養生導讀：最近天氣轉涼，時令也將臨近霜降節氣。10月23日就是霜降，那麼霜降有什麼習俗，你知道嗎？相信不少人都想知道霜降的習俗，今天小編就為你盤點霜降的六大習俗。
霜降的習俗
1、霜降吃柿子
在我國的一些地方，霜降時節要吃紅柿子，在當地人看來，這樣不但可以御寒保暖，同時還能補筋骨，是非常不錯的霜降食品。泉州老人對於霜降吃柿子的說法是：霜降吃丁柿，不會流鼻涕。有些地方對於這...
盤點霜降的六大習俗
夏季要科學飲用養生涼茶
又到了一個炎熱的夏季，處於這樣一個酷暑難耐的季節，除了各式各樣的冷飲以外，養生涼茶也是大眾的首選。很多人都喜歡自己製作養生涼茶，專家指出，自製養生涼茶有著一定的學問在裡面，如果隨意配置涼茶很有可能會導致疾病的產生。
每年夏天因為自行用中草藥煮涼茶而出現中毒的事件不再少數，還有些人還喜歡去郊外自己挖一些草藥來做成涼茶，還錯誤的認為這樣的涼茶更具“效力”。這些錯...
加拿大感恩節習俗大盤點
養生導讀：每年10月第二個星期一，就是加拿大感恩節的日子。相信不少人很好奇加拿大感恩節習俗，今天小編就來盤點加拿大感恩節的習俗，一起來看看加拿大人是怎麼過感恩節的！
加拿大感恩節的由來
感恩節是美國和加拿大共有的節日，原意是為了感謝上天賜予的好收成。加拿大與美國的感恩節時間不同，加拿大的感恩節起始於1879年，是在每年10月第二個星期一，與美國的哥倫布日相同。
加拿大的感恩節傳統來源於...
霜降養生食譜幫你健康過霜降
養生導讀：霜降養生吃什麼好？霜降時節養生的主題仍然是滋陰潤肺，那麼你知道霜降養生食譜有哪些嗎？今天小編為您介紹八道霜降養生食譜，常吃這些養生菜就能健康度過霜降。
霜降養生食譜
一、雪梨排骨湯
梨含有蛋白質，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質，多種維生素等，具有降低血壓、養陰清熱的功效，梨在潤燥水果中可是排前位的，生吃熟吃都可以，潤燥清熱，含有豐富的營養，梨熟吃的時候，做湯也是...
夏季養生要注意增酸減苦
已到夏季，因此夏季養生也應該開始了。不同於夏季養生要減酸增甜，夏季養生講究的是增酸減苦，這樣才能幫助人體我們安全度夏。夏季養生除了要注意飲食以外，同時在日常起居上也要做一些調整。
起居有度增加午睡
中醫認為“夏氣與心氣相通”，立夏養生要注意早睡早起，重視“靜養”，避免運動過後大汗淋漓，“汗”出傷陽。起床前可以做幾個小動作，有利於增強體質，養...
夏季養生鴨湯不能少
炎熱的夏季會使人產生各種疾病，因此夏季養生很重要，但在選擇養生食物時更加重要。夏季養生應該多吃一些滋補食物，增強體質，其中鴨湯是最不能少的一種滋補品。
鴨肉，性寒涼，味甘鹹，可入脾、胃、肺、腎經，具有滋陰補虛、養胃利水的功效。尤其適宜體內有熱、容易上火的人以及體質虛弱、食慾不振、發熱、大便乾燥、水腫的人食之。鴨肉富含B族維生素和維生素E，其所含的脂肪酸主要是不飽和脂肪酸...
感恩節的美食大盤點
養生導讀：接近11月，感恩節就要到了。相信不少人都很好奇感恩節吃什麼，那麼你知道感恩節的美食有哪些嗎？火雞、南瓜是感恩節大餐不可少的，還有其他好吃的。下面為您盤點感恩節的美食。
感恩節的美食大盤點
感恩節在每年11月22－28日之間，感恩節是美國國定假日中最地道、最美國式的節日，加拿大的感恩節則起始於1879年，是在每年10月第二個星期一，與美國的哥倫布日相同。
感恩節的美食有哪些？傳統的感...
夏季養生四個準則 逆之則傷心
夏季是陽氣最旺的時節，養生也要順應夏季陽盛於外的特點，注意保護陽氣，適度運動、起居有常，做到形神共養，到了秋天，你才不會因此而患病。
人們通常借助夏天這個散發的季節，把春季的郁滯惱怒的情緒宣洩出去，保持情志調暢、心神和緩。夏季自然界一派繁榮景象，人們喜愛的景色在戶外，應該多到室外活動，享受大自然美景。如果違背了夏天的自然之道，“逆之則傷心”，就會損傷心氣，秋...
霜降養生要吃12種水果
養生導讀：霜降前後是大量水果上市的時候，此時飲食要潤燥，所以多吃水果是養生妙方。那麼霜降養生吃什麼水果呢？霜降養生適合吃什麼水果，你知道嗎？霜降養生要吃12種水果，下面為您介紹。
霜降養生吃什麼水果？
1、梨
霜降時節吃秋梨是個不錯的選擇。祖國醫學以為，素有百果之宗佳譽的梨，性微寒，味甘，能生津止渴，潤燥化痰，潤腸通便。秋天若能每天堅持吃一兩個梨，不僅對秋燥症具有奇特功能，還能清...
秋季十大養生敗火食譜
養生之道網提示：乾燥的秋季容易引發上火症狀，導致諸多健康問題出現，上火怎麼辦？秋季養生食譜可以幫你滅掉體內的火。那敗火的食物有哪些呢？小編整理了10款小零食，而且分別針對上火的症狀對症下“藥”，讓你過一個健康金秋。
輕微乾咳
“春暖捲簾永晝長，池塘碧艷臥鴛鴦。”這是百合花盛開的美麗。“更氣兩從香百合，老翁七十尚童心。”這是說百合的對人的保健...