養生之道網導讀：以前，很多人為了減肥不惜以自身健康為代價，得不償失。現在，人們吸取教訓，越來越重視健康有效地減肥。那麼，怎樣才能夠健康有效地……
以前，很多人為了減肥不惜以自身健康為代價，得不償失。現在，人們吸取教訓，越來越重視健康有效地減肥。那麼，怎樣才能夠健康有效地減肥呢？有些胖友嘗試了各種各樣傳說中神奇的減肥方法，但卻總是以失敗而告終。今天，小編來教你們六個減...
小小6招，讓你健康有效減肥
牙周炎如何自療預防 八妙招打造健康美齒
我們知道牙周炎也是口腔疾病的一種，該疾病通常常伴有牙齦發症、牙齦出血、牙齒鬆動移位、咀嚼無力等症狀。日常當中，很多人都為牙周炎問題而煩惱。那麼，牙周炎如何自療預防？下面，小編為你推薦八個妙招。
1、保持口腔清潔
要堅持每天早晚用溫水刷牙，臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐後要用清水漱口，漱口時要借用水的衝力盡量將牙縫中的食物殘渣清除。如嵌得很緊，也可用牙籤除掉。應定...
准媽健康活動 寶寶聰明健康
養生導讀：懷孕是一件令人興奮的事，即將誕生的新生命是整個家庭歡樂的源泉。孕期，媽媽的子宮是胎兒健康成長的家，胎寶寶與媽媽心心相通，為讓寶寶健康成長，准媽媽最重要的任務就是讓這個家一直保持最佳狀態，現給准媽媽說說能讓胎兒快樂的一些事情吧。
胎兒在媽媽肚子裡的時候，胎寶寶與媽媽可以說是心心相通。千萬不要小看了胎寶寶，他們從媽媽那裡受到的影響可要比想像多得多哦。胎寶寶除了從母體獲得...
腳底按摩 減肥又健康
養生之道網導讀：利用按摩法減肥是非常受大家歡迎的減肥方法，雖然說是減肥的效果慢，但是減肥無毒副作用，是安全可信的減肥法。當然按摩減肥就得要了……
利用按摩法減肥是非常受大家歡迎的減肥方法，雖然說是減肥的效果慢，但是減肥無毒副作用，是安全可信的減肥法。當然按摩減肥就得要瞭解按摩哪些部位能起到減肥的效果。今天我們就來瞭解腳底按摩減肥既有效，還能對身體健康有利。
腳底按摩減肥
方法1、...
中醫解讀 臉上長痘與健康關係
臉上長痘痘，讓人很苦惱，其實臉上長痘痘與身體健康有很大的關係，中醫重點介紹了額頭、雙眉間、鼻翼兩側、唇周邊、髮際、左臉頰、右臉頰、太陽穴、腮邊頰等長痘原因與健康關係分析，以及對應的改善建議。
一、額頭痘VS肝臟
長痘原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題。中醫研究發現，長期思慮過度、勞心傷神的人，額頭上常常會長出痘痘來，一般此類人心理壓力比較大，脾氣也不太好，一點...
大盤點：傷害胎寶寶健康的11種食物
豆豆媽看到一則報道上說，一位姓楊的孕媽咪在懷孕前就很喜歡吃燒烤，懷孕後更是想吃，每隔兩天便與家人到燒烤店吃羊肉串、牛肉串、烤羊排等。醫生曾提醒她去做“優生四項”的檢查，但家人以為多吃這些風味食品沒啥大礙，也就沒往心裡去。今年8月楊某生下寶寶，可孩子是先天性頭部畸形，身體肋骨也有輕度畸形。醫生分析，胎兒出現畸形很可能與楊女士貪吃燒烤感染弓形蟲有關。
這個悲劇之所以會發...
9種方法能夠讓您夏天更加的健康苗條
養生之道網導讀：夏天減肥最有效方法是什麼?夏天天氣比較熱，所以飯量也就少，所以夏天就最容易瘦。因此夏天只要是稍微的採取一些減肥的方法，不用費……
夏天減肥最有效方法是什麼?夏天天氣比較熱，所以飯量也就少，所以夏天就最容易瘦。因此夏天只要是稍微的採取一些減肥的方法，不用費太多的功夫就能達到瘦身的效果。下面我們就給大家介紹夏天減肥的9種方法。
夏天減肥最有效方法有哪些?
1、細心地挑選飲...
懷孕了也要健康美麗
養生之道網導讀：懷孕了就只能忍受身材走形，情緒變化無常嗎？懷孕了就不能運動，不能化妝，和漂亮無緣嗎？其實，只要正確面對身體和情緒上的種種變化，懷孕了一樣可以享受健康美麗
從開始期待寶寶誕生的那天起，准媽媽們就已經做好了腰圍暴長的心理準備。但是你知道嗎，不僅是體型，你的身體還將在許多方面發生改變。懷孕初期...
科學坐月子做健康產婦
坐月子是指在生了寶寶之後在家裡悉心靜養的那段時間，通常為一個月的時間。這是你機體和生殖器官的復原期，一般需要六到八周，醫學上將這段時間稱為產褥期。
我國大部分醫生認為，坐月子有必要。國外的婦女通常在生完孩子後立即就和常人一樣生活、工作，但往往在步入中年後，出現婦科疾病，因此，坐月子還是需要的，關鍵在於“怎麼坐月子”。怎樣科學地坐月子。聽聽專家怎麼說。
為什麼要坐月子
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從五官中揭密健康密碼
養生之道網導讀：臉色晦暗、有很眼圈、額頭皺紋增多、鼻子發紅、皮膚過於白皙等，這一系列臉上呈現的症狀，都說明你的健康出現了問題，那麼如何從臉上看健康？以下就是對各種臉上暗示的健康症狀分析。
眼睛告訴你的6個健康密碼
1、黑眼圈
一早起來，發現眼睛四周黯沉、眼圈發黑？小心了！這可能是...