養生之道網導讀：冬春交替之際，喝中藥茶對保健有幫助嗎？最近我的病友來電話問：“今冬這麼乾燥，過幾天立春也會很乾燥，我每天也注意飲水，請問能不能推薦既能補水又能去燥的養生小方?”。這位老人提的問題很好，也是很多人會遇到的季節養生問題，下面就為大家推薦幾道養生茶飲，來防燥。
中醫養生之道
馬蹄茶
原料：綠茶5克，馬蹄(荸薺)150克。
方法：將馬蹄洗淨，去皮放入淡鹽...
初春時節養生多喝補水中藥茶
對肝臟有害的中藥
養生之道網導讀：濫用中草藥會損害肝臟健康，你知道嗎？不少人常常食用對肝臟有害的中藥來治病，長期如此會造成藥物性肝損害！那麼對肝臟有害的中藥有哪些呢？下面小編為您介紹。
濫用中草藥會損害肝臟健康
是藥三分毒，中藥並非大家想像中的那樣無毒，安全，放心。現在很多補品都有肝臟毒性，食用之後會對我們的肝臟健康造成損害。
目前臨床用藥種類多達3000餘種，有報導的可引發藥物性肝損害的藥物有1000...
12款秋季養生中藥
養生之道網導讀：秋季進補，中藥是個好選擇，那麼秋季養生中藥有哪些呢？養陰潤燥的中藥是首選，下面小編為您介紹12款秋季養生中藥，你可以根據自己體質選擇適合的中藥進補。
秋季養生中藥
中醫認為，秋季有利於調養生機，去舊更新，是人體最適宜進補的季節。秋季應以養陰清熱、潤燥止渴、調理脾胃、清心安神的飲食進行生理性調整。藥補是秋季進補的一個重要方法，今天小編為您推薦12種秋季養生中藥。
1、...
飲用哪些中藥茶對身體有副作用？
養生之道網導讀：飲用哪些中藥茶對身體有副作用？飲食是我們身體能夠正常運轉的重要環節，可是一旦攝取了不好的營養就會影響整個身體的健康狀況。健康的飲食習慣會為我們的身心健康帶來很多的好處。因此我們要養成健康的飲食習慣，為我們的健康添磚加瓦。
很多人喜歡用銀杏葉、胖大海、甘草、草決明等中草藥泡茶飲用，但是不是所有人都可以飲用，要怎麼飲用才科學呢?
中草藥品是不宜當作一般補品長期飲用的...
清肝火的十種中藥
養生導讀：肝火旺的人希望用到清肝火的中藥來降火，但清肝火的中藥可不能隨便食用，亂吃或是吃多了對身體有害。今天小編為你介紹清肝火的中藥，使用時一定要咨詢醫生哦！
清肝火的中藥
1、蓮芯
蓮芯即蓮子心，又稱蓮薏、苦薏、蓮心，最早見於唐末的《食性本草》中，為睡蓮科多年生水生植物蓮成熟種子中的乾燥胚芽。秋季采收蓮子時，將蓮子剝開，取出綠色胚（蓮心），曬乾。具有清心火，平肝火，止血，固精...
去肝火的中藥大盤點
養生導讀：肝火旺怎麼辦？不少人想到用中藥來降肝火，其實去肝火的中藥有很多，但不能亂用，小心吃出毛病。想要用中藥降肝火，一定要在醫生的指導下使用。今天小編盤點去肝火的中藥。
去肝火的中藥
1、菊花
菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，還有養肝護肝的功效，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。經常覺得眼睛...
9種對肝臟有益的中藥
養生導讀：不少人想服用中藥養肝護肝，卻不知道對肝臟有益的中藥有哪些，胡亂食用不養肝反而傷肝。那麼對肝臟有益的中藥究竟有哪些呢？今天小編推薦9種養肝的中藥，但你一定要在醫生的指導下食用。
對肝臟有益的中藥
1、西洋參
西洋參，味甘、微苦，性涼，功能是補氣養陰、清虛火、生津止渴。用於氣虛陰虧、內熱、咳喘痰血、虛熱煩倦、口燥咽乾等。肺陰不足之咳嗽喘促，胃燥津傷的咽干口渴，最適宜用之。現...
對抗冬日乾燥 中藥加濕器兩面夾擊
養生之道網導讀：冬季乾燥，如何加濕防乾燥呢？現在的加濕器外觀都做的十分精美，多半人買回去都是做裝飾用，造成了資源的嚴重浪費。小編幫大家想了一個好方法，讓你一舉兩得。冬天天氣乾燥，空氣中含水量比較低，容易出現一些呼吸系統的疾病，您可以將中藥與加濕器完美的結合起來哦!
1、用食醋熏蒸法進行空氣消毒滅菌，每立方米空間用食醋5～10毫升，以1～2倍清水稀釋後煮沸，每次熏蒸4小時，隔日熏蒸1次...
六大中藥茶飲 助你高效祛斑
許多年輕人因青春痘、粉刺、黑斑或面色黯沉等問題而苦惱，這些皮膚的問題，除了外在環境因素，多半與臟腑功能紊亂，氣血失調有關，這樣內在的問題解決了，膚色自然光彩亮麗，因此從根本治療才能達到健康美顏的成效。
1.消斑養顏茶
材料：川七1錢、西洋參2錢、珍珠粉3克、白茯苓3錢、玫瑰花5朵、紅棗（去核）3錢。
作法：將藥材加1000cc沸水沖泡，悶約20分鐘，過濾後即可飲用。
功效：化斑美顏，一般人均可...
用藥須知：適宜用酒送服的三類中藥
有些中藥適宜用酒送服，因為研究發現，中藥的多種成分，如生物鹼及其鹽類、甙類、鞣質、有機酸、揮發油等皆易溶酒中，如果中藥用酒送服或經酒浸泡後有效成分更容易溶出，從而可提高療效。那麼哪些中藥適宜用酒送服?
1、具有活血行氣、化瘀通脈作用的藥物，如用來治療跌打損傷的自然銅、雲南白藥、七厘散等;用來治療痛經、月經不調灼香附丸、痛經丸、定坤丹等;用來治療手足麻木、中風偏癱的丹參、雞血籐、桃...