刮痧療法的基本原理是基於人體的臟腑、營衛、經絡、腧穴等學說之上的，通過運用一定的工具，刮摩人體的皮膚，作用於某些腧穴（即刮痧的經穴部位）上，產生一定的刺激作用，從而達到疏通經絡、通調營衛、和諧臟腑的目的。臟腑協調，營衛通利，經絡順暢，腧穴透達，則人之生命律動正常，人體健康，膚色紅潤光澤、細膩，而疾病無由發生。 疲勞 中醫認為疲勞與五臟失調密切相關，如腰腿...

什麼與我們接觸最多？當然是空氣了，我們無時無刻與空氣“親密接觸”。可是，大氣“病重了'，賴以生存的大氣環境岌岌危，我們的健康也收到嚴重的挑戰。不過，我們還是可以認識大氣污染的危害，有針對性的最高限度地降低大氣污染給我們的傷害，保護自己與家人的健康。 一、大氣污染的危害。 1、大氣污染對健康的危害。空氣是人類生存所必需，空氣被各種有害物質污染將直接或間接影響...

鼻咽癌是指發生於鼻咽粘膜的惡性腫瘤，一旦患上，首選治療是放療，所以，為了防治鼻咽癌的侵襲，提早做好五個預防措施是很有必要的。 鼻咽癌的病因不明，目前認為與環境污染、進食醃製食物、EB病毒感染等有關，也有報道與遺傳因素有關，約有10%的鼻咽癌患者有家族史。 鼻咽癌是鼻咽部發病率最高的腫瘤，起病往往比較隱匿，主要的早期表現為鼻堵、鼻衄、流涕，常被當作鼻炎或鼻竇炎處理，抗炎治療後症狀可部...

核心提示：耳鳴的表現為經常的或間歇性的自覺耳內鳴響，聲調多種，或如蟬鳴，或如潮湧，或如雷鳴，難以忍受。   鳴響或有短暫，或間歇出現，或持續不息。耳鳴對聽力多有影響，但在早期或神經衰弱及全身疾病引起的耳鳴、常不影響聽力。耳聾表現為聽力減退，或完全喪失。根據發病原因的不同，有由聽力逐漸減退、而至全聾者，有突然發生耳聾者，有發於雙側者，有只發一側者。神經性耳鳴、神經性耳聾、中...

養生之道網導讀：足療按摩可以治脾胃虛寒，飲食不規律、生活習慣不科學等等都會導致脾胃虛寒。足療是人們常用的保健方法，穴位按摩運用到胃病治療也有良效。足療按摩可以治脾胃虛寒，一起來看看。 脾胃虛寒的臨床表現 胃痛隱隱，綿綿不休，冷痛不適，喜溫喜按，空腹痛甚，得食則緩，勞累或食冷或受涼後疼痛發作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不溫，大便溏薄，舌淡苔白，脈虛弱。 若以脾陽虛衰證候...

最近，工作繁忙的成女士不斷出現鼻塞、喉嚨痛、低燒等症狀，去附近醫院打針整整兩周，抗生素也用了，但症狀還是沒有減輕多少。據瞭解，最近西安各醫院呼吸科患風熱感冒的病人日趨增多，醫生提醒人們，春季氣候多變，應注意預防“熱感冒”。 據西安交通大學第一醫院呼吸科專家介紹，春季是細菌、病毒等微生物生長和繁殖的旺盛時期，感冒患者大多都是風熱感冒，是風熱邪氣侵襲人體所引起的臨床常見...

 我們所說的陰虛內熱又稱陰虛發熱。指由於體內陰液虧虛，水不制火所致的發熱證。症見兩顴紅赤，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，夜熱早涼，口燥咽干，舌紅少苔，脈細數。治宜養陰清熱，或滋陰降火。用青蒿鱉甲湯、百合固金湯等。 陰虛內熱型的十個症狀： 1、手心熱、足心熱、不欲近衣被。 2、心中煩熱、思冷飲、冷食。 3、口乾、口苦、咽干、噁心。 4、睡眠不寧、盜汗、躁汗、遺精。 5、發熱。（高熱、...

養生導讀：男性壯陽吃什麼好？腎臟的健康與否，對男性而已非常重要，要補腎壯陽，我們就要在飲食方面下功夫了，那麼，夏季男人補腎壯陽吃哪些食物呢？今天，小編給大家分享幾個中醫補腎壯陽的秘方。 男人補腎壯陽十大秘方 秘方一：飲食保腎 能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外，核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養腎的作用。 另外，足底有許多穴位，如湧...

養生導讀：三七是應用非常廣泛的中藥，大家也都知道三七具用滋補、保健、散瘀止血，消腫定痛等作用，三七在養生方面也是有很好的效果，下面為您詳細介紹三七的功效和作用，希望對您有所幫助。 一、對血液系統的作用 1、止血作用:三七素有“止血之神藥”之說,為傷科要藥,著名的“雲南白藥”,即以之為主藥。三七水溶性成分三七素(Dencienine),能縮短小鼠的凝血時間,並使血小板數量顯著增...

養生之道網導讀：耳朵是我們傾聽世界聲音的“工具”，日常做好耳朵保健工作，不但有利於聽力，還能保證身體更健康，下面小編教你耳朵保健功。 沒事常搓耳 延緩耳朵衰老更保全身健康 若失眠或夜深難眠者，在臨睡前，食指搓壓雙耳三角窩區，每次持續1~3分鐘，可望獲得滿意而香甜的睡眠。 耳朵保健一直很少受到關注，而老年性聽力減弱也是很多老年人都要承受的痛苦。在此，小編提醒您：常做2個動作...