養生導讀：枸杞是我們比較熟悉的一種中草藥，關於它，除了在中醫治療疾病時使用，現在人們家庭的廚房也都用上了枸杞，因為枸杞不但含有豐富的養生營養成分，對人體的身體養生有很好效果，用它做飯當然是當人不讓的好選擇。下面詳細說說枸杞的各種養生功效吧！
1、具有抗疲勞作用。
枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的作用。
2、有增強學習記憶功能。
枸杞子具有...
名藥枸杞的十七大養生功效
龍膽草的功效
養生之道網導讀：龍膽草的功效，龍膽草為龍膽科多年生草本植物條葉龍膽等的根和莖。根及根莖都可以入藥，那麼龍膽草有哪些功效？下面一起來看看龍膽草的功效吧。
龍膽草是一種高山植物，性喜潮濕涼爽氣候，野生於山區、坡地、林綠及灌木叢中。在植物整個生長季節，溫度是相當高的。北京地區引種後，一直生長良好。地勢高燥與陽光直接照射的地方和土壤過粘、貧瘠的地區不宜栽培。龍膽喜肥，在結合深耕土地時...
杜仲的作用和功效
杜仲的功效：
杜仲
杜仲
補肝腎，強筋骨，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便餘瀝，陰下濕癢，胎漏欲墮，胎動不安，高血壓。
１《本經》："主腰脊痛，補中益精氣，堅筋骨，強志，除陰下癢濕，小便餘瀝。"
２《別錄》："主腳中酸痛，不欲踐地。"
３《藥性論》："治腎冷臀腰痛，腰病人虛而身強直，風也。腰不利加而用之。"
４《日華子本草》："治腎勞，腰脊攣。入藥炙用。"
５王好古："潤肝燥，補...
昆布的功效
【來源】為海帶科植物海帶的葉狀體。山東、遼寧、浙江、福建、廣東沿海有分佈或人工養殖。夏、秋季采收，一般曬乾備用。
【性味歸經】性味：鹹，寒。
１《吳普本草》：“酸鹹，寒，無毒。”
２《本草再新》：“味苦，性寒，無毒。”
歸經：入肝、胃、腎三經；
１《要藥分劑》：“入胃經。”
２《本草再新》：“入脾經。”
【功效主治】
1.消痰散結：１用於...
頭暈冒金星 中醫來幫助您
眩暈症，發作時的特徵是常常會感到天旋地轉的暈，甚至噁心、嘔吐、冒冷汗等自律神經失調的症狀。要注意的一點是，眩暈症通常反映出前庭部位的病變，它是一種症狀，並不是一個疾病。
引起眩暈症的原因有很多，因此我們在治療眩暈時因病施治是十分重要的。下面介紹幾種常見的中醫治療方法：
辨證施治：
祖國醫學認為，眩暈可由風、痰、虛引起，故有“無風不作眩”、“無痰不作眩”...
中醫耳穴按壓帶來4種健康功效
耳朵為聽覺器官，能夠分辨自然界的各種聲音，並有維持身體平衡的作用。中醫理論認為腎開竅於耳，故耳的聽覺功能與腎的精氣盛衰有密切關係，腎精充足，髓海得養，則耳的聽覺功能正常。如果人的腎中精氣虛衰，髓海空虛，則聽力減退，或有耳鳴、耳聾等，故中醫用補腎法以治耳功能減退。
耳朵日常養生保健法
平時要注意調節情志，保持心情舒暢，飲食要以清淡為主，保護耳的功能。在生活和工作環境中，盡...
雞內金不同炮製功效也不同
雞內金，俗稱雞肫皮，是家雞的砂囊內壁，此物藥源極廣，功效亦多，在臨床中的應用非常廣泛。作為一種常用藥，它的炮製方法頗多，因此產生的功效也不同。
《本草經疏》云：“肫是雞之脾，乃消化水谷之所”，故能“寬中健脾，消食磨胃。”（《滇南本草》） 其“味甘，平，性澀”（《本草備要》）， “入脾、胃二經”（《本草再新》）。
在藥房裡，我們一般能見到的...
蘆薈的功效和作用
蘆薈功效：
1.全面調節人體免疫力（即抵抗力），使一些慢性病不治自愈。
2.促進細胞再生，使受傷和硬化的人體組織恢復健康。
3.促進血液循環，排除體內毒素。
4.蘆薈被稱為維生素、氨基酸和礦物質的寶庫，可補充人體所需的這些物質
蘆薈的作用：
許多美容品中都含有蘆薈的成分。稀奇的是，直接把蘆薈鮮葉塗在臉上的做法。這種被稱為原汁原味的美容...
中醫針灸預防保健的功效
養生之道網導語：針灸保健防病的優勢，大概表現在以下幾個方面：
一、針灸適合於各級保健防病。
現代預防醫學一般將預防分為三級：一級預防，稱病因學預防，它主要針對發病前期，用增進健康和特殊防護措施，使之不生病;二級預防，又稱發病學預防，它針對發病早期，及時診斷及採取措施，控制疾病的發展和惡化，防止復發或變為慢性;三級預防，又稱病殘預防，主要針對發病之後，用康復措施使之病而不廢，廢而...
多吃蘋果好嗎 吃蘋果的10大功效
養生之道網導讀：多吃蘋果好嗎，吃蘋果的10大功效。蘋果是一種生活中常見的水果，含有豐富的營養物質，那麼多吃蘋果好嗎？吃蘋果的10大功效，一起來看看。
蘋果是一種熱量含量低的水果，其中含有的營養物質能夠很好的促進體內代謝，起到提高抵抗力的作用。除此之外，研究人員還發現，經常吃蘋果能夠很好的提高女性的性生活質量，這是因為蘋果中含有一種名字叫做根皮甘的化學物質，這些物質能夠很好的提高性...