養生導讀：南瓜好吃，但是你知道南瓜子的功效作用嗎？南瓜子雖然小小個，但營養價值卻很高，還有殺蟲功效，主要用於驅殺絛蟲。下面一起來看看南瓜子的功效和藥理作用吧。 南瓜子的五大功效 1、抗真菌南瓜子可以抗真菌，相信這一功效與好處很多人都不知道。研究發現，南瓜子成分可以對抗體內過多酵母菌，比如白色念珠菌等，這是由於許多男女飲用過多高糖食品所導致的問題。 2、高蛋白南瓜子的蛋...

姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛等油性的揮發油，還有姜辣素、樹脂、澱粉和纖維等，所以民間流傳著“生薑治百病”之說。因為。所以，姜可緩解疲勞乏力、厭食失眠、腹脹腹痛等症。孰不知吃姜也有很多的禁忌，中醫專家提醒 要謹記吃姜五大禁忌。   生薑還有健胃增進食慾的作用。氣候炎熱時，唾液、胃液的分泌會減少，因而影響人的食慾，如果在吃飯時食用幾片生薑，可增進食慾。 姜的吃法...

       養生之道網導讀：小兒肺炎的臨床症狀主要表現為發熱、咳嗽、呼吸困難，是常見的小兒疾病，如不科學治療，很容易造成疾病復發，影響孩子發育，特別是對孩子心肺功能影響很大，需要家長格外注意。所以，科學進行小兒肺炎治療工作十分必要，同時，很多人也容易陷入以下五大治療誤區。        治療小兒肺炎的五大誤區：   &n...

養生導讀：越來越多的人長期不運動鍛煉身體，亞健康非常嚴重，中醫拔罐保健因此越來越流行，越來越多人選擇拔罐來保健養生，一些拔罐的小問題就層出不窮，其實拔罐中隱藏著許許多多的學問，這樣也導致多人陷入拔罐誤區。 誤區1：拔火罐後就洗澡。 很多人喜歡在拔完火罐後就洗個澡，認為這樣很舒服，其實這樣做是非常不正確的。因為這時候的皮膚處於一種非常脆弱的狀態，這時洗澡很容易造成皮膚破裂、發炎。...

 0.618，黃金分割這一比例被譽為最具審美意義的數字，體現在人體上，黃金分割點同樣很多，如人體身高的黃金分割點在肚臍，頭頂和肚臍間的黃金分割點在咽喉。人體穴位也有一些位於黃金分割的位置上，它們對延緩衰老、延年益壽有著重要作用。以下5個穴位就是人體最重要的“黃金穴”。 1.氣海穴 也就是常說的下丹田，位於腳底到頭頂的黃金分割點，具體在肚臍正下方1.5寸（將食指與中指併攏，...

  天使面容和魔鬼身材同樣是是女性的終極追求和夢想，除了快速整形術外，完美的體形，豐滿的胸部完全可以通過自己平常的“修煉”得到哦！通過中醫調理，能有效調節內分泌。中醫向來以安全無副作用著稱，而且費用相對低廉，受到大眾的追捧。 我們要知道為什么有的胸部豐滿有的平坦。除了遺傳因素以外，主要是內分泌失調，雌激素低下，荷爾蒙分泌不平衡，乳腺細胞對雌激素的反應能力及...

養生之道網導讀：長期人們工作壓力太大，空閒時可以做做按摩，放鬆一下身體，可以達到延年益壽的效果。除此之外，健康飲食，也是關鍵。學習一下以下幾種按摩手法，讓你瞬間精神百倍。 一、腋窩保健區 淋巴、神經最多最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑;笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家們稱之為&l...

 在正常情況下，人們的體溫白天高而夜晚低，二者溫差大則容易獲得深度睡眠。如果臨睡前使用電腦，明亮的顯示屏和開關程序的活動會對眼睛和神經系統有強烈的刺激，破壞體溫變化規律，使原本該降低的體溫處於相對較高的工作狀態。 危害一。導致睡眠障礙 進而影響睡眠質量，甚至出現失眠、夢多等睡眠障礙。 所以，應在睡前2小時停止使用電腦，臥室中不要擺放電腦、電視機或手機等物品，營造一個純粹的睡...