肝臟是人體造血和用血的重要器官，人們在吃完飯後，身體內的血液都集中到消化道內參與食物消化的活動，如果再行走、運動，又會有一部分血液流向手足，此時，流入肝臟的血流量要減少50%以上。
肝炎病人忌吃大蒜
在日常生活中，有不少人認為，大蒜有抗菌抗病毒作用，於是，用吃大蒜預防肝炎，甚至有人在患肝炎後仍然每天吃大蒜。這種做法，對肝炎病人極為不利。
藥理研究表明，大蒜含有揮...
慢性肝炎患者保健 需注意生活方式
懷上雙胎的孕婦需什麼營養？
對懷有雙胞胎或者多胞胎的媽媽來說，身體裡的營養確實會消耗很大。懷單胎的准媽媽每天需要增加300個卡路里的熱量，而懷多胞胎的媽媽則需要比300個卡路里更多的熱量來滿足寶寶的營養需要。
專家建議懷雙胞胎的媽媽每天應該吸收3500個卡路里，三胞胎的則需要4500個卡路里，並且大部分的卡路里應該來源於營養豐富的食物，而不是薯條、糖果之類的高脂肪食物。
營養補充劑
雖然多吃食物能夠給多胞胎寶寶提供...
幼兒寶寶吃飯需細嚼慢咽
一般來說，幼兒在吃飯時應咀嚼得慢一些，一方面可使胃腸充分分泌各種消化液，對食物進行完全的消化吸收，並使食物和唾液充分混合，形成食團後很方便地進入到胃腸裡，這種磨碎的混合物容易被消化，從而相應地減輕了胃腸道的負擔。
另一方面，飯菜在口裡多嚼一嚼，能使食物跟唾液充分拌勻，唾液中的消化酶能幫助食物進行初步的消化，使吃下去的東西消化得更好些，吸收利用得更多些。
同時，充分咀嚼食物，還...
春季需警惕幼兒 百日咳
春天，幼兒容易被傳染一種特殊的咳嗽病。其臨床表現為陣發性痙攣性咳嗽以及咳後伴有特殊的吸氣性回聲：“喀喀……嘔嘔……喀喀喀……嘔……”，好像鷺鷥叫一樣，故謂“鷺鷥咳”，中醫渭之“頓咳”。
患兒在咳嗽時很痛苦，往往連續咳嗽幾十聲，漲得面紅耳赤，眼淚鼻涕也一齊流出，直到粘痰咳出，或咳到引起...
咳嗽兒童在飲食上需注意哪些事情
一般情況下，咳嗽兒童在飲食需注意以下幾點：
一、禁食寒涼食物中醫認為“形寒飲冷則傷肺”，就是說身體一旦受了寒，飲入寒涼之品，均可傷及人體的肺臟，而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如飲食仍過涼，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。不論是兒童還是成人，咳嗽多會伴有痰，痰的多少又跟脾有關。脾是後天之本，主管人體的飲食消化與吸收。如過多進食...
針灸減肥可靠 需到正規醫院
與傳統的減肥方法相比針灸減肥的作用還是非常大的，所以在眾多的減肥手術中針灸減肥是比較受大家歡迎的一種，那麼到底針灸減肥有副作用嗎?針灸減肥通過針刺和艾灸肥胖者穴位、經絡，達到疏通氣血、調理脾胃、促進新陳代謝、調整內分泌的作用;通過經絡刺激調整肥胖者內環境與整體代謝機能，從而達到安全有效、健康減肥的目的。
進行針灸減肥之前，減肥者不要太飽太餓、不要過度勞累，調整好心情，以防空腹、...
便秘需嚴重警惕宮頸癌
一位因便秘持續超過八周以上而緊急送急診的80歲女患者入院時，除有嚴重便秘症狀外，尚有輕微左下腹脹痛及輕微貧血、顯微血尿的情形，經腸胃科做緊急超音波發現，患者有左側水腎合併左側輸尿管水腫，X線腎盂及輸尿管造影術與骨盆腔計算機斷層攝影檢查則顯示，患者左側輸尿管下端狹窄。婦產科會診，並進行子宮頸抹片及病理切片檢查後，確定該患者為第三期子宮頸癌。
醫生認為，一個人一周解便的次數不...
健身需堅持不懈偶爾運動不等於健身
不少人利用雙休日進行集中式健身以彌補鍛煉不足。健身專家指出，懶得運動會傷身害體，而偶爾運動更會害體傷身，無異於暴飲暴食。週末集中健身者大多是一星期前5天在辦公室裡坐著，基本沒有運動，身體實際上已經適應了這種狀態。週末突然拿出許多時間集中鍛煉，反而打破已經形成的生理和機體平衡，其後果比不運動更差。
因此，科學有效的做法是每週鍛煉3至5次。週末健身族由於時間限制，平時雖不能像...
出現七種症狀需及早排查癌症
無緣無故的體重減輕 如今人們喜歡減肥，但是如果沒有節食也沒有加強運動，一個月裡體重卻減輕了5公斤，這就要注意了，要請醫生查一查。當然也可能是甲亢，醫生會先查甲狀腺功能等。
皮膚改變
大多數人都知道痣變大了就可能成癌。此外還應注意不正常的皮膚色素沉著，或者皮膚突然發生出血或過多的鱗屑。至於這些變化發生多久才成為問題，一般認為是幾周以上。
吞嚥困難
只能喝流質或半流質食...
職場孕婦需改掉的4個陋習
你知道職場孕婦的陋習是什麼嗎？如果你還不知道，那麼就不能錯過這篇文章了。
1、縮短用電腦的時間，降低輻射
懷孕前，你一定從未留意過自己使用電腦的時間吧，即使是工作之餘找些休閒的事情來做也一定是在電腦上進行的，比如收收菜、打打遊戲、淘點寶貝等等，就算什麼都不做，也要一直開著電腦，認為這樣可以隨時用，避免了開、關機的麻煩。現在你的身份改變了，這些習慣也要改掉哦，工作完成後就要關閉電...