養生之道網導讀：金銀花，又名忍冬、銀花、雙花等，自古被譽為清熱解毒的良藥。它性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪。金銀花既能宣散風熱，還善清解血毒，用於各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等證，均效果顯著。金銀花在藥理，茶飲上都具有很驚人的作用。
藥理作用
1、抗病原微生物作用：體外實驗表明，花和籐對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌...
金銀花的驚人功效
雙眼皮手術後吃什麼
養生之道網導讀：割雙眼皮雖然是個小手術，但術後不注意護理，小心傷口發炎。那麼雙眼皮手術後吃什麼呢？有一些食物能促進傷口癒合，下面小編為您介紹雙眼皮手術後吃什麼。
雙眼皮手術後吃什麼？
在雙眼皮術後我們整個人看起來會有著疲勞的感覺，這時候需要合理的搭配飲食，適當清淡的食物可以補充日常所需的營養，還能讓雙眼皮恢復的更快。
雙眼皮手術後要多吃有營養的食物，蔬菜、水果不能少，維生素能夠...
近視眼手術後吃什麼
養生之道網導讀：飲食調理是近視眼手術後必要的步驟，那麼近視眼手術後吃什麼呢？合理補充營養有利於術後恢復，究竟近視眼手術後吃什麼？下面小編為您介紹近視眼手術後的飲食原則。
近視眼手術後吃什麼？
眼科手術特別是內眼手術，無論在解剖學上還是功能上，都有一定的損傷，手術後的組織和功能恢復中需要一定數量的營養補充是不言而喻的。
近視激光手術後一周內不食刺激性食物，可多吃各種水果，如柑桔類...
吃鈣片時喝點酸奶
養生之道網導讀： 建議在補鈣時喝點酸奶，它含有的乳酸和鈣結合，能促進鈣質吸收。
鈣劑中碳酸鈣的吸收率最高，成人用得比較多。但人體吸收鈣有個過程，在胃酸的作用下一部分碳酸鈣會變成氯化鈣，進入腸道後會形成磷酸鈣，這些鈣鹽很難被吸收，並抑制腸道蠕動，可能會引起便秘。尤其對老年人或...
刮痧時需要注意的事項
養生之道網導讀：刮痧是中國傳統的自然療法之一，它是以中醫皮部理論為基礎，用牛角、玉石等工具在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環，對於高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風寒痺症都有立竿見影之效。經常刮痧，可起到調整經氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。
刮痧的注意事項一定要瞭解病情，辯證施治，審病求因，確定刮拭的部位。
1...
骨折術後不能吃什麼
養生之道網導讀：骨折手術後可不能亂補，否則會拖延傷口的癒合。那麼骨折術後不能吃什麼呢？骨折術後的飲食禁忌多，今天小編告訴你骨折術後不能吃什麼，一定要記住這些食物哦！
骨折術後不能吃什麼？
患者在受傷後的1-2周內，建議患者要多吃高維生素、高鐵的食物，同時要多吃清淡可口、易消化、富含膠原纖維、促進腸蠕動、有利於排便的食物；在骨折後2-4周內，患者可以使用牛奶、雞蛋、牛肉等食物；骨折發...
中醫的喝茶養生之道
除了對症，適量也很重要。有些人聽說喝茶能去病，能保持身材，就巴不得每天茶杯不離手，其實這是另一種誤解。量的多少，同樣要根據個人身體狀況而定。喝茶過濃過多，也會適得其反，甚至降低食慾。一般來說，對於有喝茶習慣的健康人，每日用茶可在12克左右，分3～4次沖泡較合適。對於體力勞動量大、消耗多的人，尤其是高溫環境、接觸毒害物質較多的人，每日用茶可多一些，但最好也不要超過20克。
身...
老人尿失禁吃什麼藥好
養生之道網：尿失禁是老年人常見的問題，那麼老人尿失禁是怎麼回事，老人尿失禁吃什麼藥好呢？下面養生之道網為您介紹老人尿失禁吃什麼藥好，看看吧。
老人尿失禁是怎麼回事？
1、充溢性尿失禁
由於下尿路有較嚴重的機械性（如前列腺增生）或功能性梗阻引起尿瀦留，當膀胱內壓上升到一定程度並超過尿道阻力時，尿液不斷地自尿道中滴出，膀胱呈膨脹狀態。
2、反射性尿失禁
由完全的上運動神經元病變引起，排...
做完手術吃什麼水果
養生之道網導讀：提到做完手術吃什麼水果，不少人不知道怎麼挑選。手術後吃點水果可以補充營養，預防便秘。到底做完手術吃什麼水果呢？今天小編推薦六種適合手術後吃的水果。
做完手術吃什麼水果？
1、香蕉
香蕉易消化，有清熱潤腸的功效。手術後吃香蕉可以預防便秘等症，香蕉潤肺止咳清熱解毒的功效，同時香蕉眾的鎂，鉀還具有抗癌的作用，癌症手術和放療後的患者均可食用。
但你要注意了，不熟香蕉反加重...
剖腹產後食譜
養生之道網導讀：剖腹產後要注意補充營養，那麼你知道剖腹產後食譜有哪些嗎？剖腹產後第三天，新媽媽才能正常進食。今天小編為您介紹十道剖腹產後食譜，供你參考。
剖腹產後食譜
剖腹產後的6個小時內，產後媽媽應該要禁食和禁水。剖腹產媽媽應該在手術6小時後可以喝白開水也許服用一些流質的排氣類食物，例如：粥、魚湯、豬蹄湯等湯類，如許可以幫忙媽媽們加強腸蠕動，促進排氣，減少腹脹，並使大小便通暢...