人體穴位 | 養生知識網

 



火罐雖小,作用卻大

 火罐雖小,作用卻大
   拔火罐是我國傳統中醫療法,主要用於治療風濕“痺痛”筋骨酸楚等不適,其方法是用一隻直徑2寸、長5寸的“罐”,將一張小紙片點燃投入罐內,立即將罐口捂在患處,此時罐內產生真空,罐便緊緊壓在皮膚上,慢慢吸出病灶處的濕氣,同時促進局部血液循環,達到止痛、恢復機能的目的。 人到中年,筋骨疼常見,按中醫的解釋多屬風濕入骨。夏天貪涼,鋪蓆子在地上睡,...



保健推拿 有待規範

 保健推拿 有待規範
記者在最近召開的哈爾濱市傳統醫學手法學會年會上瞭解到,該市約有5萬名保健按摩師,無證上崗者高達3萬,絕大多數的人沒有接受過正規的專業教育和培訓,致使因按摩失手纏上“官司”的事件屢見不鮮。 前不久,哈爾濱市下崗女工張某因頸椎疼痛到某企業醫院骨科買膏藥,當時醫生沒在場,診室裡一個穿白大褂的老者自告奮勇地說:“來,我給你按按吧。”沒成想,按摩後回到家裡張某就不能動...



足三里穴

 足三里穴
足三里穴Zú sān lǐ(三里穴,下陵穴,胃管穴,鬼邪穴,下三里穴)解析:   (1)足三里。足,指穴所在部位為足部,別於手三里穴之名也。三里,指穴內物質作用的範圍也。此穴名意指胃經氣血物質在此形成較大的範圍,常本穴物質為犢鼻穴傳來的地部經水,至足三里穴後,散於本穴的開闊之地,經水大量氣化上行於天,形成一個較大氣血場範圍,如三里方圓之地,故名。三里、下三里名意與該穴同,下,指...



艾灸作用機理探討

 艾灸作用機理探討
灸法是中醫傳統外治法之一,對人體可起到治療疾病和預防保健作用,治療過程中病人有舒適感,因此很受患者歡迎。灸法治病的物質基礎是什麼呢?根據中醫理論和實踐,筆者認為是一種“綜合效應”的體現。現代研究雖然不多,但也為這種“綜合效應”論點提供了實驗依據。     1灸法的藥性作用    1.1艾是最常用的灸用燃料。它除了具有易得、易燃的特點外,還具有...



常按十二大養生穴位保健康

 常按十二大養生穴位保健康
養生導讀:穴位按摩具有刺激人體特定的穴位,激發人的經絡之氣,以達到通經活絡、調整人的機能、祛邪扶正的目的。下面中醫教你常按那些穴位可以保健康,一起來看看吧。 一、保護心臟:按摩內關穴 內關穴有寧心安神、理氣止痛等作用,因此經常成為中醫醫治心臟系統疾病以及胃腸不適等病症的首選大穴。內關穴取穴方法為:伸開手臂,掌心向上。然後握拳並抬起手腕,可以看到手臂中間有兩條筋,心包經上的內關...



中醫拔火罐減肥常識,學學更瘦身

 中醫拔火罐減肥常識,學學更瘦身
養生之道網導讀:中醫的減肥方法有很多種,其中就有拔火罐減肥,而很多人很可能是聽說過這種減肥方法,但是對於它的相關作用原理卻是不知道吧。所以在…… 中醫的減肥方法有很多種,其中就有拔火罐減肥,而很多人很可能是聽說過這種減肥方法,但是對於它的相關作用原理卻是不知道吧。所以在這裡裡小編要介紹中醫拔火罐減肥常識。 拔火罐的作用 拔火罐通過物理的刺激和負壓人為造成毛細血管破裂淤血,調動人體...



人體穴位手少陽三焦經圖解

 人體穴位手少陽三焦經圖解
  1.循行部位:手少陽三焦經起於無名指尺側端(關衝穴),沿無名指尺側緣,上過手背,出於前臂伸側兩骨(尺骨、橈骨)之間,直上穿過肘部,沿上臂外側,上行至肩部,交出足少陽經的後面,進入缺盆,於任脈的膻中穴處散絡於心包,向下通過橫膈廣泛遍屬三焦。 2.分支 胸中分支:從膻中穴分出,向上走出缺盆,至項後與督脈的大椎穴交會,上走至項部,沿耳後(翳風穴)上行至耳上方,再屈曲向下走...



女生減肥——拔罐減肥法

 女生減肥——拔罐減肥法
養生之道網導讀:我們都知道拔罐是一種中醫治療消除體內毒火的方法,效果相當不錯。但是其實拔罐也是一種很好的減肥法哦。很多女生都說現在許多的減肥…… 我們都知道拔罐是一種中醫治療消除體內毒火的方法,效果相當不錯。但是其實拔罐也是一種很好的減肥法哦。很多女生都說現在許多的減肥法都太苛刻了,無法完成計劃的內容什麼的 ,其實女生們減肥不一定要找那些複雜的減肥方法,嘗試拔罐減肥法可能更為直...



針灸穴位圖解

 針灸穴位圖解
針灸穴位雖然較為複雜,有頭部穴位、頸部穴位、胸部穴位、腿部穴位、足底穴位等,下面是針灸穴位圖解,簡單的列舉了一些常見的針灸穴位部位,希望對大家有用。 1、頭側部穴位 2、頭部正反面穴位 3、頸部穴位 4、身體前部穴位 5、腿部穴位 6、足底穴位 以上是對於人體的針灸穴位圖解,更多有關人體穴位方面的內容,請關注養生之道網針灸推拿頻道,或者在站內搜索可以找到更詳盡的相關內容...



白領養生:中醫支招幫你「趕走」亞健康

 白領養生:中醫支招幫你「趕走」亞健康
養生之道網導讀:白領們工作壓力大,應酬多,成為患亞健康的主要人群,如何才能調理好健康的身體呢?下文將從中醫食療和綠色療法角度為您之支招。 現在辦公室們貌似光鮮的白領,卻也成天覺得自己頭暈、頭痛、心煩、噁心、胸悶,懷疑自己是這病那病,但到了醫院檢查一點問題都沒有,怎麼回事呢?其實這是一種亞健康狀態,那麼這是怎麼回事?如何才能調理出健康的身體呢?下文小編將為白領們中醫支招對付亞健...