養生導讀：手術後的一些護理是非常重要的，特別是飲食方面，要恰到好處，多吃一些利於傷口復合的食物，這樣，比較利於手術後的恢復。下面盤點一些手術後有助於傷口癒合的食物。 鋅。缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。 脂肪。脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。 葡萄糖。糖是人體主要的供能者，供給充足的...

（1）體質特點。 形體肥胖、嗜食肥甘、神倦、懶動、嗜睡、身重如裹、口中粘膩或便溏、脈濡而滑、舌體胖、苔滑膩。若病則胸脘痞悶，咳喘痰多；或食少，噁心嘔吐，大便溏洩；或四肢浮腫，按之凹陷，小便不利或渾濁；或頭身重困，關節疼痛重著、肌膚麻木不仁；或婦女白帶過多。 （2）養生方法。 環境調攝：不宜居住在潮濕的環境裡；在陰雨季節，要注意濕邪的侵襲。 飲食調理：少食肥甘厚味，酒類也不宜多飲，...

養生之道網導讀：在中醫中也會有解除心理鬱悶的方法，快樂是解除鬱悶心情的催化劑，那麼你想知道當你鬱悶了怎麼辦嗎？下面，我們就一起來看看中醫是如何解說的吧！ 心情鬱悶，按摩心包經穴位 心包經是手厥陰心包經的簡稱，它是十二經脈之一。 該經起於胸中，出來歸屬於心包，貫穿橫膈，聯絡上、中、下三焦。 其分支從胸中出肋部，在腋下三寸的部位向上至腋窩下。 沿上臂內側，走手太陰肺經和手少陰心經之間...

 雀斑是一種發生在面部的皮膚損害，呈斑點狀，或芝麻狀褐色或淺褐色的小斑點。雀斑具有一定的體質質，具有這種體質的人在外界的一些因素的作用下（如日曬、皮膚乾燥等），便會發生雀斑。 1、針尖至米粒大的褐色小斑點，因其形狀、顏色如雀卵，故名雀斑。 2、雀斑好發於顏面，頸部、手臂等日曬部位，面部多散佈在兩頰及鼻樑。 3、雀斑數量多少不定，各個之間互不融合。 4、一般幼年時就有，女性多於男...

養生之道網導讀：身體出現毒素，就要及時的排除，才不會給身體造成危害。那麼如何排毒呢？吃什麼排毒？女人怎麼做排毒養顏？下面小編給大家推薦一些中醫排毒妙招，快去看看學學吧。 中醫排毒四法 身體健康氣色好 “人體排毒”這一保健方法在女性中十分流行。排毒方法也多種多樣，那麼到底怎樣排毒才最健康呢，下面看看中醫專家怎麼說。 中醫對“毒”的認識源遠流長。中醫所謂人體的毒...

【拼音名】Lǜ Nán Xīnɡ 【別名】天南星、白南星、南星七、螃蟹七、三甫蓮、蛇芋頭、山苞谷、三角蓮、三步跳 【來源】 藥材基源：為天南星科植物刺柄南星的塊莖。 拉丁植物動物礦物名：Arisaema asperatum N·E·Brown[A.elephas auct.Buchet] 采收和儲藏：秋季或春季生葉前採挖，洗淨，鮮用或曬乾。 【原形態】刺柄南星，多年生草本。塊莖扁球形，直徑約3cm。鱗葉寬線狀披針形，內面的...

吃的多了一點 在我國，隨著人民生活水平的提高，長期不規律不合理的飲食，高脂肪、高蛋白、高能量導致身體肥胖，從而造成胰島素長期、成年累月處在緊張的工作狀態，久而久之，體內出現了胰島素的抵抗，血糖也隨之升高。臨床上很多病人說：“大家都說這個病遺傳，俺家從來沒有得這個病，我咋會有呢？”就是這個道理。即這個病除了遺傳因素以外，更多的是由於過食肥甘、過量吃大魚大肉所導致的富貴...

乙肝患者除了必要的藥物治療和飲食調理外，還須注意心理調節，不要怨天尤人，要正確對待和理解社會上目前存在的、對乙型肝炎患者的不公平現象。也不要諱疾忌醫，要樹立正確的治療疾病的信心。   乙型肝炎患者衛生、合理、適當的飲食，有利於疾病的恢復，反之則可能導致病情加重、惡化。對於不同的臨床類型乙型肝炎患者，如急性肝炎、慢性肝炎、肝硬化患者的飲食又各有不同的要求。 忌什麼? 第一忌酒...

成人每週長1—1.4毫米，過快過慢都可能是病。有人說：人閒長頭髮，心閒長指甲。這話雖然找不到什麼確切的根據，但指甲的生長速度在一年中確有差別。此外，中醫學認為，爪為筋之餘，為肝膽之外候，所以每個人的指甲生長速度也都不完全相同，它與人的健康狀態息息相關。   指甲的生長速度受影響因素 一般認為，指甲的生長速度不僅因人而異，而且受年齡、氣候、晝夜循環、月經、營養、性別等因素影...