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老年人口臭是什麼原因

 老年人口臭是什麼原因
養生之道網:口臭跟人的年齡密切相關,年齡大的人很容易發生口臭,那麼老年人口臭是什麼原因,老年人口臭怎麼辦呢?下面養生之道網為您解析老年人口臭是什麼原因,告訴您老年人口臭怎麼辦,看看吧。 老年人口臭是什麼原因? 1、牙周疾病 特別是慢性牙周病形成盲袋,產生了慢性溢膿而發出臭味。這時應治療牙周病,消除盲袋,才能消除口臭。牙周病、牙周溢膿、口腔潰瘍、齲齒、食物嵌塞等也常引起...



老年人過年飲食注意事項

 老年人過年飲食注意事項
養生之道網:老年人過年飲食注意事項有哪些?每到過年的時候,老年人發病的幾率就不斷上升,主要是因為飲食習慣的不當,養生之道網總結了老年人過年飲食注意事項,看看吧。 1、過年一般吃得都比較油膩,老年人飲食一定要清淡,哪怕另開爐灶也要保持自己平常的飲食水準:少鹽,少油,少糖,營養均衡。 2、老年人控制其忌食的攝入也是過年的關鍵。如果有特殊的疾病的話,一些食物是其不能吃的,或者是不能大...



動手術後吃什麼好

 動手術後吃什麼好
養生之道網導語:動手術後吃什麼好?對於做完手術的人來說,手術後吃什麼是他們最關心的問題。下面就由小編來告訴你,動手術後吃什麼好。 手術後飲食原則 1、攝入足夠的蛋白質和澱粉 蛋白質主要來源於瘦肉、雞肉、魚肉、雞蛋、豆類食品等。 澱粉類的物質如麵條、米飯、土豆等。一碗麵條、一片奶酪、一個三明治,只要保證每頓飯有上述兩類食物,就會很有效。 2、新鮮水果和蔬菜 新鮮水果蔬菜富含植物纖維,...



初學者怎麼學太極拳

 初學者怎麼學太極拳
養生之道網:初學者怎麼學太極拳?很多人初學太極拳不知道如何入門,怎樣的練習方法最好,自然就無從下手。下面養生之道網為您介紹初學者怎麼學太極拳,看看吧。 初學者怎麼學太極拳? 太極拳有許多練法,按組織形式、架式高低、環境條等有不同方法,根據實際情況,這些方法可以單獨使用,也可以結合練習。但是太極拳是“終身不盡之學”,“每見數年純功,”尚有“不能運化者&rdq...



老年人補血吃什麼好

 老年人補血吃什麼好
養生之道網:老年人補血吃什麼好?人年紀大了就容易出現貧血的症狀,那麼老年人補血吃什麼好呢?下面養生之道網總結了一些老年人補血食譜,老年人補血吃什麼好,看看吧。 老年人隨著年齡的增長,胃液分泌與消化酶的活性均逐漸下降,在胃腸的消化和吸收能力也降低,導致鐵的攝入不足而影響血紅蛋白的合成導致貧血。 患有缺鐵性貧血的老人體內缺鐵往往伴隨缺銅,銅能促進鐵的吸收利用,也是人體必需的微量元...



白內障術後不能吃什麼

 白內障術後不能吃什麼
養生之道網導讀:白內障術後不能吃什麼?術後飲食有禁忌,患者要適當“忌口”,那麼你知道白內障術後不能吃什麼嗎?下面小編為您介紹白內障術後不能吃的食物。 白內障術後不能吃什麼? 白內障是一種常見眼病,約60%的眼盲都是因白內障引起的。白內障主要表現為視力逐漸下降,視物模糊,最後失明,整個發展過程呈緩慢進展且大多數無痛。 白內障術後要多吃些富含天然維生素C的新鮮蔬菜和水果,如芹...



三種小運動讓你又暖又瘦

 三種小運動讓你又暖又瘦
       養生之道網導讀:冬季天氣寒冷。下面就為大家介紹一些簡單的保健操,既可以起到暖身的功效,又可以起到瘦身功效。         第一個動作:蹲起        動作要領:當你下蹲的時候一定要讓膝關節遠離自己的腳尖,不要直接往前蹲,要臀部向後,重心往前。身體蹲到大腿幾乎和地面是平行的,然後緩緩站...



乳腺癌術後吃什麼

 乳腺癌術後吃什麼
養生之道網導讀:乳腺癌術後吃什麼?不要以為這是個無聊的問題,其實乳腺癌術後不好好調理,容易導致復發。那麼乳腺癌術後吃什麼呢?下面小編為您介紹乳腺癌術後的飲食調理方法。 乳腺癌術後吃什麼? 乳腺癌患者一般手術都會出現失血、術後食慾減退、消化吸收功能下降、大便不暢等現象,導致營養不良,以致影響術後身體的恢復,而合理調節乳腺癌術後飲食,對於病情的康復很重要。 乳腺癌術後吃什麼?乳腺癌...



剖腹產後吃什麼補氣

 剖腹產後吃什麼補氣
養生之道網導讀:剖腹產後,不少新媽媽有血氣不足的症狀,那麼剖腹產後吃什麼補氣呢?可以補血補氣的食物有很多,今天小編教你剖腹產後吃什麼補氣,這7款食譜讓你血氣充足! 剖腹產後吃什麼補氣? 1、五圓雞 材料:淨母雞1只,桂圓肉、荔枝肉、小棗各30克,枸杞子、蓮子各25克。白胡椒粉、薑片、蔥段、鹽、冰糖各適量。 做法:母雞洗淨後用沸水煮透撈出裝盆,放進薑片、蔥段、適量水,上屜蒸30分鐘取出。枸...



減肥先減胸?闢謠!

 減肥先減胸?闢謠!
        養生之道網導讀:“減肥會讓胸先瘦?”“久了不運動肌肉會變成脂肪?”還沒運動就聽說了很多關於運動的謠言,心裡再次打了退堂鼓?        很多說法讓自己找到了繼續不運動的理由。其實很多關於健身的說法都是非專業人士道聽途說,專業的健身教練可有不同觀點。比如以下七大謠言真相是什麼,來聽聽...