“脾為倉廩之官”，“胃為水穀之海”，身體消瘦多因先天性的或後天性的脾胃功能低下，運化不足所為。脾胃為後天之本，氣血生死之源，脾胃健，氣血盛，運化正常，則肌肉豐腴，肢體強勁，反之則身體消瘦，肢軟力乏。當身體消瘦，又查不出任何病因時，不妨採用下列藥膳食療方，以調整脾胃功能，保證營養吸收，可使你形體豐滿，體格健壯。
肥白方
組方：大豆黃卷，豬脂。
製法...
體弱消瘦者的保健食療
男人三個時期對三類中藥
青春期祛濕熱用茯苓、白茅根
青春期的男性最常出現的問題就是長痤瘡，愛上火。有調查指出，98%的男性在青春期都會受到“青春痘”的困擾。此時，男性體內雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活躍，加上求學階段精神壓力較大，容易生活不規律，因此更易發生痤瘡、上火。
痤瘡多因肺經熱盛，或脾胃濕熱引起。因此，王傳航推薦了茯苓和白茅根兩味中草藥。茯苓藥性平和，能起到利尿、去濕、健脾的作用...
阿膠的正確吃法
養生之道網導讀：阿膠的正確吃法，自古以來，阿膠就是體弱女人的滋補聖品。阿膠的吃法有很多，怎麼吃阿膠效果好呢？下面一起來看看阿膠的正確吃法。
阿膠的正確吃法
自古以來，阿膠就是體弱女人的滋補聖品。阿膠具有補血滋陰，潤燥，止血等功效。阿膠適用於血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽的人群。
食療法的好處就是將阿膠做成食品，口感好，適合日常保健。食療法中阿膠的吃法可有很多，可以根據自...
拔火罐 弄清病因在下手
拔火罐是一種傳統的中醫外治方法，其原理是利用機械的或加熱的方法，驅除罐內的空氣，利用其負壓，吸附皮膚，在局部造成微小的皮下淤血，這種小創傷能刺激人體自身功能（如神經系統、內分泌系統等），從而達到治療的效果，藥店、商場裡的火罐產品也越來越多。
辨火罐：新老產品差別不大
拔火罐又稱“拔罐療法”、“拔管子”或“吸筒”。對於市場上各種各樣的火罐產品...
春季5種疾病復發要預防
養生之道網導讀：春季是一個氣溫多變的季節，很多疾病在這個季節都有可能復發。你知道都有哪些疾病容易復發呢？對於常見的那些疾病我們要如何做才能夠阻止它的復發呢？下面小編就和大家一起來看看吧！
預防常見疾病
五招兒應對舊病復發
春季氣溫多變，會影響人體生理、病理的變化，尤其是中老年人機體功能衰退，適應能力減弱，往往導致舊病復發，因此要做好“五防”。
防感冒
感冒是中老年人冬...
多次流產易患糖尿病
河南省中醫院糖尿病科主任武西方教授說，糖尿病只能有效控制，不能根治。所以，可疑糖尿病對象的人，除了有糖尿病家族史、肥胖者外，還有以下三種人也不要忽視。
有妊娠併發症，如多次流產、妊娠中毒症。在妊娠期間，雌激素增多，一方面可以誘發自身免疫，導致胰島β細胞破壞，另一方面，雌激素又有對抗胰島素的作用，因此，多次妊娠可誘發糖尿病。
體重減輕而找不到原因的人，特別是原來很胖而近期體...
胃癌的早期信號
上腹部疼痛：人們習慣叫它“心口疼”。以前無腹部不適或消化道症狀，逐漸發現上腹部不適或疼痛，服止痛藥、制酸藥不能緩解，持續消化不良食慾差、腹脹，此時應警惕胃癌的發生。
標籤：【信號】、【早期】、【胃癌】
灸法治療術後腹脹
手術後腹脹是外科手術病人的常見症狀，用艾灸治療療效較好。
方法：艾條1根分別灸中脘、神闕、關元、足三里等穴位，以局部潮紅為度，每日3次。
術後腹脹多由瘀血阻滯、氣血運行不暢所致，中脘、神闕、關元屬於任脈，足三里是足陽明胃經的合穴，這些穴位具有健脾、和胃、理腸的作用，艾灸治療能起到行氣通絡、活血散瘀的作用，治療腹脹效果較好。
標籤：【腹脹】、【術後】、【治療】、【灸法】
口腔潰瘍的原因是什麼
養生之道網導讀：口腔潰瘍的原因是什麼？口輕潰瘍發作起來很難受，不僅享受不了美食，還疼痛難忍，無比難受。那麼口腔潰瘍的原因是什麼？下面一起來看看導致口腔潰瘍的原因吧。
口腔潰瘍的原因是什麼
1、免疫系統異常
當身體免疫系統異常時，一些存在於口腔內部的病毒或細菌會特別活躍，會導致潰瘍的明顯惡化。要想真正遠離口腔潰瘍，日常生活中要多加注意鍛煉身體。
2、荷爾蒙變化
有些女性患者往往在月經...
長期喝中藥湯劑的患者宜在飯後服用
中醫在配伍運用中藥時，講究四氣五味，常根據藥性的寒、熱、溫、涼，並參考辛、甘、酸、苦、鹹五味來配伍組成方劑。當空腹服藥時，寒涼藥或者五味偏重的藥物都可能對胃黏膜造成一定的損傷。
不同類型的中藥湯劑，服用的時間是不同的。一般來說，肝、腎、腸道疾患，宜飯前服藥 眩暈、咽喉疾患宜飯後服藥 瀉下藥、滋補藥、驅蟲藥宜空腹服 安神類藥宜睡前服用。這些都是根據病情的不同和藥物作用的特點，對服...