養生之道網導讀：冬季氣溫低，很多體質不好的人特別容易感冒。每次降溫，都伴隨著一場流行感冒，即使是一些體質好的人也不免中招。於是常見的是一人生病，慢慢的周圍的人也開始鼻塞、頭痛，感冒就傳開了。那麼感冒時什麼方法能好的最快呢？中醫有什麼“旁門左道”治感冒呢？
流行感冒，還是喝幾服湯藥見效快
時行感冒，古稱時行傷寒，今名之曰流行性感冒。……本病發生發...
冬季感冒不必憂 幾副湯藥就搞定
提示:三類人慎喝綠豆湯
夏日炎炎，家家經常煮綠豆湯飲用解暑。
綠豆有清熱解毒的功效，但以下幾類人不適合經常飲用：
1.屬於寒涼體質的人。有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等症狀者，不適宜飲用綠豆湯，吃了綠豆反而會加重症狀，甚至引發其他疾病。
2.老人、兒童以及體質虛弱的人。因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多，大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差，容易...
提示：有白霜的雞蛋最新鮮
人們往往通過雞蛋殼的顏色來選擇雞蛋。對此，陳繼蘭說：“其實，雞蛋營養價值的高低，主要取決於飼料的營養結構與雞的攝食情況，與蛋殼顏色並無必然聯繫。”此外，蛋殼顏色的深淺與產蛋量有關，一般產蛋初期殼色最深，然後逐漸變淺；通過選育也可以改變蛋殼顏色的深淺；對於很多商販宣稱粉殼蛋才是真正“柴雞蛋”的說法，也是沒有任何根據的。用白殼蛋雞和褐殼蛋雞雜交，...
專家提示夏季喝熱茶更解暑
夏天大量的流汗會造成血容量不足，使血壓下降，從而增加中暑的危險。大量流汗還會引起鹽分(氯化鈉)大量喪失，使血液中形成胃酸所必需的氯離子儲備量減少，從而影響胃液中鹽酸的生成，不利於鐵和鈣的吸收。所以，要及時補充水分和鹽。這時候湯茶飲料是個不錯的選擇。湯類含有大量的水分和鈉、鉀、鎂等有機鹽。而茶水具有生津提神的作用，能減輕疲勞等。
因此湯類、飲料及茶類夏季以多飲為宜。在進餐前先喝點...
清明飲食重養陽氣 提防食物中毒
春天的第三個月，自然界的萬物都舊貌換新顏，一片欣欣向榮的景象，陽氣熾烈，陰氣遁伏，應早睡早起，以養肺氣。這時候肝臟之氣日衰，心臟之氣日盛，應益肝補腎，以順應自然界的生發規律。三月在八卦中屬“夫”。夫是陽決陰，有決而通告的意思。人體之內的陽氣在寅時最為旺盛。坐臥宜於面向東北方向。
“腎臟之氣停息，心臟之氣正漸漸加強，東方的木氣正當旺盛，這時應該少吃甘甜的食...
健康提示秋季預防感冒的關鍵
時值天高雲淡的金秋時節，在享受秋風習習的同時，你可曾想到秋季正是流感和各種感冒的多發時節？專家提醒您，要想預防秋季感冒，提高免疫力才是關鍵。
我們應該如何來提高自身的免疫力呢？保證充足的睡眠，多參加體育鍛煉、進行適度的體育鍛煉都有助於您提高免疫機能，而醫學專家建議，保證一年365天全面充足的營養素攝入，這也是增強自身免疫力的有效方法！
也許有人會提出質疑：現在都市生活質量都在普...