編者按：刮痧(Skin scraping)是中國傳統的自然療法之一，它是以中醫皮部理論為基礎，用牛角、玉石等在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。下面介紹刮痧的四個新方法讓療效更顯著。 1、充分利用刮痧的診斷作用和防病作用： 堅持保健刮痧，未病先防，提前治療，增強機體免疫功能是最好的防病治病方法。 2、正確掌握刮痧的方法和補瀉手法： 體質強弱不同，病情輕重不同，發病時間...

        艾葉對於我們來說十分陌生，但它是一種十分實用的中草藥。艾葉味辛苦、性溫，可溫經止血、降濕殺蟲。用艾葉泡腳可以有效祛寒濕、降火。此外，艾葉泡腳的好處還有很多。下面，養生小編為你介紹關於艾葉泡腳的一些好處以及功效。         艾葉泡腳的好處         艾葉能祛寒、除濕、通經...

子宮肌瘤是一種常見的婦科疾病。如果你發現自己的身材變得臃腫起來，小肚腩越來越明顯，身體還出現了這些異樣：小便次數增多、月經量多、下腹墜脹等，就要去醫院檢查下了，很可能是子宮肌瘤！ 如果有了小肚腩，很多人女人一看，哎呀！長胖了！長小肚子了。其實，你仔細去感覺過嗎 如果很硬，那麼，此“小肚”非彼“小肚”，女人常見的疾病子宮肌瘤也可能讓你長個結結實實的小肚子。 雖...

那些常年舟車勞累的人易患腰間盤突出，主要是長期的不合理姿勢導致的。不少人選擇針灸治療腰間盤突出，針灸治療腰間盤突出的效果如何呢?針灸治療的效果好，但是需要堅持治療才可以，缺點就是治療時間較長。 腰椎間盤突出最初的表現只是姿勢不正彎腰駝背，局部的過度受力，時間久了會造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以也稱姿勢性腰痛，而腰椎間盤突出則是在此基礎之上進一步積累的結果...

發生這種情況孩子害怕醫生不願到醫院去怎麼辦呢?安徽省中醫院小兒推拿科王莉莉醫師告訴您一個小竅門，使你在家就可解決這個問題。 王莉莉說，當小兒出現便秘後一般情況下只需按揉陽池穴、向下推按承山穴，並加以按揉腹部就可緩解這種症狀。王莉莉介紹，陽池穴為治療便秘主穴，在腕背橫紋上約三指中間處，在此穴位用拇指旋轉按揉1~2分鐘，可雙側對稱同時進行，力度要稍大，進行強刺激，按摩此穴位可以止頭痛...

 除了對症，適量也很重要。有些人聽說喝茶能去病，能保持身材，就巴不得每天茶杯不離手，其實這是另一種誤解。量的多少，同樣要根據個人身體狀況而定。喝茶過濃過多，也會適得其反，甚至降低食慾。一般來說，對於有喝茶習慣的健康人，每日用茶可在12克左右，分3～4次沖泡較合適。對於體力勞動量大、消耗多的人，尤其是高溫環境、接觸毒害物質較多的人，每日用茶可多一些，但最好也不要超過20克。 身...

 乳腺癌現在已經成為女性的多發病，嚴重威脅女性健康。日常生活中，只要我們對食品進行合理的搭配，既可以預防癌症的作用，也可以對患了病的患者有一定的輔助治療作用，以下5種食物就有效預防。 乳腺癌是婦科病頭號殺手，女性們都聞之色變。在現今的醫學，女性除了要定期做檢查來預防乳腺癌外，有些食物也能起預防作用，以下5種食物女性要多吃。   第一類食用菌類 銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、...

在母親懷孕期間就形成，出生時就存在的結構或功能異常，就叫做出生缺陷。隨著我國衛生狀況和生育醫療保健水平的提高，嬰兒死亡率呈下降趨勢，而出生缺陷所造成的胎兒和嬰兒死亡比重在逐漸增加。在嚴重出生缺陷兒當中，有30%-40%在出生後很快死亡，40-50%終生殘疾，嚴重地影響著將來的生活質量，同時，給家庭造成巨大的經濟負擔和精神痛苦。河南省出生缺陷監測點2005的調查顯示，全省每年新生兒出生缺陷發生...

  我們經常感歎韓劇裡的老中青三輩女人都擁有曼妙的身姿，其實這跟她們全民提倡美麗有關，一旦受到重視，那麼整體水平也就相應提高。本來是源自中醫的韓國醫術，用於中醫藥減肥也大受好評，針對不同的肥胖類型，古方中醫專家為您提出不同的建議。 芍葯茶——手腳冰冷者適用 有些女性經常感覺手腳冰冷，其實是因為她們的血液循環不流暢，因此提倡飲用芍葯茶以促進血液循環，將體內各處...

養生導讀：俗話說“每天三片姜，不用醫生開處方”，薑是日常生活中很常見的調味品，如用姜去除魚的腥味，另外，姜也是一種養生食物，炎熱的夏季，吃生薑可以開胃健脾、防暑降溫。下面我們一起來詳細瞭解下吃生薑的好處有什麼吧。 吃姜益處多 夏季吃生薑好處 1、防治腳臭 將腳浸於熱姜水中，浸泡時加點鹽和醋，浸泡15分鐘左右;抹乾，擦點爽身粉，臭味便可消除。 2、防暑、降溫、提神 在炎熱的氣溫...