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急性腰扭傷應吃什麼食療
急性腰扭傷是一種常見病，多由姿勢不正，用力過猛，超限活動及外力碰撞等，引起軟組織受損所致，可一例或兩側腰痛，腰部活動受阻，靜止時疼痛稍輕，活動或咳嗽時疼痛加劇。
關於急性腰扭傷的食療推薦如下：
狗骨湯
【配方】狗骨（以四肢骨為佳）200克，鹽適量。
【用法】將狗骨砸破，加水煮熬2小時，加鹽調味即可飲湯。
【功效】健骨活絡，活血生肌。
【主治】腰扭傷，跌打損傷。
醋煮雄雞
【配方】剛打鳴雄雞1只，醋適量。
【用法】將雄雞宰殺後，去毛去內臟，洗淨切塊，放油鍋中先煸炒後加醋，用文火煨煮，至雞熟加適量的姜、料酒、糖等調料，再稍煮片刻即成，可佐餐。
【功效】補虛，溫中，消腫。
【主治】腰扭傷。
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在日常養生分類下，於2014年10月10日最後更新
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