急性腰扭傷是一種常見病，多由姿勢不正，用力過猛，超限活動及外力碰撞等，引起軟組織受損所致，可一例或兩側腰痛，腰部活動受阻，靜止時疼痛稍輕，活動或咳嗽時疼痛加劇。
關於急性腰扭傷的食療推薦如下：
狗骨湯
【配方】狗骨（以四肢骨為佳）200克，鹽適量。
【用法】將狗骨砸破，加...
急性腰扭傷應吃什麼食療
腰腿疼冬季進補有妙招
老人進入冬季之後可能會引發不同的疾病，所以老人更應該注重冬季的進食。針對不同的情況而進補!
一、糖尿病人如何補?
飲食原則，選用血糖指數（GI）較低的食物為宜。糖尿病人所選擇主食食物的GI應多在55以下，適當選擇GI在55～70之間的主食食物，避免選擇GI在70以上的主食食物。GI在10～20左右的食物有、大豆、蠶豆、凍豆腐、豆腐乾、花生、低脂奶粉、櫻桃、李子、果糖、馬鈴薯粉條等；GI在30～50的食物有...
腰 果
原料介紹
Cashew Nut腰果因其堅果呈腎形而得名，腰果果實成熟時香飄四溢，甘甜如蜜，清脆可口，為世界著名的四大乾果之一。
腰果是一種營養豐富，味道香甜的乾果，即可當零食食用，又可製成美味佳餚。
營養分析
1. 腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用，對保護血管、防治心血管疾病大有益處；
2. 含有豐富的油脂，可以潤腸通便，潤膚美容，延緩衰老；
3. 經常食用腰果可以提高...
秋後裸露會引發腰腹痛和頸椎病
病從寒起，寒從腳生。雖然離氣象標準上的秋季還有一段時間，冷空氣的到來卻讓深圳人感受到一絲涼意。今日最低氣溫24℃，最高氣溫29℃。當秋風起時，DUDU貓建議時髦的深圳女孩，不要再“露肩、露臍、露腳”了，因為養生學家說，秋後“三露”會生病的。
從處暑、白露、秋分再到寒露，一路走來，DUDU貓一直在追尋秋的腳步。如今，全國大部分地區秋意正濃。在秋風的催促下，吉林的長白山、...