常識1 白開水是兒童的最佳飲品
飲白開水不光能滿足兒童對水的生理需要，還能為他們提供一部分礦物質和微量元素，不管是碳酸飲料、營養保健型飲料，還是當前許多家庭熱衷的純淨水和礦泉水，都不宜代替自來水作為人的主要飲用水。
燒開的自來水冷卻到25～35攝氏度，此時水的生物活性增加，最適合人的生理需要。
兒童，因為代謝快，對水的需求量相對比成人多，同時腎臟功能不健全，因此，對水和礦...
必知：9個兒童食品安全常識
警惕毒害兒童的「三手煙」
眾所周知，吸煙是肺癌最主要的致病因素，目前的研究已表明，85％的男性肺癌和75％的女性肺癌歸因於吸煙。很多人怕自己的家人和孩子吸二手煙，可你知道麼，哪怕你去了陽台抽煙，離孩子很遠抽煙，也會對兒童有毒害！殘留在衣服上的尼古丁、髮絲上的煙味等，在你抱孩子的那一刻就讓孩子吸了“三手煙” ，三手煙之所以不利於健康，因為它包含重金屬、致癌物、甚至輻射物質，一旦嬰兒在爬行或玩...
兒童易犯4個營養錯誤
吃大量低脂食品易造成營養不良
如果從兒童時代就開始吃低脂肪食品，成年後得心臟病的危險會減少，然而，讓兒童長期大量吃低脂肪食品，可能會使他們患“營養不良綜合征”，嚴重妨礙兒童的生長、發育。
餓了才吃飯易得胃炎
有些孩子不是按時就餐，而是不餓不吃飯，這些做法易損害胃，也會削弱人體對疾病的抵抗力。因為食物在胃內僅停留四五個小時左右，感到飢餓時胃內食物已排空，胃黏膜這時...
如何訓練弱視兒童最有效
養生之道網：弱視的孩子不少，但是知道兒童弱視訓練流程和方法的家長卻不多，那麼如何訓練弱視兒童最有效呢？下面養生之道網為您介紹如何訓練弱視兒童最有效，看看吧。
兒童弱視訓練流程
1、首先到醫院檢查，確認是否是弱視，兩個眼睛還是一個眼睛弱視，是哪種類型的弱視，矯正和裸眼視力各是多少，需要矯正的都要配鏡。
2、按照醫生的指導，遮蓋好眼，選擇弱視訓練或者家庭版弱視軟件進行訓練，一般開始都...
益生乳酸菌有助緩解兒童濕疹
養生之道網導讀：小兒濕疹是一種變態反應性皮膚病，就是平常說的過敏性皮膚病。主要原因是對食入物、吸入物或接觸物不耐受或過敏所致。據研究，某種益生乳酸菌可幫助緩解兒童濕疹。
芬蘭研究人員在美國醫學雜誌《變應性疾病》上報告說，他們發現在濕疹兒童患者的食物中摻入一種益生乳酸菌有助於減輕其過敏症狀。赫爾辛基大學研究人員在研究中使用的是G...
濕疹兒童不宜隨便戒口
患有濕疹的兒童是被家長戒口最厲害的人群之一，有位小患者今年14歲，常年飽受濕疹之苦不說，吃的東西更要被母親嚴加看管，因為牛肉“毒”、菠蘿和芒果“濕熱”，其母都不給他吃。
正確的飲食與運動結合，只需3周便可減少患心臟病的機率。
孩子出疹子困擾著不少家長，戒口常被視為減輕病情的良方，但有兒科醫生發現，家長要子女胡亂戒口是不明智兼危險的行為。食物敏感兒童只佔...
兒童西藥感冒藥有哪些
養生之道網：兒童西藥感冒藥有哪些，家長們都知道嗎？冬季是容易感冒的季節，家裡要常備感冒藥。下面養生之道網為您介紹兒童西藥感冒藥有哪些，看看吧。
兒童西藥感冒藥有哪些？
兒童西藥感冒藥有很多，針對不同的感冒反應效果不同，另外，任何藥物都會有或多或少和副作用，但千萬不能因此而諱疾忌醫，有了病要趕快吃藥，中藥雖然可以治療病根，但是沒有西藥快速、方便。兒童免疫力低下，要在醫生和藥師的...
合理吃醋能讓兒童更健康
醋是烹飪時不可少的調料之一，往菜裡而就一些醋味道更鮮美可口。醋還具有保健、藥用、醫用等多種功用。適當的吃一些醋有益我們的健康。吃醋不能僅是大人的專利，也不防給孩子吃一些醋，孩子吃些醋精力更旺盛、有利於
一：醋可以增強肝臟機能，促進體內新陳代謝
它降低尿糖含量，有利尿作用，客觀上可以減輕寶寶小小的腎臟負擔。
二：醋能幫助攝取鈣質
給寶寶烹調排骨湯時，可以加入少量的醋，這樣有...
兒童近視症狀五大提示
由於種種原因，兒童近視發生率居高不下，許多家長都希望能為孩子找個好醫生，檢查視力、準確驗光、配副好眼鏡。但面對孩子近視程度如何？什麼樣的情況下需要配鏡？配什麼樣的眼鏡？到醫院配鏡還是到眼鏡店裡配鏡？戴眼鏡到底好不好？怎樣戴眼鏡才科學等這些問題，家長們普遍感到困惑和為難。
一、看物體時經常瞇眼：近視患者看東西時經常瞇眼，這是因為瞇眼時眼瞼可以遮擋部分瞳孔，這樣就能減少光線的散射...
對兒童眼睛的食物
眼睛是人體的重要器官，用眼過度，可以引起眼睛的疲勞，全身疲乏、精神極度緊張;營養不良，也可以使視力下降。眼睛疲勞常見症狀是頭痛、前額部發脹、眼睛發乾。
長期的眼睛疲勞，可以引起視力減退、工作效率降低。保護眼睛，除了平時注意勞逸結合，定時做眼保健操，經常吃些有益於眼睛的食品，也能起到很大的作用。
那麼對眼睛有益的食物有哪些呢？如瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類...