【孕期】 | 養生知識網


 



專家解答孕期出血的疑問

 專家解答孕期出血的疑問
 孕早期陰道出血是很多孕媽咪心頭的問題,以下是孕媽咪咨詢朱醫生的問題,或許也能解除你的煩惱呢。 Q1:對寶寶會不會有影響? 懷孕3個月,陰道少量出血,量少新鮮。醫生說是先兆流產,開HCG針劑及臥床休息,一星期血止。這樣對寶寶有沒有影響? A:出血不會對寶寶造成影響 孕媽咪儘管可以放心,只要胎兒本身沒有任何異常,即使是在孕媽媽的持續出血期間,也能健康發育。遵從醫囑、安心靜...



孕期按摩穴道 改善孕期不適

 孕期按摩穴道 改善孕期不適
導讀:按摩可以帶給週身疼痛的人們一個很奇妙的變化是一定的,而懷孕期則是女性的荷爾蒙變化的最大的時期,這時會帶給女性一系列的不舒服和疼痛,特別是屁股,胃,胸部等等,所以,在孩子出生以前去做按摩是很有必要的,這樣可以讓你減少身體疼痛。 孕期按摩好處多多 1、喚醒面部肌膚:由於生理上的變化,大多數准媽媽會出現面部皮膚粗糙、鬆弛、黑斑和皺紋等現象。進行按摩可有效改善這些現象,喚醒面部肌...



准媽媽該如何克服孕期眩暈?

 准媽媽該如何克服孕期眩暈?
懷孕、分娩是一個正常的生理過程,由於人們的個體差異,在這個貌似正常的過程中,暗伏著許多危機,潛在著太多的未知因素,比如孕婦常常發生頭暈,這是什麼原因造成的呢?對孕媽媽和胎兒會有什麼危害呢?怎麼克服這個不適的症狀呢?我在這裡給孕孕媽媽做一解釋。 引起頭暈或叫眩暈的原因很多,如:早孕反應、貧血、血壓高、低血糖、缺氧、頸椎病、美尼爾綜合征等等都會引起頭暈目眩。 早孕反應:當我們知道...



寶寶和寵物兼得 孕期餵養動物注意事項要牢記

 寶寶和寵物兼得 孕期餵養動物注意事項要牢記
養生之道網導讀:雖然寵物是人們最好的夥伴,但是,寵物的身上寄存著大量的寄生蟲,以此,懷孕中的女人要慎重養寵物。那麼,孕期養寵物注意事項有那些呢?下面就來和小編一起盤點孕婦養生知識,教你孕期如何餵養寵物。 揭秘寶寶和寵物能否兼得 Pregnancy:游多人懷孕後不能養寵物,理由是什麼? Grace:當時Box剛來我家不久,口乞喝拉撒剛訓練好,彼此的信任也剛建立,沒想到我卻意外懷孕了。我的家人也認...



改變習慣讓孕期便秘無蹤影

 改變習慣讓孕期便秘無蹤影
       懷孕後,准媽們總有這樣那樣的不適,從孕早期的嘔吐,便秘,到腹部逐漸隆起,難以彎腰,後期發展為走路看不見腳尖,晚上睡覺不安穩……可見整個孕期過程非常辛苦的,孕媽為了下一代的幸福成長默默承受著孕期的辛酸。 其中,孕期便秘可持續整個孕期。孕媽莎莎從懷孕40多天開始便秘,經常三四天才排一次便,到孕晚期最為嚴重,子宮膨脹壓迫腸道,甚至可達1...



准媽媽必須知道孕期的問與答

 准媽媽必須知道孕期的問與答
孕期應該限制吃鹹辣食品嗎為什麼? 至少不要吃得太鹹,因為攝入過多地鹽,會破壞人體的營養平衡,人體為了維持平衡,會飲用大量的水,會增加心腎的負擔,本身在妊娠期間,由於巨大的子宮壓迫,像腹腔內的一些血管都會受到壓迫,會出現水腫,如果這個時候攝入大量的水的話,可能會加重水腫。 孕期需要有意識地節食嗎? 孕期最好不要節食,如果是一個比較胖的媽媽,建議你把飲食結構稍微調整一下,適當地減少碳...



孕期酸味食物選擇有講究

 孕期酸味食物選擇有講究
很多婦女懷孕後特別喜歡吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌,提高消化酶的活性,促進胃蠕動,有利於食物的消化和各種營養素的吸收。所以懷孕後愛吃酸味的食物是有利於胎兒和母體健康的。 從營養方面來說,孕婦吃酸味食物對孕婦本人和胎兒的發育都有好處。酸味能刺激胃酸分泌,提高消化酶的活性,增加孕婦食慾,減輕早孕反應。 從懷孕2-3月後,胎兒的骨骼開始形成,酸性物質可促進鈣的吸收和骨骼成長,還有...



孕前體檢護理減少孕期意外

 孕前體檢護理減少孕期意外
前車可鑒 孕前體檢減少孕期意外 隨著孕期常識的增加,很多夫婦都很在乎孕期保健,但是對於孕前的體檢常常忽略。孕期由於身體生理功能的變化,一些在非孕期症狀很輕的疾病如果在孕期沒有及時控制,可能加重甚至影響妊娠的正常維持,因此在孕前進行一些必要的體檢是很重要的。現將我最近遇到的一個病例講給大家,希望大家對此會有更深的理解。 剛剛休完假,同事告訴我病房收進一位妊娠合併大量蛋白尿的患者。...



不同孕期的准媽營養要點

 不同孕期的准媽營養要點
由於懷孕時,胎兒的營養是透過母親的身體攝取而來,在懷孕初期的前3個月,胎兒除了透過母親的身體外,還會經由本身所形成的營養細胞獲取營養;而3個月以後,胎兒則透過胎盤、臍帶攝取母體所供給的營養。為了自己和胎兒的健康,孕媽咪更要小心並注意均衡營養的攝取。 懷孕的初期(1~3個月)需補充的營養 此時胎兒細胞由增生逐步發展到五官、心臟及神經系統開始形成,因此孕媽咪需攝取足量的蛋白質、葉酸、鐵...



學學孕期各階段胎教重點

 學學孕期各階段胎教重點
胎兒並非沒有感覺的,相反,他的感覺之發達超過了我們的想像。下面,我們就來看看這個小傢伙各階段的感覺發育情況,以及各階段的胎教重點吧。 1 ~ 2 個月胎教重點:聽覺 孕後6 周,胎兒的聽覺就開始發育了。但由於還處於最初的發育階段,胎兒還聽不到聲音。所以,孕初期,聽覺胎教的重點是准媽媽通過音樂來舒緩自己的情緒,所有能安撫准媽媽情緒的音樂都可以作為聽覺胎教音樂。 3 個月胎教重點:味覺、觸覺...