養生之道網導讀：你知道女人脾虛有什麼症狀嗎?臉色暗黃、身體較胖，白帶多等等。是什麼原因導致脾虛的呢?千萬不要錯過。
7款藥膳治脾虛 做回好“脾”氣美人
脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，水液失於布散而生濕釀痰，或發生失血等症。多因飲食失調。勞逸失度，或久病體虛所引起，治療上主要分以下四類辯證治療，下面具體來...
女性脾虛 藥膳換來健康與美麗
夏季飲食要注意平衡
養生導讀：隨著季節不同，每個季節的飲食習慣都會發生變化，夏季因為天氣炎熱的原因，人的心情很多會變的暴躁，飲食上在某些方面的側重點有很大的偏差，常常會脫離日常平衡飲食的範疇，對此我們有必要予以糾正，恢復正常飲食。
常見的飲食惡習：
一、嗜飲咖啡
1、降低受孕率
每天每人喝一杯咖啡，受孕率就有可能下降50%。
2、容易患心臟病
咖啡中含有高濃度的咖啡因，可使心臟功能發生改變並使血管中的膽固...
老年朋友夏季養生7大點
養生之道網導讀：炎炎夏季裡,老年朋友應在夏季如何養生呢?養生之道網中心專家為您介紹了7個保健方法,讓我們一起來看看吧。
老年朋友夏季養生
1.保持平和
專家表示,盛夏陽光兇猛、氣候炎熱,加上人體陽氣上揚,易使人氣煩浮躁,老年人在炎熱的氣候裡,必然要讓情感處於安靜狀態,不要太過勞頓、激動。保持平心靜氣最重要。
2.防暴曬
專家強調,夏...
干貝的功效與作用_干貝的食用方法
養生之道網導讀：干貝是鮮美的海產品，很受大家歡迎。干貝的功效與作用多，可滋陰補腎、和胃調中，尤其適合秋季食用。下面小編為您介紹干貝的功效與作用及食用方法。
干貝的簡介
干貝的圖片
干貝的營養價值
干貝的功效與作用
干貝的適用人群
干貝的挑選方法
干貝的儲存方法
干貝的食用方法
干貝的食用禁忌
干貝的簡介
干貝別名江瑤柱、馬甲柱、角帶子、江珧柱。干貝是將煮...
人參的營養價值_人參的食用功效
養生之道網導讀：人參的營養價值及食用功效專區，為您詳細介紹人參的營養價值與食用功效、人參圖片、人參的吃法、人參的食用禁忌、人參的保存方法等，要想知道更多人參的營養價值與食用功效相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
人參簡介
人參圖片
人參的營養價值
人參的食用功效
人參的食用禁忌
人參的吃法
人參的保存方法
人參簡介：
人參屬於五加科植物，具有輕微特異的香氣，是一味名貴的中草藥。人...
冬季女性「養陰」食療妙法
冬季是進補的最好季節，由於女性承擔生育使命，經歷過脫胎換骨的煎熬，所以，女性容易虛脫。及時進行藥食雙補，可使氣血調和，陰陽平衡，面部紅潤光澤，更加靚麗。
補陰祛病 少婦儼然妙齡女郎
嚴冬寒氣逼人，草木凋零，冷凍蟲伏，是自然界萬物閉藏的季節。按照中醫理論，這是最好的進補季節。
女性陰虛嚴重者可導致亡陰症，症狀為：汗熱而粘、呼吸短促、身畏熱、手足溫、躁妄不安、渴喜冷飲，或面色潮紅、...
秋季防乾燥 不能光補水
一、口乾舌燥是秋燥的表現
天氣涼熱不定，有的人總覺得渾身不舒服：口乾舌燥，喝水也不感到滋潤。有時候鼻腔有乾燥感，一不小心還出血。喉嚨也癢癢的，頻頻乾咳，有時有少量的痰，卻總是咳而不爽。嘴唇一碰就乾裂，痛得喝水、吃飯都困難……這些都是秋燥症的表現。
現代醫學認為，秋燥與內分泌失調、植物性神經功能紊亂有關。中醫認為，燥是無形之邪，體質陰虛、氣虛的人，容易產生虛熱，熱易...
脾虛咳嗽者 謹慎吃梨
廣東省中醫院傳統療法中心陳秀華副教授說，因脾虛濕重而腹瀉的人和肺寒咳嗽且痰粘的人應該少吃養陰留濕的水果，否則會導致症狀加劇。比如很多人都知道秋季吃梨可生津、潤燥、清熱、化痰、解酒，用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便秘等症，也可應用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。但是，由於雪梨滋陰，陽虛質、痰濕質應少吃，脾虛以及寒嗽者則應該完全忌口，但健脾利濕的苡仁、白扁豆以及化痰的苦...
知母治病驗方
1.煩渴不止：知母20克，生石膏30克，烏梅15克，玉竹10克，葛根15克，五味子、天花粉各15克。水煎服，每日一劑。治療口乾咽燥而煩渴飲水不止，也適用於糖尿病及尿崩症等患者服用。
2.老年乾燥綜合征：知母、黃柏各20克，熟地黃15克，麥冬、山茱萸、山藥、澤瀉、茯苓、牡丹皮各10克。水煎服，每日一劑。本方能滋陰降火，除熱潤燥，除適合老年乾燥綜合征患者外，凡陰虛火旺、潮熱盜汗、口乾咽痛、耳鳴遺精、小...
防〞乾燥綜合征〞不能光靠補水
秋天人們會出現鼻燥、唇乾、咽痛等秋燥的症狀。專家提醒，如果總是眼干難受、口乾發燥，則要當心乾燥綜合征，這是一種常見的自身免疫性疾病，必須由醫生治療。
一、口乾舌燥是秋燥的表現
天氣涼熱不定，有的人總覺得渾身不舒服：口乾舌燥，喝水也不感到滋潤。有時候鼻腔有乾燥感，一不小心還出血。喉嚨也癢癢的，頻頻乾咳，有時有少量的痰，卻總是咳而不爽。嘴唇一碰就乾裂，痛得喝水、吃飯都困難…&...