養生之道網導讀：女人血氣不足怎麼調理？血氣不足主要發生在女性朋友身上，氣血不足危害女性健康。那麼女人血氣不足怎麼調理？下面一起來看看女人血氣不足的調理方法。
女人血氣不足怎麼調理
氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。氣虛，即臟腑功能衰退抗病能力差，畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短等。血虛，面色無華...
女人血氣不足怎麼調理
牙本質過敏如何診療
養生之道網導讀：牙本質過敏說的就是牙齒受到了比較強烈的刺激而產生的酸痛反應。那麼我們該如何來發現牙本質過敏的區域呢？有沒有什麼好的治療放法呢？下面小編就和大家一起來看看吧！
牙本質過敏的診療
牙本質過敏又稱牙本質過敏症、過敏性牙本質，是牙齒受到外界刺激，如溫度（冷、熱）、化學物質（酸、甜）以及機械作用（摩擦、咬硬物）等引起的酸痛症狀，當用尖銳的探針在牙面上滑動時，可找到一個或...
濕內停所致之咳嗽痰多
二陳湯出自宋代陳師文所著《太平惠民和劑局方》，系由唐代《千金方》溫膽湯蛻變而來，方由半夏、橘紅、白茯苓、甘草組成，即溫膽湯去竹茹、枳實、大棗。方中半夏、橘紅以陳久者良，故以“二陳”名之。原書載其主治“痰飲為患，或嘔吐噁心，或頭眩心悸，或中脘不快，或發為寒熱，或因食生冷而脾胃不和”。本方既是治療痰濕的主要方劑，又是調理中焦之聖劑，具有燥濕化痰、理氣和...
潤女郎安享燥季大支招
健康女人應該水潤、豐澤，女人體內含有比男人更多的水分，無論容顏還是身體需要，水的滋潤都是女人健康的源泉。秋冬季節天氣乾燥，身體也變得乾澀起來可是誰又甘心變成“澀女郎”？22個滋潤高招，細心呵護，做冬日裡的“潤女郎”！
女人是水做的，不僅詩人這麼說，中醫也這麼說。女人身體健康的好壞，全仰仗著身體裡的那些水。
女人體內含有比男人更多的水分，無論...
過軟的床墊禍害脊柱健康
正常人的脊柱從“正面”或“背面”看是直的，從“側面”看有四個生理彎曲，看起來像個“S”形。臨床上，我們對床的基本要求是：保持脊柱的正常生理狀態，維護背面觀呈直線，側面觀呈生理彎曲。
睡柔軟床墊不利於脊柱健康
但是，很多頸椎病患者喜歡柔軟的席夢思床墊。柔軟的床墊，不管採取哪種姿勢身體都容易陷下去，翻身不易，而且身體的中段往往下陷，改變了...
白頭髮中醫食療方
養生導讀：隨著現代生活中的壓力越來越大，很多年紀人就已經長出白頭髮，這是很多人不願意看到的，於是有的人看到白頭髮就拔，認為下一次也許能長出黑頭發來。其中這種方法指標不治本，要想改變這種狀況，必須先瞭解白頭髮生長的原因，然後從飲食中找出相應的食療方法。
一、白頭髮產生的的原因
白頭髮主要是由於頭髮髓質和皮質裡黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。當黑色素顆粒在毛乳回頭、毛球部的形成...
《千金方》談養生
《千金方》是《備急千金要方》和《千金翼方》二書的合稱。作者孫思邈（581～682年），是隋唐時代著名的醫藥學家和中國傳統老年醫學的奠基人之一。
《千金方》把養生稱為“養性”，是指養成良好的衛生習慣，以求“內外病悉皆不生”，而延長人的壽命。本書認為，養生的方法，除《黃帝內經·素問·四氣調神大論》可行之外，尚應做到：
1．要節護精...
炎夏保健養生 吃好早餐養胃效果好
養生之道網導讀：炎夏保健養生，吃好早餐養胃效果好。夏日炎炎出汗增多，脾胃受外界濕熱影響，消化及吸收的功能減弱，因而會感到全身無力，胃口欠佳、口淡乏味。營養專家提議在夏季靠健康飲食來調整腸胃功能。飲食專家指出，要護胃，首先要吃好早餐。
夏季養胃須吃好早餐
早晨，夜間的陰氣未除，體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，此時，早餐要吃“熱食”才能保護“胃氣&...
表寒裡熱的咳嗽臨床最難
“五臟六腑皆令人咳”，咳嗽的治療，須分陰陽、表裡、寒熱、虛實。在外感咳嗽中，最常見的的有風寒、風熱、表寒裡熱三種類型。而表寒裡熱這種“寒包火”咳嗽在臨床上極為常見，且咳嗽頻繁劇烈，常遷延難愈。
如果是感冒引起的咳嗽氣喘：苦杏仁，前胡各三錢，桔梗，生甘草各二錢，水煎服。如果是體虛咳嗽：甜杏仁，麥門冬各三錢，貝母，生甘草各二錢水煎服。如果是慢性支氣管炎，氣喘，...
拔罐簡史–先秦時期
拔罐療法，古代典籍中亦稱之為角法。這是因為我國遠古時代醫家，是應用動物的角作為吸拔工具的。在一九七三年湖南長沙馬王堆漢墓出土的帛書《五十二病方》中，就已經有關於角法治病的記述：“牡痔居竅旁，大者如棗，小者如核者，方以小角角之，如孰(熟)二斗米頃，而張角”。其中“以小角角之”，即指用小獸角吸拔。據醫史文獻方面的專家考證，《...