遺傳疾病固然可怕。但如果早做預防，可以相對地減少它的危害。遺傳病早在胚胎期間乃至精子和卵子結合的時候就萌發了。在擇偶或生育的時候，就要想到如何預防遺傳病，這也是實現優生的一項重要內容。
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避免與患同種遺傳性疾病的人戀愛，防止同種遺傳病人相互婚配。因這類病人之間婚配，其子女患與其父母同種遺...
預防遺傳病 孕前把好關
白領女性孕前保健
多在寫字樓中工作，環境優雅，舒適，遠離風吹日曬，但設備先進的現代化寫字樓往往存在各種污染源。以下是計劃懷孕的女性和准媽媽們必須知道的辦公室殺手。
1、電腦：電腦絕對是辦公室女性離不了的得力助手。但電腦所產生的輻射，有可能對胚胎造成損害。懷孕早期的婦女，每週上機20小時以上，流產率和胎兒致畸率的可能性增加。所以，在計劃懷孕前3個月，應遠離電腦，或採取防護措施。
2、電話：據調查，電話...
懷孕前 女性之「五大養生道」
1.神養：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力（免疫力產品，免疫力資訊），同時還能促進身體骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。
2.睡養：保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，並做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。准媽媽們要學會科學地生活，養成現代科學健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒煙限酒，不在月經期或產褥期等特殊生理階段同房等。
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女人孕前食譜－菠蘿雞片海參
菠蘿內含維生素A、B、C，鈣、磷、鉀等礦物質，脂肪，蛋白質等。菠蘿雞片海參是孕前的一款好食譜。
主料： 菠蘿 100克 雞肉 150克 海參(水浸) 200克
調料： 檸檬汁 10克 鹽 2克 白砂糖 5克 澱粉(豌豆) 5克 植物油 25克 蔥油 5克
製作工藝
1.水發海參抹刀片大片，用開水焯出;雞片浸去血水，加料上漿醃漬入味;鮮菠蘿去皮切厚片。
2.勺燒熱加入植物油。雞片放溫油中劃出;勺中加大蔥油30...
8大遺傳病在孕前就要做好準備預防
遺傳病是指由於受精卵形成前或形成過程中遺傳物質的改變造成的疾病。有的遺傳病在出生時就表現出來，也有的出生時表現正常，而在出生數日、數月，甚至數年、數十年後才逐漸表現出來。在孕前，准媽媽們就要做好預防，這也是實現優生的一項重要內容。而有什麼遺傳病在孕前是可以預防的？下面隨小編一起來看看吧。
遺傳疾病一：肥胖
女性的體重和母親體重、體形的關係較之父親更為緊密，肥胖者的體重遺...
孕前排毒的營養飲食
夫婦雙方在計劃懷孕前至少半年的時候務必要戒煙、戒酒、遠離各種煙塵及有害物質，為健康受孕做好準備。同時對於體內已存在的各種毒素，也不必太過恐慌，在日常生活中把健康飲食放在首位，多吃可以清除毒素的食品，並加強身體的鍛煉。
現介紹下列幾類食品，可以幫助排出人體內的毒素，夫妻二人應在計劃懷孕前至少6個月的時候，從日常飲食中注意攝取以下食物：
畜禽血：豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血蛋白被...
孕前17項準備工作尤為重要
如何才能擁有一個健康聰明的寶寶？這是所有未來爸爸媽媽最關心的問題。孕前的各項準備工作尤為重要。需要注意以下事項：
1、確定要不要孩子。如果你和愛人的家庭中有遺傳病史，如：遺傳性精神病、智力低下、糖尿病、高血壓等；或者妻子有慢性病，如：心臟病、腎炎、癲癇等，都需要去向醫生咨詢，然後決定是否要孩子。
2、如果確定要一個寶寶，建議你們夫妻倆一起去醫院做孕前檢查的咨詢。
3、...
新媽媽如何恢復孕前好身材
新媽媽如何恢復孕前好身材
許多女性在生過寶寶之後，身材便嚴重走樣，而在大多數人的觀念裡，產後發胖不可避免。殊不知，分娩之後，如果能在正確的時間做正確的事，完全可以恢復懷孕前的健美體態。
時間
越早越好，6個月以內最有效
傳統的坐月子，不動還要進補沒有科學依據，很多人做完月子比懷孕的時候還重，減肥的難度大大增加，後悔莫及。專家認為，6個月以內是產後塑身的最佳時期。不要小看這些動作，...
懷孕前請補充的3大營養素
當你準備要個小寶貝的時候，你一定希望他健康、聰明，而這些先天性體質往往從成為受精卵的那一刻起就已經決定了。所以，孕前也千萬不要忽略以下3大營養素的攝取。
碘
孕前補碘比懷孕期補碘對下一代腦發育的促進作用更為顯著。碘堪稱智力營養素，是人體合成甲狀腺素不可缺少的原料。而甲狀腺素參與腦發育期大腦細胞的增殖與分化，是具有決定性因素的營養成分。
腦科學研究認為，人的智能活動及心理行為能力...
懷孕前，如何預防寵物病
其實，幾乎所有的哺乳動物和鳥類都能傳染弓形蟲。美國愛貓協會的一項調查顯示，從人類的感染源來說，貓糞傳染弓形蟲的機會其實比吃未熟肉類要少。
人如果食用了感染了弓形蟲的動物的肉，如吃涮肉時溫度不夠或時間過短，用切生肉的案板切熟食，或者食用未經消毒的奶製品，沒洗乾淨或生的蔬菜、水果，都可造成感染。貓是弓形蟲的最終宿主，弓形蟲寄生在貓的腸粘膜上，感染了弓形蟲的貓所產生的糞便可以把弓形...