針灸減肥在古籍醫著上雖然並沒有記載，但近來在臨床上以針灸抑制食慾達到減重的效果，基本上已獲得肯定，傳統中醫的針灸減重方式，其實是不錯的減重法。針灸減肥有效嗎？試試中醫針灸減肥的五大最用法。
至於一般常用的針灸減肥方式，下列5種是最常使用的方法：
一、耳針
耳穴：口、食道、十二指腸、饑點、內分泌、腦、胃。
操作：每次選1~2穴，以雙側耳交替方式扎針，每週耳針...
中醫針灸減肥的五大常用法
中醫對各種水腫的治療效果
水腫是指血管外的組織間隙中有過多的體液積聚，為臨床常見症狀之一。水腫是全身氣化功能障礙的一種表現，與肺、脾、腎、三焦各臟腑密切相關。依據症狀表現不同而分為陽水、陰水二類，常見於腎炎、肺心病、肝硬化、營養障礙及內分泌失調等疾病。
臨床上根據水腫程度可分為輕、中、重三度。
輕度：水腫僅發生於眼瞼、眶下軟組織、脛骨前、踝部皮下組織，指壓後可出現組織輕度凹陷，平復較快。有時早期水腫，...
中醫重視養生又不刻意養生
中國人的養生之道，除了少數民族的保健養生知識和養生習俗以外，主要是中醫養生學。
中醫養生，是中國人民幾千年來的生活經驗，是人類生命科學的重要組成部分，是一門博大精深的學問。現在應是中醫養生學大放異彩的時代。
近幾年來養生熱的興起，是有一定的社會歷史背景的。一是在全民奔小康的過程中，人群老齡化很快到來，健康長壽成為巨大的社會需求，花錢買健康形成時尚。這種現象，在溫飽問題沒...
頭髮枯黃分叉 巧用中醫來保養
不要錯誤減肥：現在有些女孩子為了減肥，就少吃東西，導致營養攝入不足，頭髮很容易出現乾枯的現象。這時最好吃一些益腎養血的食物，對頭髮乾枯有好處。
柔順有光澤的秀髮，讓你的美麗更吸引眼球。可如今繁忙的生活，讓許多年輕女性出現頭髮乾枯分叉、脫髮、白髮等頭發問題。下面，小編教你巧用中醫解救你的秀髮於水火之中。
頭號公敵：枯黃分叉
生活中你會發現頭髮乾枯、分叉，多為女孩子。中醫常說...
治療風濕症 中醫有特色
風濕症屬於痺證範疇，風濕症既有痺證的共性，但又有其自身特點。風濕症不同於風濕病，病人無器質性改變，病人主要症狀是自覺關節疼痛和懼怕寒冷，由於病人的體質、發病時間長短、所處環境等因素不同，伴發症狀不同，證候也不同，論治的中心是以整體觀念為核心，因人因地因時確立治療原則，調節陰陽氣血，遣方用藥。
根據風濕症的臨床特點，主要應用病因、臟腑、氣血等辨證方法，辨明證候的標本緩急和寒熱虛...
中醫拯救「夜貓子」
當別人冠你以“夜貓子”的稱號時，只有你知道挑燈夜戰是多麼辛苦：空白一片的大腦，模糊飄忽的視線，再加上酸痛困乏的腰背。還是用中醫簡單卻有效的養生方法來拯救自己。
倒立對付頭昏腦漲
工作時間太久，大腦不免一陣陣地犯暈，思路也卡在某處動彈不得。
中醫支招：倒立。
倒立可增加大腦血液供應，提高反應能力。這種方法對以下症狀具有良好的保健作用：晚上不能熟睡，記憶力減退，精神...
中醫腳底養生八個妙招
中醫腳底養生有兩個特點：其一是任何人都可以隨時隨地實行，按壓搓和敲擊的方法很容易掌握，費時不多。其二是以中醫的理論和診治經驗為基礎，具有科學性和可操作性具體方法如下：
一、敲擊腳底
每天晚上臨睡前用拳頭敲擊腳底，可以消除一天的疲勞通過敲擊給腳底以適當的刺激，促進了全身的血液循環，可使內臟功能得以增強，盡快恢復精力。
正確的敲擊法是：以腳掌為中心，有節奏地向四周放射進行，...
中醫循經推拿輔助減肥
在保證人體每天必須的各種營養素的基礎上盡量選擇能量低的食物，多吃一些富含膳食纖維的食品，例如牛奶、酸奶、魚、海產品、蔬菜、水果、豆類及其製品、粗糧等。控制總熱量的攝入應從原有熱量攝入中每日減少400～500千卡，這樣可以使體重逐漸下降，不至於影響你的身體健康。
肥胖的根本原因是吃的熱量太多而運動消耗熱量偏少，不注意運動和飲食之間的平衡關係，多餘熱量轉化成脂肪蓄積起來等因素形成...
中醫細說：生活中熱水泡腳的常見問題
養生之道網導讀：中醫細說：生活中熱水泡腳的常見問題，中醫介紹，熱水泡腳好處多，渴通過熱力放鬆腳上和小腿上的經絡，加速血液循環，疏通經絡，排除體內寒氣和廢物，調節體溫等。但是泡腳也有講究，以下為大家介紹關於熱水泡腳的10個問題，希望可以對大家有所幫助。
中醫：關於熱水泡腳的10個問題
1、熱水泡腳的方法
泡腳要用桶來泡，木桶雖然保溫效果好，但太沉太貴，使用不方便，可以到超市買高一些...
腎結石如何中醫食療
首先必須瞭解結石部位，明確結石診斷，結石位於腎上盞、中盞還是下盞。導致結
石可能的病因是什麼，是否存在合併梗阻的因素(如腎盂輸尿管狹窄)。排除特殊性因素後，方可考慮藥物排石。
一般藥物排石治療，適用結石小於0.6cm，近期有移動或絞痛，腎積水較輕及腎功能尚好的患者。時間為3周至1月後複查，如結石改變不明顯，無症狀，可保守觀察，定期複查。如結石增大，位置變化引起梗阻，炎症、血尿等改變，建...