中醫常識 | 養生知識網

 



秀髮護理需要量身定制

 秀髮護理需要量身定制
不少年輕男女都喜歡頭髮造型,而頭髮的護理需要根據髮質有機選擇的,秀髮護理需要量身定制,如果不清楚自己的髮質的,最好就不要胡亂的自我護理秀髮,以免傷害到髮根。下面是對於秀髮護理的方法,以及一些常見的頭髮護理誤區的敘述。 纖細髮質 A、髮質情況:髮絲纖細,容易產生靜電或被吹亂 解決方法:洗淨頭髮後,將頭髮吹至八分干,將亮發精華噴霧噴在全部頭髮上,就像在頭髮上覆蓋了一層...



五行學說用於指導疾病的診斷和治療

 五行學說用於指導疾病的診斷和治療
l.用於診斷:人體本身是一個有機的整體,內部臟腑有病可以反映於機體的體表,故《靈樞·本髒》說:“視其外應,以知其內臟,則知所病矣。”一般來說,人體內臟的病變或其相互關係的異常,皆可從其色澤、聲音、形態、口味、脈象、舌苔等方面反映出來。故《難經·六十一難》說:“望而知之者,望見其五色,以知其病。聞而知之者,聞其五音,以別其病。問而知之者,問其所欲五味,...



春季養生妙計 梳發通經絡

 春季養生妙計 梳發通經絡
春季養生要升發陽氣,最簡單的方法就是梳頭。人的頭部穴位多,經絡繁布,梳頭可以通經絡,讓人氣血舒暢,精神抖擻。除此之外,梳頭還有其他的保健養生功效嗎?一起跟小編來看看吧! 梳發升陽  百脈順暢 中醫認為,頭為諸陽所匯,百脈相通。發為血之餘,腎之華。人體十二經脈和奇經八脈都匯聚於頭部,有百會、四神聰、上星、通天、眉沖、太陽、率谷、印堂、玉枕、風池、啞門、醫明等近50個穴位。 &nbs...



自己做自己的「推拿師」 按摩推拿樣樣精通

 自己做自己的「推拿師」 按摩推拿樣樣精通
導語:隨著生活節奏的加快,人們工作緊張壓力大,沒有充足的休息時間,失眠、腰痛、頸椎病等疾患日益增多,威脅著人們的健康。如何祛解?不妨從熟悉自己的穴位開始--推拿也稱按摩,屬中醫外治法,其歷史悠久,療效顯著,具有健腦明目、寬胸理氣、平肝益心、健脾和氣、補腎壯腰、順腸通便、調經暖宮、行氣活血、舒筋養肌、滑利關節及散瘀消腫等作用。 但推拿也有非適應症,故須選擇性治療。 自我推拿,系指...



舌苔洩露胃病「隱私」

 舌苔洩露胃病「隱私」
胃病患者如果仔細留意自己的舌苔,常會發現一些與眾不同之處:有的特別厚膩、有的發黑、有的發黃、有的剝落。事實上,舌苔變化確實能反映疾病尤其是一些脾胃病的規律。 舌苔厚、有口氣 一個人如果常年舌苔很厚,而且有口氣,一般說明胃有點小問題。如果目前沒有其他不舒服的感覺,可先從飲食起居調養入手。經過一段時間的調養,異常舌苔和口氣有望自愈。  舌苔發黑、黏膩   如果僅見這種異常舌苔...



金津穴

 金津穴
 金津穴 Yuye 解析   津,指唾液;金,比喻貴重。穴位在左舌下腺開口近處,唾液進入口腔之重要部位,故名玉液。本穴《內經》,《醫經小學》定名金津   金津穴的功效   清瀉熱邪,生津止渴。治重舌腫脹,難言,黃疸,口舌生瘡,喉咽諸熱,嘔吐,急腹痛,中風後遺症,頑固性嘔吐。   主治病症:1、急性扁挑體炎,口腔潰瘍,舌炎,咽炎。 2、消渴。 用刺灸法點刺出血。   穴位...



什麼是假性人格障礙

 什麼是假性人格障礙
假性人格障礙又稱假性病態人格、類病態人格,指的是腦器質性疾病所致的人格改變,例如腦炎、腦外傷、腦動脈硬化症、癲癇、老年性病呆時發生的類似病態人格的狀態。除人格和行為改變外,這類病人大多伴有智能障礙以及神經系統體征。而真性病態人格目前不能證明有大腦組織結構上的改變,早年已開始發展,智力良好,一旦有了障礙則不易改變。假性病態人格的另一特點是與患病前人格表現迥然不同,好似變了一個...



九針療法治療重感冒

 九針療法治療重感冒
對於感冒,我歷來不主張去治,這與國外不少西醫的意見還真不謀而合。普通的感冒,的確是這樣,多多喝水,注意休息,幾天就好。 我原來有一位做醫生的鄰居M,他是德國人,他的女朋友R是西班牙人,有一次R得了重感冒問他開點藥,M死活不肯,兩人因此還吵了一架。我把他們請到家裡吃飯,席間M醫生告訴R女友,感冒吃藥的話,七天能好,不吃藥,一個星期就好, 我對M兄此論大為讚歎。普通的感冒,的確是這樣,多...



中醫中的「六淫」你知道嗎

 中醫中的「六淫」你知道嗎
    導讀:現代中醫將人生病的原因歸為六淫。這裡的“淫”不是淫慾,而是過度的意思。六淫就是六種過度的行為。夏季養生保健認為,萬種病皆由“六淫”而生。因此,在日常生活中,一定要注意節制,以免生病。 養生之道 第一淫:疫癘 《黃帝內經》認為:“夫邪之生也,或生於陰,或生於陽,其生於陽者,得之風雨寒暑;其生於陰者,夏季養生保健得之飲食居處...



拔罐療法-水罐

 拔罐療法-水罐
水罐是利用熱水使罐內升溫,形成負壓,使罐吸附在皮膚上的方法。在使用時應將罐的水珠擦乾或甩淨,以免熱水珠燙傷皮膚。其具體的操作方法有以下幾種。      1.水煮法:是先將完好無損的竹罐放在鋁鍋內煮沸1~3分鐘,然後用鑷子將罐口朝下夾 出來,把水甩乾淨,口向下,迅速投入另一手持的毛巾中,把水吸乾,立即扣在需要治療的部位上,即可吸附於皮膚之上。此法是民間常用的方法之...