養生之道網導讀：感冒能吃芒果嗎？感冒患者飲食要忌口，而現在正是芒果的上市季節，感冒能不能吃芒果是很多人都關心的問題。那麼感冒能吃芒果嗎？下面小編為你揭秘答案。
感冒能吃芒果嗎？
芒果被稱為“熱帶果王”，營養豐富，並有一定的藥用價值。中醫認為，芒果味甘酸、性溫，有益胃、止嘔、解渴、利尿之功。鮮芒果所含的芒果柑，有化痰止咳作用。
芒果還有抗感冒的功效，那麼感冒...
感冒能吃芒果嗎
冬瓜食療消暑
冬瓜肉質細嫩，味道鮮美，清爽可口，其表皮有一層粉狀白蠟質，且形如枕頭，故又名“白瓜”、“枕瓜”，古稱“地芝”。《神農本草經》中記載其“久服輕身耐老”。陶弘景《本草別錄》說：“冬瓜利小便，治腹水腫脹。”後世本草亦多雲其有消腫脹、清熱毒、利小便的功效。
冬瓜全身都可入藥。冬瓜皮利水消腫、清熱解暑，常用於水腫和體虛浮腫等，還...
冬季保暖也保健 口罩手套別隨意戴
養生之道網導讀：秋冬時節口罩手套是不能少的，每逢到了冬季，一些人就將自己“全副武裝”起來了：當然，這裡一方面是怕冷，另一方面就是怕影響健康。事實上，有些人在佩戴一些物件之後的確起到了保護健康的目的，而另外有一些人卻在這個過程中因使用不當反而丟掉了健康。下面我們就談談生活中人們戴口罩和戴手套的一些健康細節。
先說說生活中的“口罩一族”二之所以這麼稱呼這些人，...
喝什麼茶對肺有好處
養生之道網導讀：喝茶有益潤肺，而有些茶的養肺功效更佳。那麼喝什麼茶對肺有好處呢？不少茶飲有養肺潤肺功效，今天小編為您介紹喝什麼茶對肺有好處，這些茶不要錯過！
喝什麼茶對肺有好處？
1、紫羅蘭花茶
紫羅蘭保養上呼吸道，有助於治療呼吸系統疾病，緩解傷風感冒症狀，祛痰止咳，潤肺，消炎。紫羅蘭潤喉且有助於呼吸器官疾病治療，如傷風、感冒及咳嗽等。也可以解決宿醉問題，消除疲憊以及因蛀牙引起...
夏日戶外活動慎喝咖啡和茶
市疾控中心昨日發佈本月健康注意事項，提醒市民預防細菌性痢疾、霍亂等腸道傳染病。同時，也要積極防止高溫中暑的發生。
該中心陸小軍副主任介紹說，進入8月，一方面由於盛夏高溫的影響，氣溫很高，細菌繁殖很快，如食物不注意冷藏會很快變質;另一方面由於人體大量飲水及食用冷飲，胃酸被稀釋，人體防禦屏障作用降低。加之人們由於天熱休息不好、空調吹的時間過長等，免疫(抵抗)力也會有所下降。如果這期間...
調理月經中醫食譜
女性在月經期應注意營養，適當補充具有補血功效的食物，如豬肝、豬心、羊肝、牛肝、牛筋、紅棗、桂圓肉、胡蘿蔔、菠菜、蛋類以及豆製品等，還可根據不同的體質特點採用中醫食療進行調理。
羊肉粥
鮮羊肉250克，大米100克，蔥、姜、食鹽各適量。將羊肉洗淨、切片，與大米、蔥、姜、食鹽，以常規方法熬粥，至羊肉熟爛。
功效：補氣，養血，止痛。適用於氣血虧虛型痛經。
豬皮凍膠
豬皮1000克，黃酒250...
夏天腸胃炎吃什麼好 推薦3個食療
養生之道網導讀：夏天腸胃炎吃什麼好？夏天高溫，食物容易變質，細菌容易滋生，是腸道疾病的高發期。飲食上稍不注意就得了急性腸胃炎。那麼，夏天腸胃炎吃什麼好呢？一起來看看下面推薦的3個食療吧。
一、腸胃炎的飲食保健法：
腸炎是指腸粘膜急性或慢性炎病，一般表現為腹痛、腹瀉、稀水便或黏液膿血便，主要原因還是個人衛生不當所造成的，所以平時最好加強食品衛生管理，不吃腐敗變質的食物，不喝生水生...
大白菜營養可入藥古今有名
白菜，古代的時候稱為“菘”，是一種原生於我國的古老特產，全國各地都有種植，尤以北方為多。由於它物美價廉，便於貯藏，吃法多樣，富含營養，所以千百年來，一直受到人們的歡迎，被譽為“菜中之王”。平常聽得最多的，便是以前交通不發達時期，北方人民過冬的時候，地窖裡儲存量滿滿的大白菜。就某種程度而言，大白菜曾經是北方冬天的象徵。
古人為什麼將白菜叫“菘&rdq...
秋季經絡養生常桉12個穴位
養生導讀：秋季，陽氣閉藏，是經絡養生的好時機。經絡通才能血氣旺盛，那麼秋季經絡養生應該怎麼做？不妨按按身上這些穴位。秋季經絡養生，常桉12個穴位少生病。下面教你秋季經絡養生的方法。
秋季是經絡養生的好時機
祖國醫學認為，經絡是健康的靈魂、生命之根本，是調理氣血、臟腑的“總開關”，是啟動身體自愈潛能的“遙控器”。幾千年的《內經》即指出：“經脈可以決生死，處...
餐桌上的十大誤區
導讀：糖、脂肪及油炸食物究竟是不是絕對的營養禁忌？這些食物吃起來要有底線，但卻不是完全不吃。美國“烹調之光”網站最新載文，刊登10大營養誤傳的真相。
誤傳1:吃糖總是不利健康。
事實：食糖是廚房必備之物，在健康食物中發揮平衡調味作用。蜂蜜等“自然甜味劑”其實是精製糖，在人體中具有同樣的代謝方式，每克含熱量4卡路里。營養專家表示，底線是吃糖不過量，食糖熱量...