家長為了讓孩子有個好身體，早早的就讓孩子進行體育鍛煉。其實家長不知道，過早的讓孩子進行體育鍛煉不利於孩子的成長。孩子鍛煉的時間還要選擇運動強度，過強的運動會傷害孩子的骨骼發育。
很多家長都這樣認為，小孩子進行鍛煉應該趁早，這樣有利於身體健康，其實這是片面的認識。長期關注青少年問題的專家、天津社科院研究員關穎表示，處於生長發育旺盛時期的兒童，身體內的器官、組織尚未發...
不適合兒童的運動
氣功雖好 有人不適合
氣功雖然是身心鍛煉的好方法，但實踐中常常會有少數人在練功過程中出現偏差。除了練功方法不當外，還與練功者在練功前的心理素質、個性缺陷等因素有關。也就是說，有的人本身不宜練氣功。
1.個性素質有缺陷者：過分關心自己健康、敏感多疑、性格孤僻、容易激動者，平時性格內向、做事小心謹慎者，或固守己見、愛鑽牛角尖的人，都容易接受暗示和自我暗示，這類人練功易出現偏差。
2.對練功朝三暮四者：練功...
不適合冬季減肥的食物
養生之道網導讀：想要冬季減肥，就要拒絕高熱量的食物！那麼不適合冬季減肥的食物有哪些呢？今天小編為您介紹不適合冬季減肥的食物，這些讓你冬季不減肥反增肥的食物，一定要拒絕哦！
不適合冬季減肥的食物
1、零食
零食中碳水化合物、蛋白質、脂肪的成分幾乎都有。吃零食等於吃能量，有些零食的能量還很高，比如硬果類食物含油多，香蕉、開心果、腰果、薯片、膨化食品含澱粉多，糖果、乾果、果脯、甜飲料...
哪些人不適合吃膏方
養生之道網導讀：隨著冬至、小寒節氣的到來，人們開始用膏方進補。但是膏方並非人人適宜，進補不當反而傷身！那麼哪些人不適合吃膏方呢？下面小編為您介紹哪些人不適合吃膏方，不要盲目進補膏方哦！
有些人過分誇大膏方效果，認為什麼人都適合用膏方進補，其實不然。膏方並非人人適宜， 必須合理使用，防止濫用。那麼哪些人不適合吃膏方呢？下面小編為您介紹。
哪些人不適合吃膏方？
因為每料膏方是中醫專...