中醫常識 | 養生知識網

 



巧拔火罐 祛除感冒

 巧拔火罐 祛除感冒
       又到了 感冒流行季節,有些感冒藥物也一時難以治好,這時你別忘記了火罐,這小小火罐確能解你燃眉之急。  拔火罐治病主要是通過借助罐體內壓,依靠大罐邊緣吸附皮膚,牽拉擠壓淺層肌肉,刺激了經絡、穴位,以達祛除外邪,治癒感冒之目的。火罐有許多品種,如水罐、陶罐等。盛產竹子的地方多採用竹罐,現代多採用玻璃罐,而生活中有些常用品如罐頭瓶...



老中醫力薦春節養生方法

 老中醫力薦春節養生方法
 中國的中醫可謂是醫學界的經典,是中華民族的魁寶,中醫養生講究陰陽調和,時令季節等,不同時期要有不同的養生妙方,2011立春以後,陽氣開始升發,人體內的氣血也開始活躍,所以春季養生保健一定要順應春令,注意氣候多變,中醫專家提示,從以下四個方面去調養養生。   1、鍛煉運動很重要 春季養生保健運動鍛煉是非常重要的一部分,生命在於運動。動則養形,活則血流。有規律的活動,適當的運...



踝關節扭傷的拔罐療法

 踝關節扭傷的拔罐療法
    踝關節扭傷,是指踝關節過度內翻或外翻,或突然跖屈,造成踝關節周圍軟組織扭傷,臨床以外踝部韌帶損傷多見。本病多因行、走、跑、跳、蹬、踢等運動姿勢不當或遇地面障礙閃讓不及所造成。急性損傷會立即出現疼痛、腫脹、活動受限、行走困難等症狀;日久勞損或外傷後遺症也可經常引發疼痛。一般分為氣滯血瘀和寒濕阻滯2型。     一、氣滯血瘀     (一)症...



夏季疲憊吃五藥膳

 夏季疲憊吃五藥膳
養生之道網導讀:夏季,很多人都容易犯困身體疲勞,做什麼事情都無精打采,這可不是好兆頭,那麼該如何是好呢?夏季養生如何提神?吃什麼提神?下面小編推薦一些藥膳食療給大家,提神效果很好哦! 夏季疲憊無力易犯困 5藥膳給你活力 現在許多人都處於亞健康狀態,經常感到疲勞,上班也無精打采,新的一年裡如何讓自己生龍活虎?下面這些藥膳讓你精神百倍!趕緊跟著小編來看一下吧,讓你精力輕鬆恢復的秘招。 雙參...



感冒與百日咳如何鑒別?

 感冒與百日咳如何鑒別?
百日咳是由百日咳(嗜血)桿菌引致的急性呼吸道傳染病,常見於小兒。其特徵是陣發性痙攣性咳嗽,並伴有深長的鷺鷥鳴樣吸氣聲。本病初期與感冒症狀相似,容易混淆。一般經過7~10天左右,出現特徵性痙咳,即陣發性短促咳嗽,聲聲相連,連續十餘聲或幾十聲,隨之深吸氣發出鷺鷥鳴樣高調吼聲,暫時間歇後再反覆發作。病程可達三個月之久。這些特徵,都是感冒所沒有的,可資鑒別。 標籤:【鑒別】、【如何】、【...



憂心又鬧心的乳腺增生要盡早治

 憂心又鬧心的乳腺增生要盡早治
乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生,乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長,其發病原因主要是由於內分泌激素失調。   婦科治療專家提醒,各位女性完全不必為乳房增生憂心忡忡,但對於脹痛長時期不見緩解,甚至越來越嚴重,或者觸摸乳房時,發現有凹凸不平、邊緣不清楚、活動度差的腫塊時,則應及早去婦科醫院檢查診治。 那麼,乳腺增生怎麼辦?婦科治療專家為您解答: ...



可通按揉內關穴保健心臟

 可通按揉內關穴保健心臟
   伸開手臂,掌心向上。然後握拳並抬起手腕,可以看到手臂中間有兩條筋,心包經上的內關穴就在離手腕第一橫紋上兩寸的兩條筋之間。內關穴有寧心安神、理氣止痛等作用,因此經常成為中醫醫治心臟系統疾病以及胃腸不適等病症的首選大穴。     因為內關穴十分好找,所以可以作為日常按揉的穴位,無論是走路還是閉目養神,都可以操作,對於調節心律失常有良好作用。需要注意的是,按...



各個血型人群易患的常見疾病

 各個血型人群易患的常見疾病
眾所周知,血型與輸血有著密切的關係。血型除了可提供輸血和受血的依據之外,大量臨床實踐證明,不同血型的人,各種疾病的發生率也不一樣。下面是A、B、AB、O型血的人與一些常見疾病的關係。 A型:忍耐力較強,但與腦血管疾病有緣。  A型人身體較靈巧,忍耐力較強,平時不常生病,但與腦血管疾病較有緣,尤其是腦梗塞病人,為各血型之首。這是因為A型血對血液黏稠度升高有較大的易感染性,而血液黏稠...



羅布麻茶的功效與作用

 羅布麻茶的功效與作用
養生之道網導讀:羅布麻茶的功效與作用。羅布麻是種中藥材,很多人喜歡用羅布麻泡茶喝。那麼羅布麻茶的功效與作用有哪些?羅布麻茶的功效與作用,一起來看看吧。 羅布麻茶的功效與作用 羅布麻葉涼苦、能清熱瀉火、降壓利尿、強心安神,所含黃酮甙有一定的降壓作用。含羅布麻甙、毒毛旋花甙元等強心成分,冠心病病人常飲有益。羅布麻是近年來研究較為深入的一味藥食兼用的保健品,經大量臨床觀察證實,該藥...



暴飲暴食隨意折騰胃的後果

 暴飲暴食隨意折騰胃的後果
近代醫學研究領域的專家發現了一個奇怪的現象:在15歲以前和50歲以後,胃潰瘍和十二指腸潰瘍的發病率男女差別不大。 15-50歲之間,男女發病率之比為 而在15-50歲之間,男女發病率之比為 男人的胃不如女人的胃強健嗎 顯然不如。男人喜歡喝酒抽煙飲咖啡,不按時吃飯,喜歡在餐桌上狼吞虎嚥,經常暴飲暴食,然而,他們的胃卻在受苦遭罪。等他們捂著肚子、淌著虛汗到醫院檢查後才大吃一驚:胃病已經不輕了。 其...