孕期是一個女人最為美麗和值得珍惜的階段，但這個特殊的時期也會有許多的煩惱，比如：有許多運動不能進行，早孕反應以及身材的走樣。
懷孕就一定臃腫不堪嗎？孕婦就不能享受運動的快樂嗎？加入到我們的准媽媽瑜伽課堂中來吧。你將會知道如何用瑜伽來減輕妊娠反應，如何享受瑜伽帶給你和寶寶不盡的滋養，如何通過瑜伽幫助你的分娩以及產後的恢復。
注意：
1。流產性體質的孕婦不能習練。
2。有任...
生個美麗的瑜伽乖寶寶
金戈這樣吃才有用嗎
養生之道網導讀：藥物正確服用有助於藥效的發揮，金戈在臨床上主要用於男性，它對於男性性功能問題，有不錯的療效，我們知道男性非常在意自己的性功能……
藥物正確服用有助於藥效的發揮，金戈在臨床上主要用於男性，它對於男性性功能問題，有不錯的療效，我們知道男性非常在意自己的性功能，這關係到男性心靈深處，最根本的原始衝動。因此服用金戈需要按照要求。那麼金戈這樣吃才有用嗎？
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寶寶常笑的好處有哪些呢
養生之道網導讀：有的寶寶們天生就很愛笑，但是有的寶寶卻沒有一絲笑臉。人們常說“笑一笑十年少”，但是，對於 寶寶來說笑可不是這麼簡單。那麼，寶寶常笑的好處有哪些呢?如何逗寶寶笑呢?
自然之美
寶寶的“笑”裡透著健康
從寶寶的發育進程看，一般到3個月左右時寶寶就會出現發笑反應，只要醒著，一看到家人熟悉的面孔或新奇的畫片與玩具時，就會高興地笑起來，嘴裡呵呵地叫，又掄...
金戈說明書裡的注意事項有些什麼
養生之道網導讀：金戈，即國產的“偉哥”，對於很多男性朋友來說並不陌生，大多數男性朋友認為其作用就是延時壯大，並能給自己帶來快感。確實，作為一……
金戈，即國產的“偉哥”，對於很多男性朋友來說並不陌生，大多數男性朋友認為其作用就是延時壯大，並能給自己帶來快感。確實，作為一款男性陽痿的治療藥物，金戈確實做的非常不錯，藥效可觀。那麼，在金戈的使用過程...
萬艾可是偉哥嗎
養生之道網導讀：有些藥物人們經常在用，但是由於不是很瞭解，會造成誤解。萬艾可在臨床上是治療男性性功能障礙的一種藥物，我們知道對於男性來說，在……
有些藥物人們經常在用，但是由於不是很瞭解，會造成誤解。萬艾可在臨床上是治療男性性功能障礙的一種藥物，我們知道對於男性來說，在性方便的表現，對它們的自尊心有很大的影響，很多人都聽說過偉哥。那麼萬艾可是偉哥嗎？我們來瞭解一下...
准媽媽如何保持最佳的狀態
[導讀]整個孕期，胎兒一直生活在子宮中，子宮這個大房子就是保護胎兒健康成長的家。因此，准媽媽一項很重要的任務就是要讓這個家一直保持最佳狀態，只有這樣才能讓肚裡的寶寶長得更健康！
到出生以前，胎兒將在媽媽的子宮中度過大約280天的時間。這段時間裡，胎兒和媽媽可以說是心心相通，胎兒從媽媽那裡受到的影響遠遠超過媽媽的想像。他不僅每天通過臍帶從媽媽那裡獲得營養和氧氣，健康成長，還能夠準確...
檯球的六大基本要素
以下這些內容是需要大家在平時的練習中不斷去體會和調整的,通過練習使這些東西成為自己的一種習慣。
1.手架
手架在擊打過程中也是很關鍵的，其作用是作為身體的第三個支點，為出桿提供一個穩固的通道以及調節母球擊打點位。總之手架是否穩固是進球的一個前提。首先，張開手掌按與檯面，手掌攏起，四指抓緊檯面，拇指緊貼食指形成一個穩固的v型通道，值得注意的是在整個擊打過程中食指和拇指根部不得...
兒童缺鈣更多是缺維生素D
缺“鈣”更深層原因是缺“維生素D”
鈣被人體吸收和利用的過程中，受到維生素D的控制。維生素D缺乏會明顯限制鈣的吸收、利用。所以，保健醫生常常要求家長給孩子補鈣同時添加含維生素D的補充劑，如魚肝油、維生素AD丸等。
天然食物，包括母乳，所含的維生素D都非常低。維生素D的主要來源由陽光中紫外線照射皮膚後產生。由於維生素D的這一特性，維生素D曾經一度被認為是一...
散打拳法的基本動作
散打是結合踢、打、摔等攻擊手法於一體的現代體育競技項目，也是中國武術的重要部分。下面是對於散打拳法的基本動作剖析，大家可以學習下哦。
散打基本技術主要包括拳法、腿法和摔法，在實戰中對遠、中、近距離分別進行進攻和防守。腿法是散打中最具威力和特點的技術之一，其技術動作已在前文中進行過解析;拳法是搏鬥中最常用的方法，也是散打技術中的基本技術之一;摔法是散打運動中的主要技術之一，它...
哪些胎教有利胎兒性格成長
由於寶寶在腹中可通過觸覺來接受外部的信息，所以准媽媽如果能夠經常撫摸腹部，並在這個過程中，配以語言交流，則可以讓寶寶感到愉快舒服，並有一種安全感，從而使他的情緒得到安撫。
●跟寶寶說話
常常跟寶寶說話，是一種很好的胎教方式，因為這種方式不僅可以加強母親和孩子之間的交流，也能夠讓准媽媽更加關注腹中的孩子，隨時調整自己的情緒。
具體方法：
可以跟寶寶說說自己的心事，也可以問寶寶問題，...