孕期缺鐵容易引起貧血，孕期缺鈣容易使胎兒出生得佝僂病，孕期缺葉酸容易造成胎兒神經管發育畸形，隨著醫學的快速發展科學家對以往一些影響胎兒生長發育的原因又揭示出許多危害。
1.孕婦身體肥胖
危害：容易發生新陳代謝異常，導致胚胎的神經系統發育出現畸變
葉酸是保證胎兒神經系統發育的重要營養，有助於減少神經管畸形兒的發生。但對於身體肥胖的孕婦，葉酸很難在她們身上發揮這樣的...
避開危害胎兒的壞習慣
有食療 妊娠水腫不可怕
妊娠水腫是指孕婦在妊娠期間，肢體出現水腫，且經久不消的一種症狀。妊娠水腫多從足踝部開始，然後逐漸向大腿、腹部擴散。嚴重者上肢及眼瞼部也可發生水腫。中醫認為，妊娠水腫是由於婦女受孕後，脾腎陽虛，水濕內停所致。治療妊娠水腫時，消腫利尿不應太急，應首先採用食療法，然後再採用外治法。當用這兩種方法均無效時，方可在醫生的指導下選藥治療。下面介紹幾則治療妊娠水腫簡便易行的食療方。
■治療...
急性支氣管炎中藥方
小兒急性支氣管炎，常繼發於上呼吸道感染、氣管炎之後，以支氣管粘膜充血、水腫、纖毛細胞損傷、粘液腺肥大及分泌增多為特徵，與肺、脾二經之感邪有關。肺、脾二經之感寒或感熱會發生急性支氣管炎症，其治療則分為風寒咳嗽和風熱咳嗽兩類。
風寒咳嗽咳嗽頻而重急，無痰或有稀白痰，鼻塞涕清，咽癢聲重，或伴發熱惡寒，或見全身不適。證屬風寒閉肺，肺氣失宣，治宜疏風散寒，宣肺止咳，用杏蘇散加減。
方為...
寶寶打嗝該怎麼辦
天天出生兩個月了，吃得香，睡得香，長得快，人見人愛！可是天天常常會突然打嗝，有時在餵奶後，有時在醒來不久，毫無規律。看著寶寶一頓一頓的樣子，媽媽不由得擔心：這是怎麼了？寶寶打嗝會不會很難受？
診斷一：寶寶打嗝不是病
原因：寶寶與成人一樣，其胸腔和腹腔之間有一層被稱為“膈肌”的很薄的肌肉，它把胸腔和腹腔分隔開來，起到分隔和保護胸、腹腔器官的作用。與成人不同的是，...
愛吃肉也能瘦，教你正確吃肉快速減肥
養生之道網導讀：很多MM都曾跟我說，自己沒辦法離開肉，一頓不吃肉就餓得慌。其實小編我認為吃肉與也不定會變胖，學習吃肉減肥法就可以輕鬆解決這些……
很多MM都曾跟我說，自己沒辦法離開肉，一頓不吃肉就餓得慌。其實小編我認為吃肉與 也不定會變胖，學習吃肉減肥法就可以輕鬆解決這些問題啦。下面我們就來瞭解一下吃肉減肥法吧。
吃肉減肥的原理：食肉飲食法不僅能讓減肥者瘦下來，更重要的是這種方法不會...
枸杞水能防腎結石
儘管引發腎結石的原因很多，但醫生通過分析認為，枸杞具有抗氧化作用，能有效地減少腎小管上皮細胞的損傷，從而防止腎酸鈣結石的形成。因為有研究表明，腎小管上皮細胞損傷是結石形成的最早期基礎病變。
通過動物實驗，這位醫生驗證了自己的觀點：適量的枸杞多糖(枸杞中的主要活性成分)可減少腎草酸鈣結石的形成。
與此同時，中南民族大學的一位女植物學家稱，其父長期喝枸杞水，偶然一次她發現，父親用來...
小茴香的功效
養生之道網導讀：小茴香的功效，小茴香，中藥名，為傘形科植物茴香的乾燥成熟果實。小茴香是常用的調料，但在治病方面也有一定的功效。那麼小茴香有哪些功效？下面一起來看看小茴香的功效吧。
小茴香的主要成分是蛋白質、脂肪、膳食纖維、茴香腦、小茴香酮、茴香醛等。其香氣主要來自茴香腦、茴香醛等香味物質。小茴香味辛、性溫，主要有散寒止痛、和胃理氣的功效，在醫學上有溫肝腎、暖胃、散寒等作用，現...
春季孕婦如何預防過敏？
又是一個春季到來了，各種植物的種子、各種花粉又要開始漫天飛舞了，於是過敏又來了。准媽媽如果過敏會導致胎兒宮內缺氧、影響胎兒的正常發育。准媽媽如果碰上過敏該怎麼辦？
來聽聽專家給出的建議吧！下面是春季准媽媽碰到最多的過敏問題，我們請專家來解答。
哮喘
哮喘是一種慢性支氣管疾病，發病的時候，氣管因為發炎而腫脹，呼吸道變得狹窄，出現呼吸困難。哮喘可以分為外源性和內源性兩種。
1.外源性...
三式經典減肥瑜伽 想瘦哪裡就瘦哪
減肥瘦身是女人關心的一大話題。在這炎熱的夏季怎樣減肥呢？減肥的方法五花八門，究竟哪種最有效果呢？現在，就為你們推薦三式減肥瑜伽，讓你想瘦哪裡就瘦哪裡。
直線姿勢
瘦身部位：大腿內側、臀部、小腿、手臂、腰部。
練習方法：1、坐下，兩條腿向前伸直，彎曲雙腳，用手撐住身體，手掌向前，把身體拉成一條直線；2、努力抬升臀部，同時伸直手臂，盡可能把腳壓向地面；3、盡力用胸部去夠天花板，感覺自...
針灸減肥，你瞭解多少
養生之道網導讀：近年來，面對傳統的中醫針灸減肥方法，許多MM躍躍欲試。但是，大家可否真正瞭解了這流傳了幾千年的針灸減肥方法呢？為了大家能夠更……
近年來，面對傳統的中醫針灸減肥方法，許多MM躍躍欲試。但是，大家可否真正瞭解了這流傳了幾千年的針灸減肥方法呢？為了大家能夠更好更快地甩掉身上的肥肉，小編這就來跟大家普及一下針灸減肥需要注意的幾大事項。
1.其實針灸減肥主要針對局部肥胖的突出...