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中醫養生:飯後10個症狀要當心

 中醫養生:飯後10個症狀要當心
一頓美餐之後,有人甘之如飴,有人卻會出現局部的疼、痛、脹,或是泛酸、燒心、噯氣等症狀。可千萬別小看這些吃飯時出現的感覺,通過這些蛛絲馬跡,沒準還能幫你更早地辨別出一些隱藏頗深的疾病呢!  1.。飯後飽脹或終日飽脹、噯氣但不泛酸,胃口不好,體重逐漸減輕,面色輕度蒼白或發灰,中老年人要考慮到慢性胃炎,特別是慢性萎縮性胃炎、胃下垂。 2.進食時有胸骨後受阻、停頓、疼痛感,...



10種中醫食材關愛女人腎健康

 10種中醫食材關愛女人腎健康
  俗話說:男怕傷肝,女怕傷腎。女人身體不好,要滋陰,要補血,還要補腎,但又不要吃一大堆藥,該怎麼辦呢?為大家介紹10種東西,讓你健康一步到位! 補腎第一個寶貝:當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。 當歸益母草蛋:當歸30克,益母草50克,煮沸後加入雞蛋再煮1小時。 補腎第...



春季上火 中醫教你分清虛實

 春季上火 中醫教你分清虛實
 人體裡是有“火”的,如果沒有火,那麼生命也就停止了,這個“火”也就是所謂的生命之“火”。但“火”應該保持在一定的範圍內,如體溫應該在37℃左右,如果“火”過亢,人就會不舒服,會出現很多紅、腫、熱、痛、煩等表現。 其實“上火”,一種是直接受自然界“火熱之邪”的侵襲而引起“上火”症狀,還有一種是機...



痤瘡的中醫辨治

 痤瘡的中醫辨治
臨床主要表現 1.多見於青壯年,一般二十三四歲後逐漸減輕至愈。 2.損害初期為與毛囊一致的丘疹,用手擠壓時可見乳白色脂栓排出。可有部分丘疹因毛囊口脂栓氧化而變成黑色,稱為黑頭粉刺。不易排出脂栓,丘疹頂端呈灰白色或白色的稱為白頭粉刺。發病過程中還可出現炎性丘疹、膿丘疹、膿皰。 3.少數病變可成為結節或囊腫,深居於皮下,可略高出皮膚表面,色紅或暗紅,較大囊腫表面可有波動感。愈後留淺凹...



什麼是情緒病 中醫理論解讀情緒病

 什麼是情緒病 中醫理論解讀情緒病
養生導讀:什麼是情緒病?中醫理論解讀情緒病。病從口入,人人皆知,但病由心生,卻一直被人們所忽視。什麼是情緒病?下面用中醫理論來解讀下。 什麼是情緒病 情緒導致疾病,中醫早有認識。中醫常說:“大怒傷肝”“思則氣結”“憂思傷脾”等,就是講情緒致病,過度的情緒波動會損害健康。 情緒是一個人的心理狀態在情感上的外部反應,大體可分為兩類:一類是積極向上的情緒...



中醫專家推薦女性補血補腎食療方

 中醫專家推薦女性補血補腎食療方
 剛剛大學畢業的小李是一家報社的記者,由於職業關係她經常加班到深夜,最近一段時間,她一向都準時的月經開始紊亂了,並且經色暗紅,有時有血塊,每次來月經之前都感到乳房脹痛、腰痛。懊喪之餘,她來到河南省中醫院名醫堂就診。 名醫堂王立忠教授診斷她為肝郁腎虛。“經常熬夜、情緒不佳,會導致腎精虧虛、肝氣鬱滯,導致腰痛、月經失調、乳房脹痛”,王立忠告訴迷惑的小李。 開過藥後,...



21個中醫小秘方預防男人早洩

 21個中醫小秘方預防男人早洩
以下幾個方法雖然簡單,你我都會做,但真正做得好的不多,堅持去做的也只是一部分,但只要你去做了,相信會有一定的效果。 1、加強夫妻思想和感情的交流,消除隔閡與誤會,對丈夫早洩予以諒解並積極配合治療,將有助於克服不良心理。 2、做足同房前的愛撫、吮吻,使女方先進入興奮期乃至平台期,則較易滿足女方性要求。 3、改變同房時間。人們一般將性生活安排在晚上,但如果你將其改在睡醒時,身體疲勞已...



中醫補血四個方法 女人健康美麗的第一課

 中醫補血四個方法 女人健康美麗的第一課
  若說女人是一朵花,那麼血液則是花枝中的水分,只有血液充足通暢了,花才開得更長久、更美麗。下面就為你介紹幾個中藥養血秘方,讓你永遠做一朵紅潤的玫瑰花,時時盡顯妖嬈。 一、卵泡期:生理期的第1~第9天 1.補血原因: 此時卵泡開始在卵巢內成長,同時卵巢分泌出激素幫助子宮內膜成長。要促使卵泡發育成熟,應以補血養陰為主,同時注意補腎。 2.中藥幫幫忙: 枸杞是一種性味甘、平,具有...



中醫降血脂 藥粥來幫忙

 中醫降血脂 藥粥來幫忙
肝腎陰虛型 若高脂血症病人伴有年邁體衰、腰膝酸軟、耳鳴眼花、舌苔薄、舌質紅、脈細沉,則屬虛證,治應滋陰補腎。    *黃精銀胡粥 黃精、銀柴胡各10g,大米00g,白糖適量。將2味藥擇淨,同放鍋中,加清水適量,浸泡5~10分鐘後,水煎取汁,加大米煮粥,待熟時,調入白糖,再煮1-2沸即成,每日l劑。 *珍珠母骨皮粥 珍珠母30g,地骨皮15g,大米l00g,白糖適量。將2味藥擇淨,放人鍋中,加清水適量...



中醫健身 太極拳

 中醫健身 太極拳
“太極”出自我國古代哲學論著《易經》的陰陽八卦學說,始見於陳搏、周敦頤的“太極圖”,此圖表示宇宙及萬物都是由對立而又統一的陰陽兩個方面的物質組成。 “太極”寓有無限大和無限小的意義,具有圓(渾然一體)和遠(遼闊無邊)的特點,陰陽二氣平衡,互根、消長,不斷運動,無休無止。太極拳正是以這種理論為依據,講求動靜、陰陽。形體外動,意識內靜。 形動於外,則...