養生之道網導讀：如何挑選好的藍莓，市面上有不少假藍莓，有的是用玫瑰香葡萄佔上蜂蜜製成的，有的是用野山棗或櫻桃染上色冒充的，有的可能是通過染色來以次充好，這些假藍莓口感和營養與真藍莓有很大差異。那麼如何挑選好的藍莓，下面小編就給大家推薦一些識別方法。
1、藍莓果的頂部通常是光禿禿的。用紙擦一下果皮，如果紙上留有顏色，說明是野山棗或櫻桃染色冒充的。
2、好的藍莓圓潤、大小...
如何挑選好的藍莓
秋天著涼感冒了吃什麼好的快
養生導讀：天氣轉冷，不一小心就容易著涼感冒，那麼秋天著涼感冒了吃什麼好的快呢？秋冬的感冒多為風寒感冒，治療要對症才有效。今天小編為您介紹秋天著涼感冒了吃什麼好的快。
現在天氣已經變涼了，早晚溫差大，一旦沒有做好保暖，就很容易著涼而導致感冒。養生專家表示，秋冬的感冒多為風寒感冒。風寒感冒常見表現有怕冷、低燒、鼻塞、鼻涕呈清水樣、咳嗽痰多、無汗頭痛、肢體酸痛、舌苔薄白。
風寒感冒...
秋天感冒了吃什麼好的快
養生導讀：到了秋季，天氣忽冷忽熱，最容易感冒。秋天感冒了吃什麼好的快？治療感冒要分清風寒感冒和風熱感冒，對症下藥才有效。具體秋天感冒了吃什麼好的快呢？小編推薦14個食療方。
秋天感冒了吃什麼好的快？
1、熱檸檬水
做法：檸檬汁中加入砂糖或蜂蜜，再加入溫開水即成。
功效：檸檬富含維生素C，有抗菌、提升免疫力的功效，有效對抗感冒病毒，尤其是感冒初期最適合飲用熱檸檬水治療反目。另外，熱檸...
肺不好的人吃什麼補品
養生之道網導讀：肺不好的人吃什麼補品？有補肺養肺功效的補品可不少，今天小編為您介紹肺不好的人吃什麼補品，下面推薦十種超有效的養肺補品，秋冬進補記得要常吃哦！
肺不好的人吃什麼補品？
本身有肺部相關疾病的人，肺功能不足，容易表現為肺氣虛。加上秋冬天氣乾燥，容易犯肺，導致出現咳嗽、咳痰等症狀。肺氣虛者可以多食用補益肺氣、滋陰潤肺的食物，如北芪、百合、人參、杏仁等。
1、山藥
山藥不燥...
春季感冒了吃什麼好的快
養生之道網導語：春季是疾病多發季節，尤其是由於呼吸道感染等原因產生的多發性感冒。那麼春季感冒了吃什麼好的快呢？下面小編告訴你，春季感冒了吃什麼好的快。
春天又來了，在這個容易罹患感冒的季節裡，該怎麼做才可以快點擺脫感冒的困擾呢？有些時候，明天有重要事情，可偏偏今天患上了感冒，這種事例在生活中是經常看到的。既然這麼怕感冒耽誤事情，那麼春季感冒了吃什麼好的快成為了大家關心的一個問...
風熱咳嗽吃什麼好的快
養生之道網導讀：天氣熱起來，風熱咳嗽的人開始增多。那麼風熱咳嗽吃什麼好的快？風熱咳嗽的治療以疏風清熱、宣肺止咳為主，具體風熱咳嗽吃什麼好的快？小編為您介紹。
風熱咳嗽吃什麼好的快？
風熱咳嗽是常見的咳嗽症狀，表現為咳嗽聲音重，吐黃色黏稠痰、咽喉乾痛、流黃濁涕，咽干痛癢，口渴喜飲，扁桃體紅腫等，需要疏風清熱、宣肺止咳。
患者可選用鮮藕汁、梨汁、蘿蔔冰糖汁、蔥白梨汁等進行食療。此外...
冬天感冒了吃什麼好的快
養生導讀：冬天感冒了吃什麼好的快？每日吃鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有益處。生薑、干辣椒也有助於人體驅逐感冒病毒，止咳化痰。下面養生之道網帶你看看冬天感冒了吃什麼好的快吧。
冬季感冒症狀
1.風寒型感冒
感冒鼻塞病人除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般症狀外，還有畏寒、低熱、無汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉紅腫疼痛、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白等特點，通常要穿很多衣服或蓋...