能給身體增加病痛，小編整理了生活中六種如同服毒的喝奶常見方式，對照一下有沒有自己或身邊的人。如果有，請提醒他們，別把所有疑問都留給您的醫生。     1、牛奶越濃越好。有人認為，牛奶越濃，身體...

養生之道網導讀：我們都知道牛奶是一種非常營養的滋補飲品，但是喝牛奶也是有禁忌的，下面小編給大家盤點了7種喝牛奶錯誤方法，並且告訴大家科學喝牛奶方法以及告訴大家牛奶什麼時候喝最好。 牛奶的正確喝法 牛奶的7種錯誤喝法 不增營養反增病 大家都知道喝牛奶好，但喝牛奶有許多講究，如果飲用方法不恰當，牛奶不但於身體無補，還可能造成一些危害。 錯誤一：加糖越多越好 不加糖的牛奶不好消化，是許...

養生之道網導讀：寶寶擁有高智商是每個家長朋友都希望的事情，但是事實往往總是不如人意，有些寶寶不但智力下降，並且還會經常的生病，這和寶寶日常飲食有重要的聯繫。下面給大家盤點了16種寶寶應該禁食的食物，快看看。 父母多注意 扼殺寶寶智商的16種食物 很多父母都只是想要自己的孩子能夠健康快樂地成長，可是很多的時候並不是都能夠如願的。現代的小孩子動不動就要生病，作為父母的你們有沒有想過，可...

養生之道網導讀：牛奶是家家戶戶生活中必不可少的營養品之一，它不僅富含礦物質，還是人體鈣的最好來源。而近日曝光出的蒙牛乳業致癌物超標事件更把乳品安全推向風口浪尖。那麼日常生活中有哪些食物的補鈣功效能勝過牛奶呢？喝牛奶有哪些誤區有注意呢？補鈣有什麼好的食譜呢？ 遠離致癌牛奶 哪些食物補鈣功效更強 12月24日，國家質檢總局公佈了近期對液體乳產品抽查的結果。蒙牛乳業（眉山）有限公司生產...

養生之道網導讀：糖是我們日常生活中常食的一道甜蜜美食，現在恰逢年末，聖誕元旦以及一系列的慶祝活動即將本舉行，那麼這時候我們大家就會吃很多的糖果甜點，可能有些人又會覺得說糖對我們的身體沒有多少好處，所以大家又擔心不敢吃。今天小編就為您詳細介紹一些關於糖的營養價值以及一些吃糖的注意事項，趕快來看看吧。 糖的營養價值 糖是不可缺少的營養物質 你是不是生來愛吃甜食？有可能是。研究表明，...

養生之道網導讀：相信很多朋友平時都有喝牛奶的習慣，但是你喝牛奶的方法正確嗎？牛奶怎麼喝更加的營養呢？牛奶即能補充體內所需營養又能滋養容顏，但如果存在誤區的話，那麼就會使本該被吸收的營養白白流失。 一、 在牛奶中添加橘汁或檸檬汁 在牛奶中加點橘汁或檸檬汁，看上去是個好辦法，但實際上，橘汁和檸檬均屬於高果酸果品，而果酸遇到牛奶中的蛋白質，就會使蛋白質變性，從而降低蛋白質的營養價值。...

導讀：牛奶是許多人日常生活中必不可少的營養佳品，但普通人對於營養尚存許多誤區，使本該被吸收的營養白白流失，對身體造成傷害!如果你也是這其中一員，則非常有必要瞭解一下下面的內容! 1.牛奶越濃越好 有人認為，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。 所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是嬰幼兒常...