養生導讀：秋分前後，乾燥的氣候讓你感到很多不適，早上喝碗養生粥就能趕走這些困擾。你知道秋分喝什麼粥嗎？六款養生粥滋陰潤肺，是秋分時節的養生佳品。大家不妨多喝粥，好好過秋分節氣！
秋分喝什麼粥？
一、銀耳粥
銀耳同其他“山珍”一樣，不僅是席上的珍品，而且在醫學寶庫中也是久負盛名的良藥。質量上乘者稱作雪耳。銀耳中含豐富的膠質、多種維生素和17種氨基酸及肝糖。銀耳...
秋分喝什麼粥 六款養生粥滋陰潤肺
肝功能異常吃什麼好
養生之道網導讀：肝功能異常吃什麼好？合理飲食可以改善肝功能異常的症狀，那麼你瞭解肝功能異常吃什麼好嗎？下面小編為您介紹肝功能異常吃什麼好。
所謂肝功能異常，表示當肝臟受到某些致病因素的損害，可以引起肝臟形態結構的破壞和肝功能的代謝異常。如果損害比較嚴重而且廣泛（一次或長期反覆損害），引起明顯的物質代謝障礙、解毒功能降低、膽汁的形成和排泄障礙及出血傾向等肝功能異常改變，稱為肝功...
冬天用什麼洗髮水？少用去屑洗髮水
養生導讀：冬天用什麼洗髮水？冬天，不少人的頭髮頭油多、頭皮瘙癢，很大原因是洗髮水使用不當。那麼冬天用什麼洗髮水呢？冬季還是要少用去屑洗髮水，最好使用中性、溫和的洗髮水。具體冬天用什麼洗髮水？小編為您介紹。
冬天用什麼洗髮水？少用去屑洗髮水
進入冬季，天氣乾燥讓很多長髮女性覺得頭髮也異常幹癢，不僅愛起靜電，而且頭油還挺多。對於這個問題，除了對飲食和作息要有所調整以外，選對洗護產...
六顆天然助眠的「安睡藥」 好睡眠自然來
編者按：當今社會，每個人背負著的壓力都很大的，這就導致很多人都會有失眠等症狀，失眠給身體帶來的危害是不容小覷的，那麼失眠怎麼辦呢?失眠吃什麼好?失眠怎麼調理?下面小編推薦6種助眠食物給大家，非常有效哦!
6天然助眠美食 好睡眠自然來
人的一生有三分之一的時間都在床上度過，所以睡眠對每個人來說都非常的重要，人們最怕的就是失眠，有很多失眠的人都是借助藥物來入睡，以下就是可以替代藥物的助眠...
春天喝菊花茶好嗎
養生之道網導讀：春天喝菊花茶好嗎？春天是適合喝花茶的季節，那麼春天喝菊花茶好嗎？菊花茶有清肝明目、清熱解毒的功效，適合春季飲用嗎？下面小編為您介紹。
春天喝菊花茶好嗎？
有一些人每到春天就性情急躁、愛發火，動不動就雙眼發紅、腫痛難忍。這是肝火過旺的表現。人們可以多喝菊花茶。
菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。菊花茶可以排毒健身、疏風清熱，對體內積存的有害化學或...
教你美味的涼拌山藥食譜
養生之道網導讀：山藥的營養價值非常高，是我們日常養生保健很好的美食。那麼山藥要怎麼做好吃呢?其實下面這些方法很不錯，大家不妨照著這個山藥食譜去做去吃，很有營養哦!
生吃山藥更營養 教你美味的涼拌山藥食譜
山藥的做法有哪些?山藥大家並不陌生，其營養豐富，自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品，殊不知，山藥生吃營養價值更高，今天我們就來將其做一道涼拌菜。但有過敏體質的朋友要把山藥煮熟些再...
夏天穿什麼顏色不招蚊子
養生之道網導讀：夏天穿什麼顏色不招蚊子？蚊子也有它不喜歡的顏色，我們穿上正好防蚊。那麼夏天穿什麼顏色不招蚊子呢？不少人以為穿亮色衣服的人容易被蚊子咬，其實不然，下面小編為您介紹。
夏天穿什麼顏色不招蚊子？
很多人都誤以為蚊子喜歡鮮亮的顏色，因此穿亮色衣服的人容易被咬，實際上，這是一個誤區，文字更喜歡咬穿暗色衣服的人。
蚊子喜歡暗色，尤其喜歡進攻穿黑色衣服的人。因此，夏天最好穿些...
6超效防暑飲品 讓你清涼度夏
養生之道網導讀：炎炎夏日，超高的氣溫，讓人很容易就會中暑，因此夏季養生防暑消暑很重要，那麼夏季如何預防中暑呢?中暑了怎麼辦?下面小編給大家推薦一些防暑飲品，告訴你夏季防暑小常識和中暑的急救措施!
6超效防暑飲品 讓你清涼度夏
盛夏時節，溫度高，容易出現頭暈、眼花、耳鳴、噁心、胸悶、口渴、大汗等中暑症狀。面對這種情況，我們應該如何做好預防中暑的措施?小編向您推薦6款防暑飲品，讓您健康度...
5敗性食物 讓你不「性福」
養生之道網導讀：生活中，有助性的食物當然也有敗性食物。今天小編要給大家盤點8大讓你壞了性趣的食物，並且告訴你吃什麼壯陽，一起去下文看看吧!
5敗性食物 讓你不“性福”
健康飲食是保證人體健康的重要元素，男性也不例外。對男性來說，還要注意飲食對性功能的影響。食物當中有很多是具有催情作用的，但也有不少敗性的食物。
性功能在很大程度上依靠於心血管系統和神經系統的傳送。健康食物讓...
女性春季養生喝什麼茶
養生之道網導語：春季又到了，一年之計在於春，各位女性春季養生喝什麼茶呢？下面就由小編為您介紹女性春季養生喝什麼茶。
對女性春季養生喝什麼茶，該如何選擇呢，茶的種類很多，根據不同人的喜愛，在選擇茶的種類上，也都是有著一定區別，因此說我們在春季養生的時候，女性選擇茶，也都是要慎重進行，這樣對自身的調養，才會有很好的幫助作用，不會危害到身體健康。
女性春季養生喝什麼茶？
1、杜仲茶
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