養生之道網導讀：立夏節氣喝什麼茶好？立夏有喝茶的習俗，但茶的品種有很多，那麼立夏節氣喝什麼茶好呢？可以降暑提神的綠茶最適合立夏時節飲用。下面小編為您介紹原因。 立夏節氣喝什麼茶好？ 我國江西、揚州等地有立夏飲茶的習俗。立夏為新茶出來不久，當然要飲茶。如果立夏不飲茶，則有一夏蘇（晝眠）的說法。在立夏的那一天，婦女們要聚集七家的茶葉，共同烹飲，說是立夏飲了七家茶，可以保...

養生導讀：二十四節氣之一的夏至就要到了，這時高溫模式也開啟，合理調整飲食起居，可以達到養生保健的功效。今天為您介紹二十四節氣之夏至養生篇，帶你看看夏至節氣如何養生！ 二十四節氣之夏至養生篇 一、起居篇 夏季的特點是日照時間長，天亮得早、黑得晚，因此，人們的起居和作息時間應隨之作一些相應的調整，適當地減緩生活節奏，平靜地、有計劃地進行工作，有利於減少焦慮的情緒。 1、保持充足睡眠：...

養生導讀：夏至節氣是一年之中陽氣最旺的時節，這時若是不注意一些養生細節，容易損傷陽氣，對身體不利。夏至養生一定要避開14個誤區，才能健康度夏，今天我們來看看你會犯這些誤區嗎？ 夏至養生：14個誤區要避開 1、用飲料代替白開水 汽水、果汁、可樂等冰凍飲料中成為夏天受歡迎的飲品。這些飲料中含有較多的糖精及電解質，會對胃產生不良刺激，影響消化和食慾，如大量飲用，還會增加腎臟過濾負擔，影響...

養生導讀：夏至節氣到，為了改善高溫帶來的不適，在飲食方面要多吃蔬菜來補充水分、清火消暑。那麼夏至節氣吃什麼蔬菜呢？苦瓜清熱消暑、花菜生津止渴、番茄防曬護膚……以下6款蔬菜是夏至養生的最佳選擇。 夏至節氣吃什麼蔬菜？ 苦瓜清熱消暑 夏天苦瓜是最佳食品之一，苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效...

養生導讀：夏至，按字面的意思，說明夏天到了。但很多人八夏至和立夏混淆了，認為夏至就是立夏。雖然夏至和立夏都是夏天的節氣，但兩者截然不同。今天我們來看看夏至和立夏的區別。 夏至是二十四節氣之一，在每年公歷6月21日或22日。2014夏至時間是6月21日18:51:13，農曆2014年五月（小）廿四，星期六。 夏至和立夏的區別 【立夏】 立夏同夏至一樣，在二十四節氣中，不光都是反映季節的節氣，而且都是反映...

養生導讀：夏至節氣時，人體陽氣最為旺盛，這時艾灸正當時。夏至節氣艾灸可以起到“冬病夏治”的效果，但艾灸不當有害健康，一起來看看夏至艾灸的注意事項。 夏至艾灸正當時 根據中醫學天人合一理論，夏至也是人體陽氣最為旺盛的時節，故夏至的養生保健要順應夏季陽盛於外的特點，注意保護陽氣。 暑病的發生，是由於冬季寒邪藏伏於體內，至夏而發的伏氣溫病。而夏至日時節，人體陽氣達到頂峰，此...

養生導讀：芒種過後，緊接著而來的節氣是夏至節氣。夏至是什麼時候呢？夏至一般在每年的6月21日前後，2014年夏至準確時間是6月21日18時51分。夏至習俗有很多，今天我們一起來瞭解一下夏至節氣。 今年夏至準確時間：6月21日18時51分 夏至是二十四節氣中最早被確定的一個節氣，也是第十個節氣，每年的6月21日或22日，太陽到達黃經90度，是夏至節氣。2014年夏至時間是6月21日18:51:13，農曆2014年五月（小）廿...