【秘方】 | 養生知識網


 



讓孩子快樂的七大秘方

 讓孩子快樂的七大秘方
 一、關心他人 孩子需要認同自己是家庭和社會有價值的成員,父母應盡量給孩子提供接觸社會、關心和幫助他人的機會。 二、笑出聲來 笑出來,對你和孩子的健康都有好處。 三、更具體的表揚 父母應特別強調孩子令人滿意的具體行為,表揚得越具體,孩子就越清楚哪些是好的行為。 四、體育活動 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 好的身體狀況和運動技能,...



中醫艾灸:治療體寒女性多病的秘方

 中醫艾灸:治療體寒女性多病的秘方
 寒性體質的女性很多,像宮寒、手腳冰涼、痛經、胃寒脹痛、怕冷等都是女性體寒的表現,宮寒嚴重的甚至會引起不孕。如何拯救體寒女性?來看看中醫艾灸:治療體寒女性多病的秘方。 現代女性承擔了越來越多和男性一樣的高負荷工作,身體負擔增加,再加上不規律的生活飲食還有穿衣習慣(如露臍裝暴露“神闕穴”而易感風寒),冬不著棉衣而寒易侵體,常食不暖之食而寒宮。 有越來越多的現代女性...



白領忙中健身秘方

 白領忙中健身秘方
如今恐怕沒有多少女人能自詡身材優美,自我感覺良好,多數人也沒有時間來打理自己。的確,年輕的現代白領除忘我的工作外,還要操持家務,教育子女,照顧丈夫。如何才能抽時間多關懷一下自己?請接受以下幾點十分簡單、卻格外有效的建議,不久你會感到自己運動量加強,活力四射,恢復了年輕與自信。 1、澆花 在家中和工作場所多種一些室內作物。將一些花盆放在地上或擺在低低的花架上,或高高吊起。這樣,每...



清熱解毒12種秘方

 清熱解毒12種秘方
此類藥物功能清洩裡熱,解除熱毒,涼血瀉熱,主要用於熱性體質和裡熱證候。 1.玄參 玄參為玄參科植物玄參和北玄參的根,含玄參素,環烯醚萜甙類;還含揮發油、生物鹼等;藥理試驗證明、玄參水浸液,醇浸液和煎劑都有降低血壓的作用;玄參還有擴張血管和強心作用;多種玄參屑植物的侵劑都有鎮表和抗驚厥作用。 中醫認為,其性寒,味甘、苦,功能滋陰降火,涼血解毒,適用於熱病煩渴,發斑,骨蒸勞熱,夜寐不...



女人腎虛中醫薦五款秘方

 女人腎虛中醫薦五款秘方
女人一旦腎虛,則很快出現精神疲憊、反應低下、腰酸腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等,所以女性總是青春短暫,需要補氣血。 豆蔻奶汁 將芹菜、青蔥切成細絲,與四杯酸奶或奶酒混合,並加些豆蔻肉末和適量的鹽,充分攪拌後放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。 芹菜蛋羹 將芹菜300克少洗淨,切段,放入鍋中用水煎煮片刻,加入少許麵粉和1杯濃肉湯,再加入1個蛋黃,熱...



中醫推薦民間秘方幫助你快速祛除灰指甲

 中醫推薦民間秘方幫助你快速祛除灰指甲
養生之道網導讀:中醫推薦民間秘方幫助你快速祛除灰指甲,灰指甲是人類較常見的疾病,灰指甲醫學上稱為甲癬,是指致病性真菌侵犯手指甲或足趾甲的甲板或甲下組織造成的病變。下面為患者介紹治療灰指甲的三個民間秘方。 一。藥物配製:尿素40克,羊毛脂20克,白蠟5克,凡士林加到100克。此尿素制劑是強烈角質溶解劑。 治療方法:應用時,要把病甲周圍皮膚用紗布條保護起來,並用膠布固定好,然後再用紗布...



中醫推薦延年益壽的10大秘訣

 中醫推薦延年益壽的10大秘訣
養生之道網導讀:中醫推薦延年益壽的10大秘訣,養生不只是在飲食上,還有其他的如生活起居正常有規律,每天固定的運動量等都是養生的一部分。中醫推薦延年益壽的10大秘訣,一起來看看吧。 中醫推薦延年益壽的10大秘訣 1、起床後排便 中醫主張“天人合一”的整體觀,生活習慣應該符合大自然規律。早晨5至7時是人體大腸經最旺盛的時候,要養成早起排便的習慣。如果不能早起,大腸就無法很好地完成...



中醫養腎的食療藥膳秘方

 中醫養腎的食療藥膳秘方
 腎中精氣有賴於水谷精微的供養,才能不斷充盈和成熟。腎虛有陰虛、陽虛之分,進補時對症用膳,方可取得顯著效果。下面為你介紹中醫養腎的食療藥膳秘方。   腎中精氣有賴於水谷精微的供養,才能不斷充盈和成熟。冬天氣溫較低,腎又喜溫,腎虛之人通過膳食調養,其效果較好。補腎食品有多種。冬天一般可以選用核桃、枸杞、狗肉、羊肉、黑芝麻、龍眼肉等溫性食物。腎虛有陰虛、陽虛之分,進補時...



八大中醫養腎小秘方

 八大中醫養腎小秘方
腎臟健康是我們一直在關注的健康問題,好的養腎方法人們也在不多追尋,你想知道有效的養腎秘方嗎?要養腎中醫告你10大養腎秘方! 養腎秘方一:飲食保腎 能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外,核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養腎的作用。 另外,足底有許多穴位,如湧泉穴。“腎出於湧泉,湧泉者足心也。”每晚睡覺前可以按揉腳底湧泉穴,按摩湧...



中醫教你「返老還童」三秘方

 中醫教你「返老還童」三秘方
 返老還童一直是女性的夢想,可是皺紋總是會出賣你的年齡,教你中醫祛除皺紋法,讓你返老還童不是夢。 中藥治療 何首烏:宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨,益精髓,延年不老”。現代研究發現,何首烏能夠促進神經細胞的生長,對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用。並可調節血清膽固醇,降低血糖,提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。 黃芪:不僅...