四物湯最早記錄於宋朝醫典，可說是一帖古老藥方，莊雅惠說，傳統的四物湯有川芎、熟地、白芍、當歸，重要是滋補血氣、活血化瘀、使經血排出暢通，也可改良手腳寒冷、使神色紅潤等，在進補時能夠加一些雞肉、排骨一起燉煮。不過，雖然傳統四物湯是溫補藥材，但有些人能夠不適宜傳統四物湯的特定藥材，中醫師都會視個人體質分配四物湯，以更符合各體質的需求，才幹補對健康。
四物湯，由當...
四物湯美容養生好配方
西瓜皮的功效與作用_西瓜皮的藥用價值
養生之道網導讀：西瓜皮的功效與作用專區，為您詳細介紹西瓜皮的功效與作用、西瓜皮圖片、西瓜皮的藥用價值、西瓜皮怎麼做好吃等，要想知道更多西瓜皮的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
西瓜皮目錄（可點擊哦）：
西瓜皮簡介
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西瓜皮的功效與作用
西瓜皮的藥用價值
西瓜皮怎麼做好吃
西瓜皮敷臉的功效
西瓜皮敷臉的方法
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西瓜皮別名西瓜翠衣，來源為...
中醫治療青春痘
痤瘡，俗稱青春痘、粉刺、暗瘡，中醫古代稱面瘡，酒刺。對於價值取向偏物質的人來說：青春痘是“臉上”問題也是“面上”的問題，甚至於誘發心理問題。很多人進入青春期後，臉上不知不覺地起了很多疙瘩，有時還伴有癢痛有黑色的稱為黑頭粉刺。
中醫治療主要以辨證治療，對症下藥為主：
1、清洩肺胃法：適...
創可貼致截指！用創可貼要注意什麼
養生之道網：使用創可貼要注意什麼？家庭常用的創可貼的使用注意事項有很多，例如創可貼貼多久怎麼貼？這些問題一定要弄清楚才行。下面養生之道網為您介紹創可貼貼多久等創可貼的使用注意事項，看看使用創可貼要注意什麼吧。
什麼情況下不能使用創可貼？
如今，小小的創可貼被許多人當成了萬金油，不管大傷小傷，傷口是深是淺，全部一貼了之。殊不知，有些傷口使用創可貼只會加重感染，貽誤病情。
1、小而...
准媽指南 剖腹產後如何恢復身心健康
養生之道網導讀：當麻藥的效用過後，刀口的疼痛開始慢慢襲來。如何能夠在剖腹產後盡快進入做媽媽的狀態，並保持身體的健康和心靈的愉悅，以下是來自其他媽媽和醫生的建議。
這是一個很好的機會，我們一起來瞭解剖腹產手術後會發生什麼?你該怎麼做?
產後6小時以內：
躺著的姿勢：術後回到病房的媽媽需要頭偏向一側、去枕平臥。去枕平臥的原因是大多數剖腹產選用硬脊膜外腔麻醉方式，術後去枕平臥可以預防頭...
中醫穴位貼敷可治眼病
早在原始社會裡，人們用樹葉、草莖之類植物塗敷皮膚傷口，發現有些植物外敷能減輕疼痛和防止出血，並且有利於傷口癒合，這就是中藥貼敷治病的起源。在湖南長沙馬王堆3號漢墓出土的我國現存最早的醫方專著《五十二病方》一書中“蚖……以薊印其中顛”的記載，即用芥子泥貼敷於百會穴，治療毒蛇咬傷。
《靈樞·經脈篇》記載：“足陽明之筋……頦筋有寒，...
最適合中國產婦的坐月子手冊
養生之道網：本文是一份中國孕婦的坐月子手冊，包括了產婦護理飲食餵養指南。中國很多傳統的坐月子習俗都是以前落後環境和認識的產物，現代人應該用現代的護理方式，下面養生之道為您介紹最適合現代中國孕婦的坐月子手冊。
產婦分娩後，身體各器官開始恢復到懷孕前的狀態，這段時間稱為產褥期。民間把產褥期俗稱為「坐月子」，其實並不準確，產褥期一般要6周左右時間。產婦應在分娩6周後由醫生進行一次身體...
獼猴桃的功效與作用_獼猴桃的藥用價值
養生之道網導讀：獼猴桃的功效與作用專區，為您詳細介紹獼猴桃的功效與作用、獼猴桃圖片、獼猴桃的藥用價值、獼猴桃的食用禁忌等，要想知道更多獼猴桃的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
獼猴桃簡介
獼猴桃圖片
獼猴桃的功效與作用
獼猴桃的藥用價值
獼猴桃的藥用偏方
獼猴桃怎麼催熟
孕婦能吃獼猴桃嗎
獼猴桃的食用禁忌
獼猴桃簡介
獼猴桃，也稱狐狸桃、籐梨、羊桃、木子、毛木果、奇異...
什麼是疤痕體質
養生之道網導讀：什麼是疤痕體質？有些人，但凡受傷都會留下疤痕，這都是由疤痕體質造成的。那麼什麼是疤痕體質？下面我們就一起來瞭解下疤痕體質。
什麼是疤痕體質
疤痕是一個很籠統的概念，它是各種創傷後所引起的正常皮膚組織的外觀形態和組織病理學的改變的統稱。它是人體創傷後，在傷口或創面自然癒合過程中的一種正常的、必然的生理反應，也是創傷癒合過程的必然結果。疤痕的本質是一種不具備正常皮...
冬季防感冒 9種食物增強抵抗力
魚和貝類：補硒防病毒。
英國專家研究指出，補充足夠的硒可以增加免疫蛋白的數量，進而幫助清理體內的流感病毒。硒主要來源於牡蠣、龍蝦、螃蟹和蛤蜊等海鮮類食品。魚類如大西洋鮭魚中的歐米伽-3能夠幫助血液產生大量的抗流感細胞，也有助於提高人體免疫力。
大蒜：大蒜素抗感染和細菌。
英國研究人員的實驗結果表明，食用大蒜可讓感冒發生幾率降低2/3。經常咀嚼大蒜的人患結腸癌和胃癌的幾率也會大...