不知不覺已經立秋了，雖然天氣還是那麼炎熱，但學習一些關於立秋的小常識還是很有必要的。下面，小編為各位簡單介紹關於中醫立秋養生保健常識，希望各位可以更好地面對正來慢慢向我們走近的秋天。
立秋帶來的首先是天氣變化。諺語有“早立秋冷颼颼，晚立秋熱死牛”之說，是提醒人們不可對立秋盲目樂觀，有時候立秋過後，還有“秋老虎”。諺語說“秋前秋後一場雨，...
養生必學的中醫立秋養生保健常識
中醫美容九大聖品：海藻美白保濕
漢方養顏近年來大熱，不僅日本韓國很流行，連好萊塢明星也常手拿一把枸杞當零食，還把它親切地稱作“東方的小莓果”。漢方到底是什麼呢？我報美容顧問、台灣著名美容專家Nancy老師告訴我們，漢方其實就是日本對中國傳統中醫的叫法，日本傳承並發揚了一些中醫的精髓，用在美容養顏上。漢方的好處就是不僅可以用來泡水喝，還可以添加到飲食中，現在很多護膚品更是直接萃取了這些材料的精華成...
中醫教你巧用蓮子
李時珍的《本草綱目》中稱，蓮子補中養神、益氣力，久服輕身耐老，不饑延年，益心腎、固精氣、強筋骨、補虛損、利耳目。下面就來讓中醫教你如何巧用蓮子吧：
蓮子的藥用
古人素來仰慕蓮之高潔，正所謂“可遠觀而不可褻玩焉”。不過相比人們對蓮花的敬羨，蓮子的形象可就要“親民”得多了，它早就以食品和藥品的雙重身份走入了尋常百姓家。
蓮子為睡蓮科植物蓮的乾燥成熟種子，全國大...
中醫提醒 患病期間的飲食宜忌
養生之道網導讀：很多人患病之後就會吃一些美食大補，但是大家知道嗎？其實患病期間飲食是很關鍵的，不能亂補。那麼患病期間吃什麼好呢？有哪些食物又是不能吃的呢？服藥飲食禁忌又能哪些呢？接下來請看下文詳細介紹吧。
中醫提醒 患病期間的飲食宜忌
中醫所指的飲食禁忌包括廣義和狹義兩種概念。廣義的飲食禁忌概念涉及到食物與體質、地域、季節、年齡、病情，以及飲食調配、用法、用量等方面，狹義的飲食...
中醫：秋季養生五臟排毒是關鍵
養生之道網導讀：秋季如何養生，五臟排毒很關鍵。很多人一到秋天就容易生病，那是因為秋天傷肺，這樣很容易使人的免疫力下降，自然就容易生病了。所以我們追根究底就是要滋養五臟，幫助五臟排毒，這樣才會是肺功能強，提高免疫力，那麼秋季如何養生，五臟排毒怎麼做呢,一起看看吧.
1、肺臟排毒：
如果...
中醫治療小兒口角炎
冬季氣候乾燥，兒童往往因為貪玩，喝水少，導致出現口角乾裂，這種現象稱為“口角炎”。口角炎一旦發生，疼痛不適容易導致孩子心情煩躁，也會在一定程度上影響進食、休息，甚至睡眠，如不注意衛生，更可能導致局部感染。因此，應予以一定的重視，及時採取措施。
中醫認為
陰虛燥熱是口角炎的原因
秋冬時節，乾燥寒冷為其“主氣”，很多人在冬季都會發生皮膚乾燥龜裂的情況，這主要是由...
中醫藥膳偏方調理小兒食積
導讀：食積，中醫又稱“積滯”，屬於中醫兒科學的特有病名。它包括現代醫學的慢性消化不良、輕度營養不良等症，是多種因素引起的消化系統慢性功能紊亂。小兒食積，中醫認為主要是由於過食油膩厚味的食品，聚積不化，氣滯不行所致，也稱為傷食、宿食。此病較多見於3歲前的嬰幼兒。若治療不當，積滯日久，遷延失治，脾胃功能嚴重損害，可導致營養及生長發育障礙而轉化為“疳症”。下面來...
中醫2款茶飲治療鼻竇炎
蒼耳子茶
[適用]適於治療鼻炎、鼻竇炎等
[配方]蒼耳子10克，辛夷6克，白芷6克，薄荷4.5克，茶葉子克。
[用法]將上藥放入大茶缸內，沖主沸水，加蓋悶泡20分鐘，代茶飲用。每日1劑，不拘時頻頻飲服。連服15-25日痊癒。
[功效]發汗通竅，散風祛濕
辛夷蘇葉茶
[適用]適於治療鼻竇炎、過敏性鼻炎等。
[配方]辛夷花2克，蘇葉6克。
[用法]將上藥放入茶杯，衝入沸水，輥蓋悶泡15分鐘，代茶飲用。每日1劑，可頻頻飲...
中醫養生：腦力工作者應該多吃蔥和蒜
養生之道網導讀：中醫養生：腦力工作者應該多吃蔥和蒜，腦是人體的高級神經活動中樞，它通過感覺器官和週身神經系統，維持、調節人體各器官功能的正常活動。中醫認為“心主神明”，腦為神之本，神強必多壽。腦的健全與否，對人體健康關係極大。因此，養生宜先養腦。
養神健腦。古代養生家認為，“神安則壽延，神去則形散，故不可不謹養也”，要避免“七情”過度刺激，要胸...
夏季應對傷脾胃的中醫養生策略
日常生活中大家都比較提倡養生保健，尤其是在飲食上，但是有很多食物很傷脾胃，該如何是好呢？不要擔心，這裡介紹了幾種應對傷脾胃的中醫養生策略，大家不妨瞭解一下。
1.辛辣食物
辣椒能刺激食道的內壁，吃完後會有種令人討厭的心痛，並且增加胃的負擔。
即使你想加一些酸奶油使它變涼，你仍然能獲得同樣的刺激。而且，加上酸奶油之類的東西反而會遭受其他的副作用。
對策：
對於腸胃不好或是身體...