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來自無名小城的片仔黃

 來自無名小城的片仔黃
養生之道網導讀:“片仔黃”很多研究中醫的人都聽過,但是也就知道是宮廷的秘藥良方,而藥方更是作為國家的絕密,拒絕外傳,關於片仔黃還有下面的傳奇故事,一起來看看具體介紹吧。   來自無名小城的傳世藥方   福建,漳州。一個曾經無名的南方小城,因為一劑中藥而名揚四海:片仔黃。這是源於明代宮廷的秘藥良方,由於一位御醫的出逃流傳民間,藥方被譽為國家絕密。據...



瑜伽減肥法 一招輕鬆搞定小肚子

 瑜伽減肥法 一招輕鬆搞定小肚子
養生之道網導讀:長期的坐辦公桌,導致小肚子越來越大。可是不管怎麼做它就是不消失。這幾乎成了很多白領女士共同的煩惱了。今天小編給大家介紹一種可以減掉小腹的瑜伽。 瑜伽肚子減肥方法 一個招式輕鬆減小肚子 肚子上贅肉多?小編為大家介紹一套有效的瑜伽肚子減肥方法,不僅針對肚子上的贅肉,還能鍛煉其他肌肉,簡單易學。 瑜伽肚子減肥方法 抱膝擺腿式 1、仰躺在地上,雙腳腳背繃起,左腿伸直,右腿彎...



中醫簡單數法調理房事

 中醫簡單數法調理房事
 房事,即性生活。房事養生,是我國古代養生學的一大特色。中醫認為,“房中之事,能生人,能煞人。譬如水火,知用之者,可以養生;不能用之者,立可屍之矣。”性生活應本於自然之道,避免損傷,需得其術,也是養生延壽必不可少的內容。實踐證明,適度而愉快的性活動對人的精神與身體健康有益無弊。但是,人類的性行為除機體本身以外,還受社會環境、心理、遺傳、疾病等因素的影響。因此,...



中醫平衡瘦身六大法則

 中醫平衡瘦身六大法則
  隨著人們生活水平的提高,肥胖的人日益增多了。血脂高、膽固醇高、脂肪肝、肥胖型高血壓、心血管病、腦血管病等為臨床所常見,發病率有上升趨勢。運用中醫中藥辨證施治,降脂減肥能獲得良好的效果。現將近年各地醫藥期刊有關這方面的報道,就其常用藥物與方例稍加歸納,約有六大法。簡介如下: 一、和胃消脂法 形體肥胖,大多由於甘肥太過,油脂粘膩先壅於胃,往往脘腹飽脹,噯腐吞酸,口味穢...



6種舒適快速的按摩減肥手法,消除飢餓與疲勞

 6種舒適快速的按摩減肥手法,消除飢餓與疲勞
養生之道網導讀:越來越多人在減肥的時候不但追求速度與效果,而且還追求舒適的過程,那麼在這麼多的減肥方法中,哪種方法才是最舒適有效的呢?答案就…… 越來越多人在減肥的時候不但追求速度與效果,而且還追求舒適的過程,那麼在這麼多的減肥方法中,哪種方法才是最舒適有效的呢?答案就是按摩減肥法啦。按摩減肥法不但能夠緩解疲勞感,還能夠快速達到減肥的效果哦。下面小編為大家介紹幾種按摩手法,快來...



針刺治療急性缺血性腦卒中

 針刺治療急性缺血性腦卒中
根據WTO診斷標準,隨機選取兩組具有可比性、且經統計學處理差異無顯著性意義的缺血性腦卒中者。兩組病例均對症治療,開始即採用低分子右旋糖甘500ml靜脈滴注,每天1次,連用14天;胞二磷膽鹼0.75g加入0.9%生理鹽水250ml中靜脈滴注,每天1次,連用28天;腸溶阿司匹林100mg/次,每天1次,尼莫地平20mg/次,每天3次,連用28天。觀察組加用針刺治療,針刺方案採用頭針、體針並用,專人取穴,專人針刺,手法一致。...



當歸的功效與食用方法

 當歸的功效與食用方法
當歸是最常見的中藥之一,主要有補血活血再造血的功效,當歸與其他食材煲湯還可以抗衰老。下面是關於當歸的功效與食用方法,以及兩種當歸的美食做法——當歸補血湯與當歸鴿子湯。 當歸的作用繁多,特別適宜女性食用。祖國醫學認為,當歸味甘而重,故專能補血,其氣輕而辛,故又能行血,補中有動,行中有補,為血中之要藥。因而,它既能補血,又能活血,既可通經,又能活絡。凡婦女月經不調,...



做瑜伽 塑造完美體態

 做瑜伽 塑造完美體態
柔軟如少女的身軀,美麗纖細的腰身,是每個女人的夢想。其實不必一定到健身館去大蹦小跳,安安靜靜地修身養性,傳統而又古老神秘的瑜伽,能讓你有意外的收穫。 隨著工作與生活壓力的增大,越來越多的現代都市人選擇練習瑜伽來放鬆身心。近日,記者走訪了成都市諦美斯國際健身會所,從中瞭解到,瑜伽是適合男女老少練習的,一種既自然又平衡的養生健身法。通過練習,它能對呼吸和姿態進行調整,並刺激自律神...



麻仁丸的副作用

 麻仁丸的副作用
99.9%的人都看了 養生之道網導讀:麻仁丸的副作用,用於潤腸通便、腹部脹滿不適的麻仁丸,是不少人家中的必備藥。那麼服用麻仁丸有副作用嗎?下面一起來瞭解下麻仁丸的副作用。 麻仁丸出自中醫經典名著《傷寒論》,是漢代名醫張仲景創製的名方之一,屬潤下之劑,具有潤腸通便的功效,非常適合痔瘡性便秘患者服用。 麻仁丸主要由火麻仁、苦杏仁、大黃、枳實、厚樸、白芍、蜂蜜等藥物組成,方中火麻仁為主...



掌握上下半身運動,每天只需幾秒就能變輕盈

 掌握上下半身運動,每天只需幾秒就能變輕盈
養生之道網導讀:沒到中年,不少人女士就已經受到大象腿,將軍肚的困擾,但時間太忙又沒有辦法處理,應該怎麼做才好呢?今天小編就為你推薦幾個簡單動…… 沒到中年,不少人女士就已經受到大象腿,將軍肚的困擾,但時間太忙又沒有辦法處理,應該怎麼做才好呢?今天小編就為你推薦幾個簡單動作給你,只需要幾秒就嗯呢該體態輕盈。 【下半身運動】 (1) 先將雙腳張開站立 雙腳併攏,腳尖張開呈45度左右站立。 (2...