一：肉湯 含豐富的嘌呤，是各種瘦肉精及化工飼料毒素的集散地。過量食用是各種急慢性疼痛的最主要罪魁禍首，是血管硬化的最直接誘因，是各種結石的最大加工廠。但同時也是發熱量最多的食物。適量食之能補氣滋陰壯陽。 二：鹽 過量為百病之母，能使細胞脫水，使肌肉收縮，使神志不清，使小兒多動，使新娘不孕。適量為百味之王，可促消化，增食慾。世衛組織建議每人日攝入量在10克以下。 三：雞蛋...

鏡頭一：王女士出現頸椎移位家住上海楊浦區的王女士，幾天前，她覺得自己的脖子又酸又痛，就去了一家按摩館。開始王女士還覺得很舒服，可是按摩師傅使的勁越來越大，掐得王女士痛得叫出聲來，這個師傅卻說：“感覺越痛越好，痛就表示穴位通了。” 王女士半信半疑地回了家，卻發現自己整個後頸高高腫起，又紅又熱，連扭頭都十分困難，晚上睡覺更是苦不堪言，只能趴著睡。第二天去醫院檢查，被診斷...

前些日子，我患了重感冒，和以往不同的是這次主要症狀是喉嚨沙啞，依我對付感冒的經驗，吃幾天西藥就會沒事了，但這次症狀非但沒有一點好轉，最後連喉嚨啞得都無法說話了。這時單位一位熱心的同事建議我去看看中醫。 作為二十幾歲的年輕人，我一直認為中醫是治疑難雜症的，並且印象中只有老人家才會去看中醫。可這回，沒辦法……只好試試吧！ 因為喉嚨說不出話，我無法敘述自己的症狀，於是大...

專家提醒，在疾病譜上，很多號稱“女人病”的，並不是女人的專利，男人也要警惕“女人病”，只要稍有疏忽，那些有性別傾向的疾病也會“反其道而行之”。 人們一貫的意識中，女性的身體狀況總是弱於男性，他們的身體似乎也比女性更強壯。這樣的觀念，不僅左右著我們這些普通人的思維，甚至連某些醫生也這樣認為。而乳腺癌、偏頭痛、靜脈曲張、骨質疏鬆症這幾種疾病的女性比例...

養生導讀：相信很多人都喜歡吃烤肉，夏天的夜晚，涼風習習，幾個朋友聚在一起，圍著烤肉架，聽著快熟的牛排發出滋滋的聲音，你一定快流口水了吧。但是你還有足夠的理智在思考：烤肉是否含有致癌的化學成分呢？ 高溫烹調的肉類(比如烤，煎，油炸)會發生化學反應，降解或者合成某些成分，這些研究者認為“理論上參與了人類腫瘤的發生過程”的化學成分就是大家熟悉的雜環胺。一些研究者認為雜環胺是...

芡實的功效：     固腎澀精，補脾止洩，利水滲濕。治遺精，淋濁，帶下，小便不禁，洩瀉，痢疾，著痺。 芡實的作用：     1、補中益氣，為滋養強壯性食物，和蓮子有些相似，但芡實的收斂鎮靜作用比蓮子強，適用於慢性洩瀉和小便頻數，夢遺滑精，婦女帶多腰酸等。     2、遺精滑精，虛弱小兒遺尿，老年人小便頻數] 芡實15克，金櫻子12克，菟絲子、車前...

拔罐時要注意部位適當。有些部位不宜拔罐。例如，皮膚如有皺紋、鬆弛、疤痕凹凸不平時，火罐易脫落，起不到拔罐效果。因此，在皺紋處、皮膚鬆弛等部位不宜拔罐。 專家指出，除了在皺紋等身體部位不宜拔罐外，還需注意以下幾方面內容： 1.在使用多罐時，排列一般不宜太近，否則易因牽拉產生疼痛，同時罐子互相排擠，也不易拔牢。 2.在應用走罐時，不宜在骨突處推拉，以免損傷皮膚，或火罐漏氣脫落。 3.起罐...

現在我們的生活已經離不開電腦，那麼，長時間的使用鼠標，會使得我們的手逐漸成為“鼠標手”，下面，小編將給大家介紹幾個簡單的動作來幫助您恢復手腕的靈活度。非常簡單，我們開始吧！   現代人長期與電腦為伴，所引起手腕因為長期持鼠標導致腕關節僵硬。之前在網上聽到一句話說，若干年後人類的手有可能退化到只剩下食指與中指用來控制鼠標。雖然沒什麼可信性，但是確實是現代人的一種寫...

感冒是最常見的一種病，但得了感冒該治，還是像有些人說的那樣扛著，直到它自然痊癒?恐怕沒人能說得出答案。在各種對抗感冒的自然療法中，橙子和雞湯哪個更有效，該吃飽還是該餓著，巧克力和牛奶哪個不能碰……眾說紛紜也讓人難辨真假。隨著近日氣溫急劇轉低，感冒高發的季節即將來臨，各種預防、治療感冒的良方又開始受到大家關注。感冒到底是怎麼回事、感冒後應該怎麼辦，美國最新研究為我們...