諺語：逢九一隻雞，來年好身體。 解釋：“九九”是指一年中從較冷到最冷又回暖的時間。它是從冬至這天作為一九的開始，即從12月21日或22日開始，依次每隔9天算一九、二九、三九……直到驚蟄前2天或3天為九九。 民間有“逢九一隻雞，來年好身體”的諺語，意思是說冬季人體對能量與營養的需求較多，要經常吃雞進行滋補，這樣不僅可以更好地抵禦寒冷，而且可以為...

養生之道網導讀：如今，中成藥在人們防病治病中的應用越來越廣泛，怎樣安全、有效地使用中成藥成為人們關心的話題，為此筆者就中成藥的合理使用提幾點建議，供大家參考： 對症使用 使用中成藥應該在有經驗的醫師指導下應用，患者切忌隨意購用。使用中成藥必須以中醫理論為指導，辨證施治。比如最常見的咳嗽，外感風寒咳嗽應用通宣理肺口服液；外感風熱咳嗽應用川貝清肺糖漿，內傷痰飲咳嗽應用橘紅片；肺氣...

養生之道網導讀：鹿茸的副作用，鹿茸是一種貴重的中藥，作為日常保健品，具有生精補髓、養血益陽、強筋健骨之功效。那麼服用鹿茸有副作用嗎？下面一起來看看鹿茸的副作用。 鹿茸，其性溫味甘鹹，含有豐富的蛋白質、維生素、荷爾蒙、磷、鈣、鎂等營養物質，為重要高級補品，具有補腎生精、養血益陽、強筋壯骨等作用，可製成參茸大補丸、斑龍丸、鹿茸酒和鹿茸精等中成藥，深受人們的青瞇。 中醫認為，鹿茸乃...

      沒人喜歡跟自己過不去，但中醫裡的某些治療手法卻偏偏有點類似的意味。比如，一些人額頭或脖子上那一圈紫紅色的淤血就是自己揪出來的。在我國民間，這可是一種流傳甚廣的自我治療方法。 中醫裡，揪扯皮膚的方法被稱為揪痧或扯痧，可以看作是刮痧的一種簡單變形，揪痧是指在身體一定的部位或穴位上，用手指揪扯皮膚，以達到治療疾病的目的。 中醫認為“不通則痛”，通...

上海新華醫院兒內科主任鮑一笑教授指出，手足口病防治牢記15個字“勤洗手、吃熟食（指燒熟煮透的食品）、喝開水、曬衣被、勤通風”。如孩子沒有得病，玩具沒有必要每天清洗消毒。玩具可使用84消毒液消毒，保持玩具與消毒液接觸1小時以上。 大人和兒童都要正確洗手，飯前便後、外出後要用肥皂或洗手液等給兒童洗手。洗手時一定要做到手與肥皂泡沫的接觸時間至少30秒，用流動水沖洗，50℃就能夠殺死...

豇豆是夏季盛產的豆類蔬菜，營養保健價值很高。豇豆中的植物蛋白質含量較高，因此有人稱豇豆是蔬菜中的肉食品。營養學家建議，老年人或長期吃素者，可以多吃些豇豆。豇豆易於消化，富含纖維素，可促進胃腸蠕動，因此常吃豇豆還能防治便秘症。 作為一種蔬菜，豇豆老嫩均可入饌。豇豆既可以做成涼菜，也可以炒、蒸、做餡。如豇豆可與肉絲同炒，還可加入少量紅燈籠椒絲，清脆甘爽。如果用豇豆與肉、蔥一併切...

一頓美餐之後，有人甘之如飴，有人卻會出現局部的疼、痛、脹，或是泛酸、燒心、噯氣等症狀。可千萬別小看這些吃飯時出現的感覺，通過這些蛛絲馬跡，沒準還能幫你更早地辨別出一些隱藏頗深的疾病呢! 1、飯後飽脹或終日飽脹、噯氣但不泛酸，胃口不好，體重逐漸減輕，面色輕度蒼白或發灰，中老年人要考慮到慢性胃炎，特別是慢性萎縮性胃炎、胃下垂。 2、進食時有胸骨後受阻、停頓、疼痛感，且時輕時重。這往往...

 主要側重於急性腎炎、腎病和泌尿系統感染的研究，多數按中醫分型用中藥進行治療，效果較好。西安醫大把小兒泌尿系統感染分為急性型的濕熱蘊結膀胱型(八正散加減)、肝膽鬱熱型(小柴胡湯加八正散化裁)、三焦濕熱型(三仁湯加減);慢性期分為肝腎陰虛型(知柏地黃丸加減)、氣陰兩虛型(八珍湯加減)、脾腎兩虛型(四君子湯加菟絲子湯化裁)，中西醫結合治療效果良好。河南安陽市兒童醫院用中西醫結合方法治療小...

甲型流感病毒H1N1亞型(記作A(H1N1)或H1N1)，也稱H1N1病毒，是甲型流感病毒的一種，也是人類最常感染的流感病毒之一。那麼中醫如何預防甲流？ 中醫預防甲流三法 在有流感發生的區域，個人如無密切接觸史，可採用中藥茶飲(桑葉6克、白菊花6克、防風3克、生甘草3克，沸水200毫升沖泡，可加適量冰糖，代茶飲)。 中藥香囊佩戴(藿香、艾葉、肉桂、山萘、蒼朮等各等量，處理後製成香囊袋掛前胸，並每天置於鼻前聞...

 血液在血管內流動和水在平整光滑的河道內流動一樣，通常是沒有聲音的，但當血液或水通過狹窄的管道形成渦流時，則可發出聲音，測量人體血壓的血壓計就是根據這個原理設計的。 目前臨床上測量血壓均採用間接測量法，所用的血壓計由氣球、袖帶和檢壓計三部分組成。袖帶的橡皮囊二管分別與氣球和檢壓計相連，三者形成一個密閉的管道系統。檢壓計有水銀柱式和彈簧式兩種。   測量血壓時先用氣球向纏...