瑜伽與星座的絕妙配合
你們可能很難把瑜伽與星座聯繫到一起去，但如果把瑜伽的魅力和星座的神秘加到一起的話，那必然會摩擦出更加燦爛的火花。
1、魔蠍座—床頭瑜伽
本月，你會為一些複雜瑣事而煩心，同時你的優勢得不到發揮。每天早上簡單的床頭yoga會持續整天的平衡與滿足，幫你找到自己身體的中心，你就可以有無窮經歷來應對面臨之事。
2、水瓶座—舒心瑜伽
本月你在人際方面的困擾已經緩和很多，惹你心煩好一陣子的事，總算告一段落，讓你能好好喘口氣，輕鬆愉快的心情隨之而來。不妨隨著音樂的想起，把自身完全的伸展，yujia給身體帶來的輕盈柔軟，平靜柔和，可以給你帶來舒心愉悅的一整月哦。
3、雙魚座—香薰瑜伽
心情舒暢的一個月。但是五一長假的疲勞還在你心中迴盪。輕輕優美的伸展，深深寧靜的呼吸，釋放精神上的壓力和能量，睡前安定的香薰yoga可以幫你更快更容易的入睡哦！你也能很快的調整好自己的心態，開心面對每一天。
4、白羊座—戶外瑜伽
這個月的溫煦，帶來陽光般的心情。內心充滿力量，學習工作勁頭十足，此時的你完全有理由選擇野外活動。蝴蝶翻飛的山腳邊，夜色徐降的海岸旁，伴著隨身攜帶的樂曲~~伸拉、擰轉、呼吸吐納中，戶外瑜珈練習會將自身完整的柔和在大自然中。
5、金牛座—養生瑜伽
情緒變動的一月。長假過後，面對各種繁忙的事，又使你眉頭深鎖。曲音悠揚的瑜伽音樂伴你一起進入養生yujia的神秘境界，洗滌塵埃煩擾，在恬然的音樂中細味其中的真諦。閉目凝思遐想，找到讓一切煩囂停止的按鈕。
6、雙子座—辦公瑜伽
情緒總體來說還是不錯，但是忙碌帶來的煩躁和壓力讓你不知所措。沒關係，簡單的辦公瑜珈可以讓你通過深層呼吸和自身內外淨化的方法來調節自己的情緒，解除因生活節湊快而帶來的緊張壓力，讓你每天的心情都如清晨的陽光一樣和諧燦爛。
7、巨蟹座—減壓瑜伽
本月的總體運勢普通，情緒上不夠活潑開放，工作生活壓力很大。可趁此時機為自己舒解，平衡身心的減壓愈加，強調的是肢體與心靈間的平衡，可以讓自己輕鬆解壓，也會讓你體驗身體心靈合二為一的美妙境界。
8、獅子座—塑繩瑜伽
本月無論是愛情，還是事業都有如此好的機遇，你自然開心不已。情緒激昂時，還會叫上三五好友慶祝一番。此時的你，可以和大家一起去室內健身館練習塑繩yoga，不僅可以讓你輕鬆自如的練習，而且還會讓健身功效增強幾倍！
9、處女座—情侶瑜伽
繽紛季節來臨，你的心情自然隨之開朗起來，再加上甜蜜溫馨的愛情，你當然沒有不開心的理由啦。情侶瑜伽的練習，不但可以增進彼此的感情，磨合默契，還可以促進血液循環，調整身體機能，從而身體和心靈都為之美好健康。
10、天枰座—纖體瑜伽
本月情緒起伏不定，可是愛情悄然而至，讓本月的你顯得無比美麗，但要懂得適時調節自己的心態。耳邊流淌著舒緩的輕音樂，身著舒適的亞麻面料服飾，盡情的伸展自己的身體，優雅的纖體yujia可以在雕塑你外在形象的同時，還能給你一種來自內心的力量。你會發現，自己正在因為快樂而美麗，因為美麗而快樂。
11、天蠍座—冥想瑜伽
天性神秘嫉妒的天蠍，仍是令人難以琢磨，內心空虛壓抑。冥想yoga，在沉思靜坐中把身體想伸展的意念提出來，調整整個神經系統，達到風動、雲動、人初靜的平和、怡然的狀態。
12、射手座—瑜伽休息術
陽光燦爛的一月，不但可以讓你從中得到更多的快樂，也可以讓你的情緒感染大家，讓周圍的人都生活在歡笑之中。喜歡激烈運動的你，也不妨來試試yujia休息術，它融合了呼吸和冥想，能非常有效的減緩壓力和緊張，平和情緒，調整睡眠，快速的幫助放鬆鍛煉後的肌肉、內臟等產生的緊張。
你們都是什麼星座呢？趕緊去尋找屬於自己的瑜伽吧，讓健康快樂永遠伴隨著你們。
相關資源：
- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在瑜珈運動分類下，於2019年02月04日最後更新
- 轉載請註明：瑜伽與星座的絕妙配合 | 養生知識網 +複製鏈接