正常感覺常有渴、餓、困、乏、冷、熱、脹、痛、麻等，這些感覺可隨著條件的改變而消除。
而在健身活動中，當發現有異常感覺時，應暫停活動，就醫診斷處理，或咨詢專家。
在健身活動中應注意如下異常感覺：
1.頭暈：在健身活動中，除開始練習某些旋轉動作外，都不會出現頭暈的感覺。若發生持久或短暫的頭暈，則不應勉強活動。尤其是中老年人，應停止活動，就醫診療，特別要側重於心血管系統和頸...
夏季健身8個症狀為您敲響健康警鐘
感冒症狀 小按摩緩解
感冒俗稱傷風，是由病毒或細菌引起的上呼吸道感染。表現為鼻塞、流涕、打噴嚏、咽喉腫痛、咳嗽，或伴有頭痛、頭昏、全身酸痛和發熱、怕風等症狀。自我按摩有增強人體抗病能力，減輕症狀的作用。
1.預備式
坐在椅子上，腰微挺直，雙腳放在地上與肩同寬，雙目平視或微閉，呼吸調勻，心情放鬆，靜坐l～2分鐘。
2. 推印堂穴
用右手大拇指指腹緊貼於印堂穴，其餘4指附於面部左側，適當用力沿印堂向上推至前髮際0...
尿毒症的症狀表現有哪些？
本文介紹了尿毒症的症狀表現，一旦發現有腎病的一些症狀發生的話，一定要及時的進行尿毒症的治療，不能讓病情惡化!
尿毒症大多是由於一些慢性腎臟疾病發展來的，而尿毒症的危害性非常大，所以對於腎病患者帶來一定要防止尿毒症的發生，只有瞭解了尿毒症的症狀表現包括哪些，才能做好預防工作，就一起來瞭解一下!
尿毒症的症狀表現包括哪些？專家指出，尿毒症患者一般都會出現一下幾種症狀。
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預防肝病 早期症狀要警惕
養生導讀：肝病是指發生在肝臟的病變。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多種肝病。是一種常見的危害性極大的疾病，應以積極預防為主。一般地說，出現下列幾方面情形尤其是有好幾種症狀同時出現，經過營養或休養後，症狀依然沒有消除，便可懷疑是患有肝臟病的可能，要及時進行檢查。
1、肝區疼痛
肝炎病人常常訴說肝區痛，涉及右上腹或右背部，疼痛程度不一，有的肝炎患者脹痛、鈍痛...
H5N1禽流感的症狀和預防辦法
養生之道網：目前雲南有一例的H5N1禽流感感染事件，那麼禽流感h5n1症狀有哪些呢？下面養生之道網為您介紹禽流感h5n1症狀有哪些，並分析如何預防禽流感H5N1，看看吧。
什麼是H5N1禽流感？
H5N1是禽流感的一種亞型。
流感病毒顆粒外臘由兩型表面糖蛋白覆蓋，一型為植物血凝素（即H），一型為神經氨酸酶（即N），H又分15個亞型，N分9個亞型。
所有人類的流感病毒都可以引起禽類流感，但不是所有的禽流感病毒都...
尿結石的症狀
養生之道網導讀：尿結石的症狀，尿結石是最常見的泌尿外科疾病之一，男性多於女性。尿結石的症狀有哪些？下面我們一起來看看尿結石的症狀，疾病防治很重要。
尿結石的症狀
1、疼痛
原發性尿道結石常是逐漸長大，或位於憩室內，早期可無疼痛症狀。繼發性結石多系突然嵌入尿道內，常突感尿道疼痛和排尿痛。疼痛可向陰莖頭、會陰部或直腸放射。
2、排尿困難
結石引起尿道不全梗阻，可有尿線變細、分叉及射出無...
母乳性腹瀉的症狀
養生之道網導讀：母乳性腹瀉的症狀，母乳性腹瀉指的是寶寶吃完母乳腹瀉的情況。母乳性腹瀉有哪些症狀？下面一起來瞭解母乳性腹瀉的症狀，媽媽要注意觀察。
母乳餵養引起腹瀉，可能是母乳中的前列腺素含量較高，該物質促進小腸平滑肌運動，增加水和電解質的分泌而產生稀便。也可能是小兒對乳糖不耐受，體內缺乏乳糖酶。
母乳性腹瀉的症狀
輕型病兒，大便次數約在每天10次左右，偶有嘔吐，病兒精神、面色都出...
氣血兩虛的症狀
養生之道網導讀：氣血兩虛的症狀，氣血兩虛是既有氣虛的表現，又有血虛的表現。那麼氣血兩虛都有什麼症狀那？下面一起來看看氣血兩虛的症狀。
氣血兩虛的症狀
氣虛：言語音低、呼吸短促微弱，神疲肢倦，懶於行動，自汗，胸悶，脫肛，滑洩不止，平時易於感冒及血失統攝。
血虛：心悸，失眠，頭暈，目眩，脫頭髮，面色蒼白，爪甲不華，肌膚干清枯裂，形體消瘦，大便難解，婦女月經量少或經閉，舌質淡白，脈象...
腎臟病的症狀表現
水腫：水腫與心臟、肝臟、腎臟關係密切。由腎臟病導致的水腫好發於年輕人，有些水腫從頭面部開始，發展迅速。腎臟病水腫常伴有蛋白尿、血尿、高血壓、貧血等。在腎臟功能嚴重減退時，還可出現少尿或無尿。
夜尿多：夜尿量超過全天總尿量的一半，稱為夜尿多。夜尿多常提示腎功能減退。
尿頻、尿急、尿痛：尿頻指小便次數增多，正常人每天排尿3-5次。尿急指排尿前迫不可待。尿痛指排尿時尿道有疼痛感。尿頻、...
肝癌的早期症狀
養生之道網導讀：肝癌的早期症狀，癌症至今仍然是世界疾病攻克的難題，所以早發現早治療才是最好的方法。肝癌的早期症狀，一起來瞭解下。
肝癌與生活習慣有著密切關係。經常熬夜、酗酒、疲勞工作的人，肝癌的患病率肯定比規律生活的人高得多，這也是為什麼現在40歲以下人群患病比例高的原因。這一群人，生活習慣大多不健康，喜歡熬夜、工作壓力也最大。同時，女性酗酒、熬夜情況相對少些，這也解釋了為什麼...